教练：帮助我找到今生的使命
【李红燕女士在武汉教练大会的分享】
亲爱的玛丽莲老师，各位朋友，大家好！
感谢湖北国际教练中心、感谢宋萍老师邀请我来做这个分享，感觉非常荣幸。
此时此刻，我的心里充满感恩之情。感恩带我进入教练圈子的那些朋友，感谢艾里克森国际教练学校的玛丽莲老师把教练技术带进中国，感恩陪伴我一起学习和成长的朋友们，感恩我的家人，也感恩生命中的所有遭遇。
这两年，我身边的朋友们和家人都说我变了。是的，我变得爱笑了，开朗了，乐观了，积极了，因为我找到了我今生的使命。不夸张地说，这一切的改变都是因着教练。所以，当宋萍邀请我来做今天的分享嘉宾时，我欣然答应，并且立刻想到这个分享题目－教练，帮助我找到今生的使命！我是谁？我喜欢什么？擅长什么？我来到这个世界上的使命是什么？这是些大问题，我虽然常常会问自己这个问题，想法多多，却从没有觉得自己能够做什么。我的女儿常常觉得我是特别理想化的人，梦想挺多，都不靠谱。
第一，感谢自己在芬兰的生活工作经历我是1991年离开北京随先生去芬兰的。离开之前是北京交通大学通信专业的讲师，到了芬兰以后也是在诺基亚网络部门做技术工作的。我有一个女儿，她3岁多随我们到芬兰，现在26岁，是芬兰赫尔辛基Aalto大学金融专业研究生毕业。2008年，在女儿上大学二年级的时候我离开芬兰，转回到北京诺基亚工作，为了陪伴先生，也为了有机会孝顺年迈的父母。
在芬兰工作并陪伴女儿长大的那些年里，让我学到了很多很多。也许有的朋友知道，芬兰教育全世界第一，这些年他们在世界经合组织举办的每三年一次的15岁学生的综合能力测评中的杰出表现震惊了全世界的教育工作者。最让人感慨的是，这样的表现背后是“没有补习班，寒暑假从没有作业”的事实，芬兰创造了“在校时间最少，作业最少，学生水平差异性最小，老师的教学时间最短，学生水平受家庭背景和地域影响最小的”教育奇迹。记得2000年第一次听说，芬兰取得PISA评测第一名的成绩时，芬兰人的反应。我的老板就跟我说过，”“这不可能！一定搞错了，你看孩子们都没学什么！”直到2003年的结果再次震惊世界，这些成绩开始引发人们的讨论。关于芬兰教育网上已经有一些书籍介绍了，比如台湾的陈之华女士写的《芬兰教育全球第一的秘密》《世界最好的教育，给父母和教师的45堂必修课》。总之，亲历女儿在芬兰成长的过程，让我学习到很多。因为是“外国妈妈”，女儿的那句“妈妈，别人的妈妈都不这样”总是能击中我，让我不敢轻易妄断，也让我成为一个愿意学习的妈妈，更愿意透过她的眼睛了解芬兰社会。
看到女儿从一个胆小的女孩子，长成一个有梦想、敢于挑战自己、勇于探索、勇敢追求幸福的女孩子，我从心里感激芬兰教育带给她的这一切。与此同时，芬兰社会以及诺基亚公司以人为本的尊重平等的教练文化也时时地滋养着我，改变着我。
2008年底回到北京工作，欣喜地看到了过去近二十年中国发生的巨大变化和进步。然而每天跟同事朋友聊天时，听到最多的却是大家的叹息，因为生活的压力和养育孩子的焦虑。跟芬兰的状况相反，我们做得很多，结果却很不理想。我深深地感到，我们的思维方式出了问题，我们的方法有问题，我们的教育出了问题，我想能够对身边的朋友有所帮助，却不知道从哪里开始。但是，我相信一定可以做些什么，芬兰人能做到的，我们也能够做到。这样的念头慢慢地在心里发酵。
第二，感激我的苦恼记得有人说过，苦恼就是在告诉你“到了改变的时候了！”这一点我非常同意。
