有锻炼的习惯，大概已经坚持了10来年了。资深人士经常告诫我：为了咱们的健康，必须牢牢贯彻“管住嘴、迈开腿”的“六字方针”。今天早上，边享受着着锻炼的乐趣边久久回味老友的忠告，我的眼前豁然一亮：要想成为教师群体中佼佼者，何尝不是如此呢?!
        管住嘴，含义有二。所学内容浅显通俗，不妨直接抛给学生，独立学习直接运用，倘若所学内容复杂深奥，尽量用最简洁的话语讲清楚，该铺垫的铺垫、该暗示的暗示，绝不啰啰嗦嗦、絮絮叨叨；当学生遇到困难或是出现了错误的苗头时，保持高度的冷静与克制，绝不马上站出来，讲解思路或是当头棒喝。简而言之，善于言简意赅、精炼快当。
       争强好胜、血气方刚，哪个学生不想不想当众崭露头角、脱颖而出?!然而，愿望是良好的，现实却经常是残酷的。拦路虎、绊脚绳时常令人猝不及防，以至于冥思苦想而得不到正确解答或是似乎灵光顿现尝试之后才发现进入了一条死胡同或是自始至终都沦于荒谬却不晓得，这和学生的美好初衷当然不合拍。此时此刻，学生虽然内心矛盾、困苦不堪、精疲力尽，却没有丝毫可以拿来欣慰的成果，教师要做的，是迅速寻找问题的成因和解决对策、是捕捉错误中的“可取成分”、是做好学生的知心朋友，尽量用最简练的话语破解学生的疑难、抚慰学生困苦的心。批评指责、妄加评论只能导致教学走向低效率。需要指出，犯错也是学生的一笔财富，人非圣贤孰能无过，多次碰壁意味着想成功不断的靠近，“山重水复疑无路、柳暗花明又一村”的顿悟并非可望而不可即的幻想。
       青春期的学生大都渴望“简洁快当”。一个“整日里磨破嘴皮苦口婆心说教”的“老妈”常常遭到抵制，原因简单得很，三言两语就能将清楚的道理竟然要说上个把小时，致力摆脱依赖、向往“独立”生活的学生怎么能心甘情愿的倾听、领会、接受呢?!成年人害怕开会，原因大体类似，简单的任务、明了的文件反复布置、反复强调，唯恐与会的搞不懂。优秀教师，可以从上面的实例中受到点启发，善于联系学科内容创设情境不一味沉迷于故事情节、讲解疑难直抵关键、启发指导简明扼要、表扬学生具体清晰不拖泥带水。一语中的、一语解惑、一语明智是合格教师语言的最佳写照。
       迈开腿，意味着教师不再单纯地停留在教室中的某个区域、不再简单凭借经验了解学生的学习情况，而是走下“高高在上的神坛”、走到学生中去，体察他们的需要、他们的想法、他们的问题，成为孩子们的朋友、伙伴。
       静止站立，仅仅凭借眼睛环视，也能够获取来自学生的大量信息，只不过，大量信息并非多么准确可靠。当然，这比只是依靠经验做事情高明许多。要想掌握大量真实有价值的信息，教师要善于甩开步子，不住地巡视，深入到学生群体内部、深入到学生的学习过程。观察不同程度学生的表现、倾听不同学生的话语、比较学习小组间的差异、俯下身子辅导有困难的学生、为优秀学生布置有思维含量的作业，学生的学习在教师巡视中得到了深化、提升。
       迈开腿，管住嘴，能提高身体素质，也能打造出高品位的课堂教学。