北京奥运离我们越来越近了。2008年8月8日，一个让中国、让世界，也让我们全家人共同期待的日子。和大家一样，我们全家都想为北京奥运做些事情。虽然我们不能亲临奥运现场，但每个人都应该是奥运活动的积极参与者，我们同样可以通过参加一些有意义的活动，表达我们对奥运的期盼之情。

寒假时，学校为每个学生发放了一张“迎奥运冬季象征性长跑”活动记录卡，从灵宝出发，途经河南、河北两省11个城市，经天津，最后到达北京。

孩子兴冲冲地拿着记录卡，向我们说起他的计划：每天跑三次，每次跑30分钟，晚上上网查找相关城市的资料、有关奥运知识和北京奥运的资料，记录在一本专门准备的笔记本上，每天让家长给他填写评语。

对孩子的计划，我们表示赞同，同时要求他一定要认真坚持下去，不能三天打鱼两天晒网。我们觉得，学校开展这样的活动，是把“阳光体育”活动从校园延伸到了家庭，既提高了孩子参加体育锻炼的热情、培养孩子顽强的意志品质，也增强了孩子对奥运知识的了解，在强壮孩子身体的同时，扩大了孩子的知识面，开阔了眼界。因此，当孩子提出，要求家长和他一起“小手拉大手，一起长跑迎奥运”时，我们欣然答应每天早晨和晚上的锻炼和孩子一起参加，我们全家都参加这次象征性长跑活动，让“重在参与”的奥运精神在我们家得到具体的体现，营造健康和谐的家庭氛围。

　从元月25日起，象征性长跑活动就在我们全家人的互相监督下按计划进行，50年一遇的寒冷天气，阻挡不住我们锻炼的热情。外面积雪太厚，不能出去锻炼，我们就在家里转着圈跑。天气晴朗以后，我们就到体育馆跑步，就连春节那几天也没有停止锻炼。

在坚持跑步锻炼的同时，每天上网查询当天跑到城市的资料也成了孩子的必修课。通过查阅、记录这些资料，让孩子对这些大部分都十分陌生的城市有了认识和了解，能说出她们的地理位置、历史概貌、经济、交通和旅游概况，让孩子学到了许多新的知识。通过学习记录奥运知识，让我们全家人学到了奥林匹克运动会的历史、标志、比赛规则、奥运冠军风采等许多奥运知识。我们都感到这样的活动很有意义，收获很大。

“沐浴阳光　共享健康　奔向北京　喜迎奥运”。象征性长跑活动虽然结束了，但我们奔向奥运的脚步不能因此停下来。希望我们每个人都能加入到“阳光体育与奥运同行“的队伍中来，做迎接奥运的积极参与者，让奥林匹克精神永驻在每个人的心中，让我们一起为北京奥运加油吧！