很快地，在北京生活工作的“新鲜感”过去了。09年年中，我开始进入焦虑状态。因为种种的原因，我变得极度不快乐，对周围的一切充满批评和指责。我发现我对自己当前的工作变得毫无兴趣，我极度牵挂留在芬兰的女儿，但公司情形不好，原本以为可以常常出差回到芬兰的期望破灭。我先生在中国工作繁忙应酬很多，我回国后非常不接受他的这种状态，对他的生活方式充满指责。因为我们的工作节奏和生活习惯，父母公婆都无法跟我们生活在一起，那个想要尽孝的想法也无法实现。有一段时间，我的朋友可能会非常“讨厌”我，我本来衣食无忧，却总是对他们倾诉“生活没有意义”的苦恼。
我渴望找回曾经拥有的那颗平安的内心，所以我开始利用自己的假期和周末去上了很多的身心灵的课程。我喜欢那些课程营造的氛围，也很享受那些课程的学习。然而，每每回到生活中，一切都会被瞬间打回原型。我依然不快乐。2010年底时，我发现自己要做一个艰难的抉择，留在北京，或是回到芬兰？如果继续待在北京，是离职？还是继续？我不知道该如何抉择。回到芬兰，对我们的婚姻是一个很大的挑战，我们已经断断续续不在一起好几年了，好不容易到了一起，再次分开两地，没有人知道会发生什么。离职？似乎能够照顾到方方面面，但是我怎么能够让自己做一个“依附于丈夫的女人”？重要的是，我想知道，离职后我能够做什么？我不想做一个整天待在家里无所事事的人。
今天，我真的非常感激自己的这些苦恼。正是这些苦恼最终把我带到了艾里克森的教练课堂上－因为我被告知，教练学习可以帮助自己找到自己的梦想，并帮助你梦想成真。
我将信将疑，“死马当活马医”，2010年10月10日走进北京艾里克森教练第七期学员班。
第三，感激教练的学习还记得第一次课上听到老师谈到“教练五项原则”时内心涌动的强烈的共鸣。我心里甚至有一种“恐惧”，隐隐地感觉这个学习要把我身上那些“不靠谱”的东西“忽悠”出来，我担心自己会辞职。
我也记得，第一次跟学员做练习走“逻辑层”时我看到的那个愿景，到现在那个画面还清晰地印在我的脑海里。记得当我说出我理想的生活是“又能在中国，又能在芬兰，还能做自己喜欢的事”的时候，我心里有一个声音对着自己“哈哈”大笑，笑我的异想天开，笑我的“不靠谱”。然而，那个愿景图－“八十岁的我，安详又满足，跟一群各种年龄的开心的朋友站在山上，背后闪着金色的光”－在后来的各种教练练习中，一遍一遍地出现在我的脑海中。我的脑袋里也常常闪出玛丽莲老师的样子，我希望自己能够像玛丽莲老师那样尽自己的努力，让这个世界变得更加美好！
感谢课上课下的各种教练练习，感谢陪伴我练习的每个小伙伴，也感谢我曾经的私人教练，让我也越来越知道，我的核心价值观是什么，我的快乐在哪里，在哪些事情里我会呈现最好的自己－我真的太喜欢充满爱和满足感的我自己了。
2011年5月，当我决定去上第五模块的课程时，我知道“我完了”，我被教练彻底“洗脑”了。
玛丽莲老师在课上不停地提醒我们的一句话就是，“想成为一个好的教练，你要跟随自己的内心，找到你的nitch（定位）”，也就是要找到你想教练的人群。我知道我最关注的是家庭关系、女性成长和亲子教育。但是我不知道怎么才能做这样一个教练。我记得一句话好像是，“只有放下手里的东西，才能腾出手来接受生命给你的新礼物”。我告诉自己，我可以用2－3年的时间去寻找这个礼物，但是必须全力以赴。
是的，非常感谢我的先生，当我决定辞职时他给予我的理解和支持。2012年年初，在进入知天命的时候，没有半点儿恐慌，我心怀感激地辞去了工作了18年的公司，准备全身地寻找和接受生命带给我的新礼物。
