类别

任务群

劳动项目

实施建议

日常

生活

劳动

清洁整理

1.洗涤个人物品

2.设计自我形象

3.环境卫生整洁

1.分类洗涤个人物品，如各类衣物和床单被套等大件物品的洗涤、熨烫。

2.学习掌握形体礼仪，如结合职业规划、身份、场合，合理搭配妆发服饰。

3.美化生活环境，如定期对个人房间、宿舍、教室、实验室、校园等环境进行全面清洁，科学合理规划与收纳衣柜、书柜、橱柜物品。

营养烹饪

1.注重膳食营养

2.策划聚会餐食

3.烹饪节日家宴

1.掌握营养需要，制定个人健康饮食计划，如营养早餐、晚餐、节假日餐等。

2.学会策划聚会餐食，如根据人员计划经费，选取食物，安排日程。

3.学习传统家宴菜系，如针对不同的节日选取当季食物，烹饪传统食物。

事务处理

1.处理个人事务

2.承担家庭事务

3.辅助集体事务

1.学会独立处理个人事务，如独立安排自己的生活、建立良好的师生与朋友关系。

2.主动承担家庭日常事务，如照顾老弱幼小、拟定家庭出行计划等。

3.根据辅导员或其他教师的安排，辅助班级、年级或学院学生事务或者学习事务的管理。

生产

劳动

专业实践

1.专业见习

2.专业实验实训

3.毕业实习

1.参与专业见习，通过见习全面了解本专业工作领域场景、专业操作的基本原理、程序、规则。

2.加强专业实验实训，如通过实训模拟真实职业情景、提升专业技能，领悟劳动精神，通过动手制作模型、操作仪器等，提高在生产实践中发现问题和创造性解决问题的能力。

3.强化毕业实习，通过实习拓展自身知识面，扩大与社会的接触面，提升理论与实践相结合的能力。

创新创业

1.创新训练

2.各类比赛

3.毕业论文（设计）

4.创新实践

1.参与各级各类大学生创新创业训练计划项目、大学生科研项目等，通过项目训练提升创新创业意识、能力。

2.参加各级各类学科竞赛、文体竞赛，通过竞赛磨炼专业技能和综合素质，提升学科知识和技能的创新应用能力。

3.参加毕业论文（设计），通过选题、开题、实验（调查）设计与实施、报告撰写、答辩等提升专业创新能力。

4.理解运用新知识、创新创造新技术、改进创新方法、研发应用新工艺，通过一二三课堂掌握新知识，并在实际工作中运用；突破思维定式，能够运用信息技术手段产出创新性劳动成果。

服务性劳动

服务劳动

1.专业技能服务

2.体验社会服务

1.以专业技能和特长为依托，结合第二课堂、三下乡等社会实践活动对所需要的人群提供服务。

2.根据专业特长和兴趣爱好，选择物流、文化、旅游等行业的服务岗位参与体验。

公益劳动

1.公益活动

2.志愿服务

1.积极参与校内外组织的正规公益活动，如利用劳动周、劳动月，有组织的参与学务助理、教务助理、实验室管理、图书管理、校园环境维护等校园管理服务，到校外开展家电义务维修活动、环保活动等。

2.积极参与社团活动、义工、志愿者服务等社会实践活动，如在共青团组织及其授权的志愿者组织注册登记，组织或参加文明城区、卫生城区、美丽乡村等建设的志愿服务活动。