招生简章 招生简章 招生专业 招生专业 教师简介 教师简介 我要报名 我要报名 相关下载 相关下载 论　　坛 论　　坛 东师简介 东师简介 学院公告 学院公告 政策法规 政策法规 学习中心 学习中心 教学教务 教学教务 学生管理 学生管理 教材资源 教材资源 课件资源 课件资源 教材订购 教材订购 专题教研 专题教研 小学教研 小学教研 初中教研 初中教研 高中教研 高中教研
首页 教师培训 校长培训 研究生教育 学历教育 教师博客 教育论坛 教研指导 网上书城 资源共享



当前位置 >> 首页 >> 教师培训 >> 教师培训研讨 >> 教师职业素养
       ----对少数民族农村教师职业倦怠现象的一点思考
       由于多种因素，目前我们少数民族农村中小学教师队伍中，职业倦怠现象比较普遍，常常听到一些教师抱怨：“当教师苦”、“当教师累”、“当教师穷”，几乎体会不到教书的乐趣，更体会不到做教师的快乐。其实，任何生存环境都不会非常轻松，好工作有好工作的苦恼，好学校有好学校的压力，差单位有差单位的问题，正所谓“条条蛇咬人”，所以，人的快乐与痛苦固然与他的工作环境有关，但更重要的是自己的一种主观体验，是你以怎样的心态去面对。那么，作为教师，特别是集老少边穷于一身的农村教师，应该怎样面对工作的压力和生活的清贫，从而学会自我调整，享受美好生活呢？

一、努力增强内动力，做一个有追求的老师

梁启超有一句话用在我们教师身上再恰当不过了："人生最苦的事莫苦于身上背着一种未来的责任。"，在我们每一位教师的肩上都背负着学生----这些国家和民族未来的希望和责任，既然背负着责任，就一定要有追求，抛弃种种无奈，让自己的心里充满快乐和期待，尽力去完成这种责任。全国2007年“十杰”教师中有一句共同的心声：“我不会说什么豪言壮语，我只知道，我是老师，就该这么做。”这其实就是一种非常朴实的职业精神和职业追求，它能够鼓励教师心甘情愿地去做一个教师所应该做的一切。“十杰”教师之一的王西文老师的职业追求是：“我希望自己成为一名教育家，当然我说的教育家不是什么学富五车的学者，而是有着远大的教育理想和丰富实践经验的教育者”。那么，你的职业追求是什么呢？我认为首先应该把自己的成功定位于做一个贴近实际的教育家，把自己的教师职业当作事业来做，并且使它成为自己生活中的一部分，不断地去思考它、琢磨它、享受它，这样你就会工作得非常快乐。

要想做一个有追求的教师，首先必须热爱“教师”这个职业。每天，当您走进校园、走进教室时，您是否感到无比的快乐呢？当您来到学生中间，目睹学生千奇百怪的表现时，您是否从心底喜欢这群天真无邪的孩子呢？如果您的回答是肯定的话，您就一定是一个热爱自己职业的教师，您就能够客观地认识自我和现实，放下架子，摆正位置，懂得尊重和悦纳学生，从而形成融洽的师生关系。教育教学工作是世界上最繁杂的工作之一，而正因为其繁杂才显得丰富多彩绚丽多姿，教师在多种教育教学活动中造就了学生，同时也成就了自己，从而构筑了教师充实的职业生涯和美妙的事业人生。因此，教育的成功离不开教师对教育教学工作的执著与热心，也离不开教师与学生长期的有效沟通，只有高度热爱这项工作的人才能体察其中的奥妙，也才能领略其中的高超艺术和无穷的乐趣。因为，你的努力不会白费，当你亲自辅导的学生在某个竞赛中获奖的时候、当你亲自编排的文艺节目在某次演出中获得一遍喝彩声的时候、当你得到某个“调皮佬”成长为成功的公众人士的消息的时候、当你收到学生们寄来的节日问候或电话祝福的时候，你都会感到自己是世界上最幸福的人，也就会为自己是一个教师而自豪，从而去真心实意地热爱它。

