今日已入三伏天，小雨伴我登南山。伏天开启好开端，热雾驱散凉意添。

没想到，今夏入伏第一天，一场清凉的及时雨殷勤地“伺候”着，给本想发威的头伏劈头盖脸地泼了盆凉水，本想做好进入“蒸笼”准备的我，惊喜地发现那火灶被弄灭了。于是，欣喜之余，我便乘小雨之凉登上南山。

闻着雨水中的草木清气，我穿行在绿意盎然的山间小道，我想那伏天不过四十天，而我拾阶而上直奔山顶，少说有几百个台阶吧，那时，我感觉登山就如同穿越伏天一般。

我想到了三伏天里对症下药的“三伏贴”，想到了三伏天里刺激胃口的三种食物。“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”是伏天里常说的民间谚语。三伏天被称为“苦夏”，北方地区的热大多数属于干热，天热人就觉得疲乏倦怠，由此食欲不振，所以为了增加食欲，犒劳自己，头伏就流行吃饺子。伏天还可以吃过水面，将煮好的面条用凉水过出，拌上蒜泥，浇上卤子，既好吃又开胃。到了末伏时，最好的食物是烙饼摊鸡蛋喽。

中医讲究养生之道要顺天意、合于自然。夏天热就该出汗，出汗可以调节体液，排出体内毒素。三伏贴，是一种膏药，也是一种传统中医的治疗法，结合中医中的针灸、经络与中药学，以中药直接贴敷于穴位，经由中药对穴位产生微面积化学性、热性刺激，从而达到治病、防病的效果。

我联想到教育也是一样，找到教育的最佳契合点，用最合适的时间，用最合适的方法，找准症结，对症下药，就是说，一定要对教育对象进行充分的分析和研究，使教育的内容有的放矢，追求教育效果的最大化。

我一边低头弯腰登山，一边信马由缰地乱想，一会儿便登上山顶。这时，雨点渐渐大了，打在绿树上沙沙响，我觉得那是伏天最美的节奏。

【作者简介】刘建民，三门峡市三中教师，市作协会员、市直作协会员、市文艺评论家协会会员。爱好文学，在省、市报刊杂志、网络媒体发表上百篇散文、杂文。