第四，感激上天送来的“儿童技能教养法”离开公司的时候我并不知道我下一步该怎么走，脑子里有很多的念头，包括研究芬兰教育，所以在网上搜索时偶然看到了来自芬兰的由本.富尔曼医生研发的基于教练理念的“儿童技能教养法”。这是一套教练的方法或工具，包含清晰的15步，简单易行，非常容易被普通家长和教育工作者所接受。它认为孩子是没有问题的，只有需要学习的技能。它以孩子为中心，将问题转化为孩子需要学习的相应的技能，在家庭成员、老师和朋友的帮助下，一步一步地帮助孩子学习技能，来克服其自身的情绪和行为问题的方法。因为在帮助孩子学习技能的过程中，把家长、学校和朋友都带了进来，形成了一个正向的帮助孩子学习技能的氛围，其结果不仅帮助了孩子，也改变了孩子身边的整个环境。
让我分外开心的是这套体系恰恰来自我的第二故乡芬兰，已经经过了二十多年的实践检验，在全世界二十多个国家传播，拥有自己完整的培训认证体制。这不是上天送给我的礼物吗？那一刻，我感觉自己无比幸运，好像这些年的所有经历都是为传播“儿童技能教养法”而准备的。
第五，感恩遇见本•富尔曼先生本•富尔曼老师是来自芬兰的精神科医生，上世纪八十年代受新兴治疗方法的影响，改变了自己的路径，成为当代著名的短程治疗师的培训师。1984年，他跟他的伙伴一起创建了赫尔辛基短程治疗研究所。作为公司创始人，他兼作培训师、老师、管理人、出版商和演讲家，并参与了大量的电视台和电台的节目制作。此外，他还是一位勤勉的作家，写了二十本以上的书，其中的大多数著作被翻译成多种文字。他被誉为国际上极富创新力的焦点解决的培训师，是世界上活跃在焦点解决领域难得的创新家。他发明了很多焦点解决（也就是基于解决方案）的教练工具和方法，比如为解决儿童和青少年问题所研发的“儿童技能教养法（Kids' Skills）”和“承担责任六步法（Steps of responsibility）”；还有为发展愉快合作型组织或企业所发明的“重建（Reteaming）”和“合作（Cooperation）”等课程都展示了他在焦点解决心理学领域的无限创意。他的梦想就是让心理学服务普通民众，推动积极心理学在各个领域中的应用。
非常感恩本.富尔曼老师的慷慨传承和无私分享。从2012年开始联系到他的第一天起，我就无时无刻不从他的身上感受到他的专业精进、他的无限创意、他的慈悲善良、和他的低调幽默。这两年里，他总是尽力在第一时间回答我代替家长们提出的各种问题，他不计酬劳地为来访的中国家长解惑答疑，他不停地为我们更好地在学校和社区推广这些美好的理念设计和完善新的课程。
为了更好更广地传播儿童技能教养法的理念，他精心设计了专门面向养育者（家长和教育工作者）的“儿童技能教养法的家长课堂五节课”。让每个人，哪怕不认字的人，都能懂得的用游戏的方式理解儿童技能教养法的精髓，成长为教练式的家长。
为了帮助学校的老师们在整个班级实施儿童技能教养法，把学校办成教练式的学校，他帮助设计了适用于小学生的“最棒班集体游戏”，透过“学习技能”的游戏，改善课堂学习氛围、班级里的团队合作能力、提升学习成绩以及整体幸福感。
针对青少年的特点，他还专门设计了一套适用于青少年的教练式训练游戏，旨在帮助年轻的学生们（初中、高中乃至大学）学到一些关键的沟通技巧和必不可少的团队合作技能。
一个月前，他还为我们那些愿意做家庭教练的学员们设计了一套适用于家长和孩子一起进行的家庭游戏，用于家庭辅导中唤醒家庭成员的觉察，学会积极沟通，提升家庭的幸福感。