要想做一个有追求的老师，就必须把读书作为自己的嗜好。做一名好教师首先要有自己的教育思想，应当眼界宽阔，思想深远，与其整天患得患失，心神不宁，不如行动起来，提高自身的职业素质，防止知识老化，勇敢面对落后就要被淘汰的竞争压力，要做到这一点，就必须随时积极面对新问题，不断学习，博览群书，多角度分析，从而增强自身心理承受能力。首先要系统地读一些教育理论书籍，特别是要养成读一些好的教育刊物的习惯，边读边思考，并随时动动笔墨，从而增加文化积淀，由此来提升自己的理论素养。同时,也要读一些“杂书”，如百科知识、文学、艺术等方面的书，培养自己读书的爱好和习惯，教学之余、节日假期，当您拧开台灯，端起一杯清茶，翻开一本爱读的作品，伴着袅袅茶香吟诵时，你立刻就会走进一个崭新的世界，一个一个的仁者智者与你一起讨论一些你从来不知道的学问或生活问题，从而被带进一个美妙而崇高的思想境界里去，忘却一切烦恼，彻底享受人生的乐趣，工作压力自然就小多了，久而久之，你就会成为一个学识渊博、处理事情比较理智、应对学科教学和学生管理比较娴熟的老师，你的身边也就会不自觉地围着一群群渴求知识、尊重和爱戴你的学生，从而享受着身为人师的满足感和快乐感。

二、善于利用环境，做一个快乐的老师

快乐是一种心理感受，同时也是人生的保鲜剂。营造一个大家共同分享经验、见解和理想的无形空间，创设教师之间互相关心、互相帮助、互相切磋、互相交流的学校文化，使学校不仅成为学生成长的场所，同时也成为教师成就事业、不断学习和提高的学习场所，这种和谐、上进的工作环境，有利于培养教师的职业幸福感；作为教师，更要善于利用周边环境，懂得善待自己，对自己不要过分苛求，不要过度追求自我实现和自尊，随时调整自己的心态，为自己赢得快乐的生活享受，从而成长为一名快乐的老师。

要想做一个快乐的老师，就必须善于利用周边环境。教师的成长，应该是教师个体与环境相互作用的结果,是客观环境和主观因素共同作用的产物，它们之间的和谐与否直接决定着教师职业幸福的程度。教师要善于利用周边环境,包括社会环境(经人改造过的自然、人际关系、社会意识形式)和学校环境，比如对国家政策、相关制度的理解与利用、对各种发展机遇的把握、对社会各类关系的有效利用，争取学校同伴们对自己的尊重和认可、争取包括教育管理部门在内的社会各界人士对自己的热心关注并支持，巧妙安排工作，使自己能够从教学之外的繁琐工作中解脱出来，有更多的时间和精力从事教研、教学，以充沛的精力和饱满的情感促进学生的健康成长等等。同时，要想做一个快乐的的教师，除了充分调动自己的情商协调好各种关系以外，还要较好地处理好“负环境”，善于变被动为主动，比如对别人的讽刺、打击不但不要急于去辩解，相反，要让它成为自己前进的动力。作为教师，一年四季同学生打交道，面对的是一个个性格鲜明而又不谙世事的孩子，因此，难免会出现一些不如人意的局面，有时甚至是失误，有时还会遭到同行的误解、领导的批评乃至家长社会的责备，这时候，你一定要冷静对待，坚守自己的信念，保持良好的心态，并想办法将身边的一切不利因素转变为自己发展的动力，变“负环境”为“正环境”，尽快走出泥沼，让自己的事业沿着正确的轨道前进，也让自己的心境根植于快乐的土壤之中，开放出灿然的幸福之花。

要想做一个快乐的老师，就必须与同伴为友。教师的工作带有极强的群体性，您与同事的关系融洽吗？您与同事在教学中形成默契的合作关系了吗？您对同事们的工作乐于提供帮助和支持吗？如果您的回答是肯定的话，那么您一定是这一个快乐的老师。教师群体环境不仅需要经验丰富的教师奉献出自己的专长,而且要为新手教师表达和检验自己的思想提供空间和发展机会。合作的教学文化有助于形成良好的同事关系,使教师之间能够在知识和信息上充分交流、共同分享,在思想、信念、态度方面相互影响和促进,从而为个体发展和教学水平的提高创造有利条件。所以,教师发展成长的环境最主要的不是让教师学习某些学科知识或教育知识,也不是个别教师的孤立“反思”,而是根据共事、开放、信任的原则,构建一种合作的教师文化。每个人周围都有一帮不错的朋友，包括认识的（比如同事、亲人、同学、朋友等）和不认识的（比如网友），这是我们工作进步、事业发达、生活幸福的动力源泉。但作为教师，我们更应该拥有一群可以交心的同伴，与他们共同组成一条成长链，在这条链中，每个人都是不可或缺的纽扣，互相攀附着，永远保持着链条的有序运转。遇到困难时，不可以不把烦恼憋在心里，痛快地将自己的苦恼提出来，并在互动中寻找解决问题的答案；有了分歧时，主动找对方互沟通，力求相互理解，新老交融，实现优势互补；遇到不顺时，主动找同伴倾诉，并在同伴的开导下寻求解开心中疙瘩的良方；工作之余，大家一起逛街、一起打球、一起聊天、相互走动走动，这样，人人心中都会消除块垒，工作积极性和生活热情就会高涨，你自然而然就成了“快乐一族”之中的一员。

