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教师如何长寿

作者:大陆 来源:XSK 点击:1618

先问三个小问题,请你回答,实话实说。

1.今天你的心情如何?

2.今天你吃好了吗?

3.今天你锻炼了吗?

好的心情就是健康的保障,不管你在学校与学生或教师有什么不愉快,千万可别放在心上,话虽是这么说,可谁会放下呢,那就要看自己的水平了。吃可是很讲究的,但晚上可要吃少,七八分饱就可以。锻炼谁都知道。别的不说了我总结了前人经验共九年字:

心如水,管住嘴,迈开腿。

共勉!


 

更新:2009-03-10 07:03:42
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