本课程以"收获与感恩"为核心理念，聚焦处暑时节"鹰乃祭鸟，天地始肃，禾乃登"的物候特征与"抢收秋粮，播种希望"的农事要务。引导学员在季节转换的农事实践中，理解自然规律的循环往复，感悟农耕文化中珍惜收获、感恩自然的智慧，实现天文观测、科学探究与生命教育的有机统一。
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本课程以"收获与希望"为核心理念，聚焦立秋时节"凉风至，白露降，寒蝉鸣"的物候变化与"收获夏实，播种秋希望"的农事要务。引导学员在季节转换的农事实践中，理解自然规律的循环往复，感悟农耕文化中适时而作、展望未来的智慧，实现天文观测、科学探究与生命教育的有机统一。
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本课程以"淬炼与坚守"为核心理念，聚焦大暑时节"湿热交蒸，万物华实"的气候特征与"抗旱防病虫，保秋收希望"的农事要务。引导学员在极端气候下的农事实践中，理解作物生长的韧性，感悟农耕文化中顺应自然、坚持守望的智慧，实现气象观测、科学探究与生命教育的有机统一。
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本课程以"顺应天时，智慧应对"为核心理念，聚焦小暑时节"温风始至，蟋蟀居宇"的物候特征与"抗旱防涝，防治病虫"的农事要务。引导学员在观察作物生长和田间管理的实践中，理解自然规律的变化无常，感悟农耕文化中未雨绸缪、灵活应对的智慧，实现气象观测、科学探究与生活教育的有机统一。
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本课程以"物极必反，阴阳平衡"为核心理念，聚焦夏至节气"日长至极、阳气鼎盛"与"阴气始生、万物繁茂"的辩证关系。引导学员在观察作物生长和田间管理的农事中，理解自然规律的循环往复，感悟农耕文化中顺应天时、张弛有度的智慧，实现天文观测、科学探究与生命教育的有机统一。
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本课程以"忙收忙种，时不我待"为核心理念，聚焦芒种时节"螳螂生，鵙始鸣，反舌无声"的物候特征与"抢收抢种，龙口夺粮"的农事要务。通过参与夏收夏种、学习农时管理、体验传统智慧等活动，引导学员理解农事时令的重要性，感悟农耕文化中珍惜时光、精耕细作的生产智慧。
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本课程以“满招损，谦受益”为核心理念，聚焦小满时节“万物小得盈满”与“蓄力以待全盛”的状态。引导学员在观察籽粒灌浆和田间管理的农事中，理解事物发展的过程与规律，感悟农耕文化中留有余地、追求和谐的智慧，实现科学探究、劳动教育与人生哲理的有机统一。
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本课程以“万物并秀，劳逸结合”为核心理念，聚焦立夏时节“万物旺盛生长”与“农事承前启后”的两大特点。引导学员在体验夏收、夏管、夏种的农事中，理解生命成长的节奏与规律，感悟农耕文化中张弛有度的智慧，实现劳动教育、科学教育与健康生活的有机统一。
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本课程以"雨生百谷，春耕春种"为核心理念，聚焦谷雨时节"萍始生，鸣鸠拂其羽，戴胜降于桑"的物候特征与"抢墒播种，春管关键"的农事要务。通过观测春雨特性、参与春播实践、体验传统智慧等活动，引导学员理解雨水对农业生产的重要性，感悟农耕文化中顺应天时、精耕细作的生产智慧。
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本课程以“慎终追远，生生不息”为核心理念，将清明节气的人文精神（缅怀感恩）与自然规律（春耕春种）相结合。引导学员在体验农事辛劳与万物生长的过程中，深刻理解生命循环的庄严与美好，实现劳动教育、科学教育与生命教育的有机统一。
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本课程延续“生活即教育，自然即课堂”的理念，以春分节气的“平衡”与“生长”为核心，聚焦中原大地冬小麦管理及春播作物种植的关键农事。通过孩子与家长角色互换的“共学共做”模式，深化对自然规律的理解，体验农耕文化的智慧，实现科学素养与人文精神的双重提升。