富尔曼先生坚信，人们是具足资源的。我们所能做的就是帮助他们放松下来，找到自己解决问题的途径和方法。他喜欢用讲故事的方式启发人们找到属于自己的解决方法。
所以儿童技能教养法的15步，都在激励人们在其中尽情游戏，找到自己充满创意的解决方法。
第六，感谢每一个因儿童技能教养法结缘的朋友儿童技能教养法来到中国只有不到两年的时间，让我结识了无数的志同道合的好朋友，我看到自己的那个愿景正在成为现实。
从2013年起，本.富尔曼先生四次受邀来中国亲授“儿童技能教养法”，在各种场合大大小小办了十几场讲座，直接受众多达近2000人。并且已经为中国培养了第一批认证的“儿童技能教养法传播使者”和“儿童技能教养法家长课堂引领师”。现在这些被认证的使者和引领师们正满怀喜悦地投身于儿童技能教养法的传播中。他们在帮助他人的同时，也收获着个人成长的喜悦。
我们也成立了自己的公司，冠名“我能行（北京）管理顾问有限公司”，立志做富尔曼儿童技能教养法在中国传播的平台。今年起已经做了大大小小几十场的公众演讲和课程，为本地教练和引领师提供深度培训和支持。值得一提的是，今年四月机缘巧合，在石家庄桥西教育局的支持下，在那里举办了一场“用儿童技能教养法打造快乐学校”的教师专场，半年过去了，这场分享种下的种子正在结出喜人的果实。儿童技能教养法在石家庄的振头小学和盛世长安小学已经深入人心，整个学校（老师、孩子和家长）正在发生着可喜的转变。我现在有一个梦想，就是希望能够举办老师们的专场分享，带动更多的学校、更多的老师获得这样的生命状态。
记得2012年计划把这个方法引入中国时，看到来自荷兰的“BrandNewWay”培训公司的总监卡罗琳伯曼说的一番话。他们是从2003年开始在荷兰推广这一方法的，她说“我们全都深深地爱上了这个美好的工具。从公司成立伊始，我们的推广就不仅仅限于专业治疗师，而是更广泛地面向各种教育机构和家长。目前，很多的家长，老师，甚至整个幼儿园，小学和中学都开始用这一方法开展少年儿童教育，他们开心而享受地工作着。实践证明，这种方法能够有效地帮助孩子成为一个负责任、自信、有社交能力和自给自足的人。另外，该方法容易学习，应用起来不需花费额外的时间（事实上，因为解决问题迅速有效，它帮助人们节省了很多的时间），也很好玩。儿童技能教养法让家长和老师工作更轻松和有意思，并帮助建立非常正向的亲子关系和师生关系。”现在她所描述的场景，正在中国的一些学校出现。
北京中关村第一小学有一位刘峰老师，曾经是辽宁省最年轻的特级教师。机缘巧合，遇上了儿童技能教养法，目前正在她的一年级班里尝试使用这一方法。今年秋季开学第一天，一个小男孩就打了班上的二十多个孩子，刘峰老师使用儿童技能教养法，帮助这个孩子通过学习“君子侠”技能，学会了情绪控制，目前正在成为其他需要学习这个技能的小朋友的支持者。她还帮助全班孩子学会了“书包技能，铃声技能，亮眼睛技能”。前天，就是我在这里上课的时候，他们班级做了“亮眼睛技能”的庆祝会。开学三个月了，她和她的搭档巧云老师越来越享受这个方法。家长们也在她的带动下，改变了过往的养育方法，师生关系、亲子关系，和家校关系都在发生着前所未有的转变。
特别开心的是，我们每天都能从那些实施儿童技能教养法的学校和班级里，听到这样美好的故事。也是在前天，一位家长，也是石家庄盛世长安小学家委会的负责人----李文艳女士，儿童技能教养法的热心推广人，应振头小学的一位老师之邀，前去跟振头的家长们分享“儿童技能教养法”，她居然在冷风中骑车单程两个小时，来回四个小时去义务分享。回来后，她特别开心地给我电话，讲述这一切。我在她的声音里听到的都是喜悦和兴奋，没有一点儿辛苦。这样的故事太多了，每天都让我活在喜悦和感动之中。
