网络：是进步的电梯，还是躺平的电椅？

尊敬的老师们，亲爱的同学们，各位家长朋友们：

今天，我站在这里，想和大家分享一段特殊的旅程。这旅程跨越了十多年，发生在不同的城市：从豫西小县城的黎明网吧，到三门峡市熟悉的培训楼旧址，从义马市教育局寂静的办公室，再到远赴乌鲁木齐火车晚点27小时的艰难跋涉。贯穿其中的核心，始终是一件事：克服千难万险，只为维护一个服务师生的教育网站——《枫叶教育网》和《灵宝教育网》。

这些经历让我刻骨铭心地认识到：网络，正是人类进步的电梯！但如果我们迷失方向，它也极易变成一张令人沉沦的“躺平电椅”。

一、电梯之力：当网络成为进步的阶梯

让我带大家回到那些不寻常的时刻：

小县城的黎明突围：多年前的七夕凌晨，异地小城宾馆无法上网。为了更新网站资源，我凌晨三点起床，却因大门紧锁被困。熬到五点，终于寻得一家网吧。拍门无人应，最终找到侧门进入。昏暗灯光下，男女青年大多在游戏中鏖战或沉睡。我在角落的07号电脑前坐下，输入账号，争分夺秒地筛选、整合、上传最新的教育资讯。当首页成功生成，那份在特殊地点（网吧）、特殊时间（七夕黎明）、特殊机器（07号）完成使命的满足感，至今难忘。那一刻，网络是连接我与千里之外万千师生的生命线。

旧校址的意外惊喜：一次因探病误车，夜宿母校旧址改造的招待所。意外发现房间有电脑，却因鼠标被设置成“左撇子”模式而无法操作。坦诚沟通后，不仅解决了问题，更与管理者老唐畅谈教育。凌晨两点半，调整好电脑时间，我开始审批投稿、添加资源。当想到家乡的校长、教师、家长和孩子清晨就能享用这些“教学资源蛋糕”，疲惫一扫而空。这栋曾赋予我技术启蒙的旧楼，再次用网络支撑了知识的传递。

教育局的孤灯长明：在义马市培训期间，宾馆无网络。我主动提出夜宿教育局电教馆办公室。凌晨两点，偌大的办公楼只有四楼亮灯。我修改课件、测试流程，然后通宵为两个教育网站添加信息。清晨七点，《枫叶教育网》的信息条数又增加了整整一百条。喝着凉水，忍着不适，支撑我的是师生家长们打开网站看到更新时“乐滋滋的样子”。网络，让优质资源跨越时空限制，点亮了无数求知的眼睛。

乌鲁木齐的使命必达：受邀赴全国会议演讲，却遭遇陇海线因暴雨瘫痪。在火车站苦熬27小时后终于登车。61小时的漫长旅程，交流、备课、思考未曾停歇。抵达后，放弃游览，争分夺秒修改课件、通宵准备。演讲中，灵宝的教育信息化经验，特别是利用网络进行“视频作文”、打造特色资源的实践，引发了强烈共鸣。会后第一时间，我找到网吧上传最新资源，随即踏上归程。网络，让我代表基层的声音站上了全国讲台，也让我从未忘记服务家乡师生的根本职责。

这些经历的核心是什么？是对网络作为“进步电梯”的极致运用！它打破了地域阻隔（小县城、乌鲁木齐）、弥补了资源匮乏（无设备、无网络）、战胜了时间障碍（凌晨、通宵），最终实现了知识的汇聚、共享与更新。这电梯载着优质的教育资源，飞速抵达每一个需要的角落，让学习无边界，让成长加速度。

二、电椅之危：当网络沦为躺平的温床

然而，在同一片网络星空下，我也目睹了触目惊心的另一面：

那个七夕黎明，网吧里鏖战游戏直至沉睡的年轻身影；

无数本应用于学习和创造的宝贵时光，在指尖滑动中无声流逝；

虚拟世界的光怪陆离，让一些年轻的心灵模糊了现实奋斗的意义；

便捷的信息获取，有时反而助长了思维的惰性与浅薄。

这绝非网络的本质，却是沉溺其中可能导向的深渊。当网络从探索世界的窗口，退化为消耗生命的黑洞；当它从解决问题的利器，堕落为逃避现实的借口——这张舒适的“躺平电椅”，便在无形中捆住了我们的手脚，麻痹了进取的雄心。它提供廉价的快感，却悄悄吞噬着最宝贵的财富：时间、专注力、奋斗精神和真实的成长体验。这把“电椅”，正以娱乐至死的温柔，消解着我们向上的力量。