三、学会营造心智空间，做一个大气的老师

“人的幸福与满足十有八九有赖于身心的健康”（叔本华--《人生的智慧》）。如果用积极、乐观、昂扬的态度去对待生活，你就会生活在积极、乐观、昂扬的生活中，反之，你就只能在消极、压抑、愤懑的心态中打发时光。教育是一项压力大、要求高、监督严格的工作，稍不注意就会招来多方面的责备，那么，作为教师，就一定要学会营造健康的心智空间，以乐观向上的心态、成熟的理知、坚忍不拔的意志面对工作与生活中的困难与困惑，做一个真正大气的老师。

要想做一个大气的老师，就必须守得住寂寞和清贫。教育工作是平凡的，有时也是很幸福的，其中蕴藏着无限的希望与挑战，但它不可能每天都有惊喜出现，更不可能每天都能创造奇迹，它意味着可能一辈子与璀璨的光环无缘，一辈子与清贫作伴、与辛苦为伍。但是，你既然做了教师，就必须认同教师这个身份，守得住这份寂寞和清贫，不为外界对教师的评价所动，不为教师的经济、政治地位的变化所动，更不能总拿自己和那些位高权重的官员、财大气粗的商人相比，拿自己的不足去和别人的优点长处相比，要多和那些境况不如自己的人比较，多和自己的过去比较，多看自己的优点，正确面对学生、家长、学校、社会等随时带给我们的某种失落或惊喜，正确面对各种工作或生活中的困扰，这样，你就能以平和的心态，全身心地投入本职工作，最大限度地发挥自己的智慧和能力，并从工作中获得满足和乐趣。课余时间，当你被孩子们围在中间，与他们一起踢球、跳绳、做游戏的时候，你一定会将快乐写在脸上、写在一串串的笑声中；课堂上，当你尽情地展示充满智慧的教育教学艺术、倾情演绎自己的教育理想，与学生一起读书、写字、做数学题、争论问题的时候，你一定会将快乐写在学生整洁的作业本上，装在学生成长的书包里。这种精神享受，就像在寒冷的日子里感受太阳的温暖一样，心里会踊动起一种暖洋洋、亮光光的感觉，这时，你就一定会将所谓的寂寞与清贫抛到脑后，成为一个令人景仰的大气的人民教师。

要想做一个大气的老师，就必须学会享受生活。您的职业是教师，但业余生活应当是色彩纷呈的，每个教师都应该有个人的爱好、兴趣和特长。在教书之外，你是否有时间和心情在灯下静读自己喜爱的文字，并将读书心得用恰当的方式传达给学生，让学生分享自己的收获和快乐？您是否对琴棋书画有一、两项爱好？是否有固定的时间去参加打球、游泳等健身活动？是否有许多各种不同类型的朋友，并定时聚会？如果您的回答是肯定的话，您就一定是一个非常很充实而又大气的老师。法国作家蒙田说过：“享受生活要讲究方法。我比别人多享受到一倍的生活，因为生活乐趣的大小是随我们对生活的关心程度而定的。”请你也把你生活中与众不同的、最有特色的一面展示出来与大家分享，让轻快的旋律来充实你幸福的人生吧；请你也尝试着对生活中过去无暇顾及的事物产生一些兴趣吧！当你开始练习书法绘画的时候，当你开始学习弹琴拉二胡的时候，当你开始动笔写点学习、工作心得的时候，甚至当你开始学着钓鱼、打牌，或者摄影、集邮的时候，你都会感到生命的活力在周身涌动，以至忘掉了自己工作中的烦恼。你也许习惯了办公室里的空气，习惯了教室里的气味，每天走着固定的路线，从家里到学校、从办公室到教室，如果从现在开始还留心一下其他地方的风情，关注一下其他人的生活和情绪，你一定会兴奋地发现：世界真大，生活多美好呀！你的内心世界就也会变得更加充实。

当然，真正快乐的人也并不是从来就没有忧虑，只是他不会被忧虑所困扰；真正快乐的人也并不是完全没有痛苦，只是他懂得在痛苦过后更加珍惜幸福和快乐，就让我们一起来学会自我调整，做一个真正快乐的教师，与学生一起去拥抱美好的人生吧。