另外要特别感谢的是华夏出版社的支持，2013年底出版了富尔曼先生的两本跟儿童技能教养法有关的书《儿童技能教养法》和《从故事里学儿童技能教养法》。其中《儿童技能教养法》一书还被北京万卷图书文化中心推选为2014年十大家庭教育图书。
前几天在这里跟武汉长江一号学员班重温第四模块的学习，玛丽莲老师重新讲解了哈佛商业周刊提出的关于成功和幸福的四要素。我感觉自己真的非常之幸运，每天都能感受到成果、创造、闪光时刻，以及分享和传承。我们在一点儿一点儿地透过支持身边的人的改变，改变着这个世界，每天都在使用这一充满创意的儿童技能教养法，时时分享着幸福的喜悦，也在把大家所做的一切记录下来，影响和改变这个世界。
感谢教练，帮助我找到今生的使命。
我们刚刚上路，但是我们的目标清晰，我们的使命是帮助家长和教育工作者，让养育孩子成为一场温暖的修行。把“儿童技能教养法”这样美好的教练理念传播到每一个中国的家庭和学校！
期待更多的教练朋友加入我们，一起让这个世界变得越来越美好！
谢谢大家！
后续PS.今年五月份，富尔曼先生再次来到中国传播儿童技能教养法。5月3日在北京举办的儿童技能教养法大型论坛上，作为本.富尔曼先生的朋友，芬兰驻中国大使馆的大使Jari Gustafsen先生应邀前来助阵，为来宾做了精彩的演讲。这一次，本.富尔曼先生在北京一共停留了两周，分别在北京、石家庄和郑州举办了各种大小演讲、工作坊、研讨会共八场，直接受众达两千多人。
在富尔曼先生和芬兰赫尔辛基简快治疗研究所的大力支持下，学员们自发自觉地努力下，我们已经颁发了17名儿童技能教养法的使者认证，以及6名儿童技能教养法家长课堂的认证引领师。
现在石家庄有好几所小学校的老师们都自发成立了各种命名的儿童技能教养法学习小组，比如盛世长安小学的“怡然团队”，振头小学的“曼舞团队”，长安东路小学的“花婆婆团队”， …，北京海淀区中关村一小的特级教师刘峰老师班级的家长还主动成立了“儿童技能教养法课题组”。更不用说，哈尔滨嵩山中学的教师读书会，以及武汉外国语小学如火如荼的家长课堂和各种最棒班集体的游戏, 在郑州新世纪教育研究院的带领下，郑州市很多学校都开始了自发的学习和实践… ，越来越多的小学、幼儿园以及中学都已经行动起来了，老师们说，“儿童技能教养法不仅令我们摆脱了职业倦怠，更重要的是帮助我们找到了职业幸福感。”老师的改变，不仅影响了孩子们，还带动了家长的积极配合。家校关系、师生关系以及亲子关系都得到了很大的改变。
认识我的朋友知道，我现在在中国的社区和学校做芬兰“儿童技能教养法”的传播。它是教练技术在亲子关系中的完美应用。这个方法来到中国虽然时间不长，已经聚集了一大批热爱的人们，有家长，更有老师和教练，每天都有动人的故事发生。接触到尝试过这个方法的人都说它很神奇，带给了人们想要的改变，它让家庭更幸福，彼此更加合作，让孩子更快乐更有成就感，让家长更轻松、跟孩子的关系更加亲密，老师更快乐、更有职业幸福感。而最最感觉幸福的人是我自己。
在人生走过知天命的时候，辞去高大上外企高级技术人员的高薪职位，放下做了几十年的专业，转向一个全新的未知的领域，是什么支持我完成这样疯狂的转换呢？借今天这个机会，我想要感谢生命中的几件事：