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本课程秉承“生活即教育，自然即课堂”的理念，以您提出的“庭院教育”为圆心，以二十四节气为轴线，以惊蛰农事为切入点，构建一个孩子为导师、家长为学员的亲子共学场。旨在实现知识从课本走向自然，学问从教室拓展到天地，最终达成文化传承与家庭共育的双重目标。
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“雨水”是二十四节气中的第二个节气，标志着冬季干燥少雨的天气结束，降水开始增多，万物在雨水的滋润下萌动生长。此时，中原大地的小麦即将进入“返青”关键期，对水肥的需求极为迫切，故有“春雨贵如油”的农谚。本课程以“雨水”节气为情景，聚焦“水”对农业生产的核心价值，引导家庭探究水分管理、小麦春管及春耕备播的智慧。通过角色互换的研学模式，让孩子在实践中理解课本中的地理、生物、物理知识，让家长在体验中感受农耕文化的精深，共同完成一场关于生命、生长与生存的实践课。
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“立春”为二十四节气之首，“立”是开始，“春”代表温暖与生长。自立春日起，东风解冻，蛰虫始振，万物复苏，中原大地即将开启新一年的农耕周期。本课程以“立春”这一充满希望和生机的节气为情景，将家庭置于庭院、校园、田野等自然课堂中。通过角色转换（孩子为导师，家长为学员），引导家庭共同探究立春农事活动的季节性、周期性、实践性与地域性特点，深刻理解中华农耕文明“顺天时、应地力”的智慧，实现一场跨越代际的文化传承与科学探究。
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【养育之术一百问】之二十二：【睡眠修复舱】熬夜效率低？设计睡眠银行（健康体）
核心痛点（一问）： 孩子普遍存在睡眠不足（入睡难、睡得晚、质量差）、家长则常陷于“催促无效”或“放任无奈”的困境。睡眠债累积导致日间疲惫、注意力涣散、情绪不稳、免疫力下降、生长发育受损，形成“熬夜低效-白天补坑-恶性循环”。“睡眠修复舱”旨在通过睡眠银行机制（储值/增值/兑换） 将抽象健康管理转化为可视化、可积累、可激励的行为系统，让孩子主动拥抱健康睡眠，为高效人生“储足资本”。
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本课程以中国传统二十四节气之“夏至”为切入点，以“药食同源”的中医养生智慧为核心，引导幼儿至初中段学生通过亲身观察、动手实践、合作探究与深度反思，理解夏至节气特点（日照最长、阳极阴生、湿热渐盛）及其对人体健康的影响（易耗气伤津、心火旺、脾胃弱）。课程旨在让学生认识身边常见的、具有养生功效的时令食材（如绿豆、荷叶、莲子、冬瓜、西瓜翠衣、生姜、薄荷等），体验“吃对食物就是养生”的古老智慧，感悟人与自然和谐共生的关系，提升健康生活意识与能力。
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课程说明：聚焦芒种节气 “湿热交织，体力耗损” 特点，结合三候认知（螳螂生/鵙始鸣/反舌无声）、祛湿药食探究（梅子/薏米/桑叶）、秘方实践（梅子露/桑菊饮），掌握“清补兼施”的农忙养生智慧。
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【24节气之文学】小得盈满·诗话人生——小满节气文学研学实践课程
本课程以小满节气文学为灵魂，围绕“苦菜秀、靡草死、麦秋至”三候特征39，通过“感物候之盈·品诗文之韵·悟未满之慧”三重体验，引导学生赏析诗词散文中“将满未满”的审美意境与知足进取的生命哲学。课程呼应新课标“文化传承与理解”“审美鉴赏与创造”素养，融入劳动教育、生态教育跨学科主题，深化《养育》中“成长留白”的教育理念。
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课程说明：紧扣小满节气 “湿热始升、脾胃易滞” 特点，通过三候认知（苦菜秀/靡草死/麦秋至）、药食探究（薏米/山药/陈皮）、秘方实践（四神汤/祛湿茶），落实“未病先防”中医智慧。
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以 “节气为纲，食养为方” 为主线，通过 “五感体验→科学探究→生活应用” 三阶实践，引导学生认知立夏“增酸减苦，护心养阳”的养生智慧，掌握3种立夏药膳配方，理解“药食同源”文化内涵。
