前几天，看一本杂志上有一项调查问卷，问题是：你快乐吗？调查结果很令人失望。现代生活，人们穿衣不再简单是为了御寒，更多是为了美观；吃饭不再简单是为了充饥，更要求色香味俱全；住房不再简单是为了遮风挡雨，更要求舒适；出行不再满足于公交、摩托的快捷，更向往小车的方便。物质生活的快速提高，为什么不能提高人们的快乐感呢？
       曾记得小时候玩玻璃球而忘记了吃饭；从树上掏了一个鸟蛋兴奋了好几天；竞赛获奖，学校发了一个塑料皮的笔记本，半年都舍不得在上面写一个字；上班第一个月，领了三百多元工资，激动得整夜难眠。如今这些事恐怕很难再让我们如此快乐。社会在不断向前发展，一切都在向好的方面转变，是谁偷走了我们的快乐呢？
       看着小孩拿一片树叶能高兴得玩儿半天，我们在脑海中也曾闪现自己欢乐的童年，只是随着年龄的增长，我们的快乐在逐渐减少。可能是我们长大了，肩上的责任也重了，担心成绩不好，考不上好的中学；到了高三，又怕考不上重点大学；大学毕业，怕找不到好的工作；参加工作，娶妻生子，上有老，下有少，还要操心工作、职称、人事应酬。这一切，剥夺了我们太多的快乐，使许多人说一句话，思前想后，说出口往往口非所想，失去了真诚，把真实的自己密封在内心深处。越是如此，我们越觉得活得好累。现在，许多城里人都愿意上山下乡去旅游，愿意到大自然中去呼吸新鲜空气，因为到大自然中人们想说就说，想笑就笑，想叫就叫，袒露出了真实的自己。这是一种回归。
      有一个词语叫“自寻烦恼”，这个词语说得好，烦恼是自寻的，快乐也是自找的。在节奏快，压力大的现代社会中，我们必须学会自找快乐。工作累了，我们可以在皎洁的月光下，熄灭灯火，打开窗子，倒上一杯绿茶，在微风吹拂下，听一听田园交响乐，听一听《梁祝》、《二泉映月》。遇上烦心事儿了，约三五知己，打一场球，累得气喘吁吁；或和朋友找个小餐馆，点几个小菜，叫几瓶啤酒，边喝边聊，微醉而归；或去一个从来没有去过的地方，以脱世的旁观者的眼光，看看别人的生活，听听异地的鸡鸣犬吠。遇上假日，可以携一本爱书，去一个虽不是名胜却充满清幽的山林沟谷，看林木野花，听风声虫鸣，彻底敞开心扉，甚至大吼几嗓子。
       我们人类本来就是从山林里大自然中走来的，在紧张的生活中，请你一定要抽出闲暇，到大自然中，到书中，到生活中去寻找快乐，因为烦恼是自找的，快乐也是自找的。你忧愁着苦恼着，一天过去了，你快乐着，一天也过去了。既然如此，我们何不乐着笑着过好每一天？