三、养成之道：驾驭电梯，远离电椅

那么，如何确保我们和我们的孩子，稳稳搭乘进步的电梯，远离危险的躺平电椅？这离不开家庭、学校、个人共同的“养成教育”：

目标养成：点亮心中的灯塔（Why）

价值引领：家长们，请多和孩子聊聊网络巨擘的奋斗（如马斯克对航天探索的执着），讲讲身边像那些克服困难更新网站服务他人的人的故事。让孩子明白网络是工具，其价值在于服务远大目标——探索未知、解决问题、创造价值、连接美好。帮助孩子树立“用网络让世界更美好”的志向。

兴趣转化：老师们，能否将学生对游戏的热情，引导至编程、机器人、科学探索？能否将刷短视频的时间，转化为制作知识分享视频的动力？像灵宝的“视频作文”，就是用网络赋能兴趣与学习的典范。让兴趣成为深入学习的引擎，而非浅层娱乐的终点。

习惯养成：锻造自律的铠甲（How）

 “数字断食”计划：家庭和学校共同制定清晰的网络使用规则。设定无屏幕的“绿色时间”（如晚餐、睡前1小时）、划定网络使用的“安全区”（如完成作业后）。使用工具辅助管理时长。自律，始于清晰的界限。

 “深度潜水”训练：鼓励并教会孩子进行“深度阅读”和“主题研究”。从“枫叶教育网”整合资源的严谨态度中学习信息筛选与批判思维。引导他们利用网络解决一个实际问题、完成一个创作项目（如制作家庭电子相册、研究一个环保课题），体验专注创造的深层愉悦。对抗碎片化，需要深度思考的锚点。

 “网络素养”必修课：学校应将网络素养教育纳入课程。教导学生识别虚假信息、保护隐私、遵守网络礼仪、理解算法推荐机制。让他们成为清醒、负责的数字公民，而非被流量裹挟的“数字猎物”。

环境养成：共筑向上的阶梯（Where）

家校“数字同盟”：家长和老师需密切沟通，共享信息，策略一致。避免家庭严控而学校放任，或反之。建立正向激励，表扬孩子合理利用网络进行学习和创造的实例。

打造“学习型生态”：学校可建设优质的在线学习平台（如灵宝教育网的资源库），提供丰富、有吸引力的数字资源。家庭可营造书香氛围，提供除屏幕外的多元选择（运动、艺术、自然探索）。用更有意义的内容和活动，填充孩子的时间和精神世界。

榜样“无言之教”：父母老师们，请审视我们自身的屏幕使用。我们是沉迷于刷手机，还是在利用网络学习提升、高效工作？我们的行为，是对孩子最有力的宣言。

老师们，同学们，家长们，网络的双刃剑属性从未如此鲜明。它可以是托举我们触摸星辰的电梯，也可能是禁锢灵魂、消磨意志的电椅。选择权，永远在我们自己手中，在我们共同构建的养成环境里。

回望那些凌晨的灯光、奔波的足迹、克服的艰难，我深信：当我们将网络之力锚定于成长、服务于崇高，它迸发出的能量足以照亮前路！让我们以“惜时增效“的智慧，以养成教育为舵，共同驾驭好网络这架“人类进步的电梯”，远离“躺平”的陷阱，向着更加辽阔的知识海洋和生命高度，稳健攀升！

谢谢大家！

——源于枫叶教育网：《（图文） 重回电脑梦乡》（2008-03-27 00:19:44）、《（图文）七夕黎明“卧底”网吧》（2008-08-08 05:38:31）、《夜宿义马教育局》（2008-10-31 04:20:54）、《（图文纪实）乌鲁木齐“历险”记》（2010-07-28 08:08:48）