【养育成长课·三自·行为自律·自省】（A）

【小学亲子课程】第十三课 发现更好的自己

一、场景选择

校园“探索乐园”（主场景）+家庭“成长角”（延伸场景）

• 探索乐园：利用学校自然角、实验室设立“行为观察站”，配备放大镜、显微镜等工具

• 成长角：在家布置“行为镜子”（全身镜）、“情绪涂鸦墙”，供孩子自我反思和表达

设计理念：符合小孩子直观思维特征，通过观察和互动，引导孩子认识自我、反思行为

二、跨学科知识链接

科学：通过显微镜观察植物细胞，引申到观察自己的行为细节  显微镜观察活动+行为细节记录表

语文：分析成语故事中的反面教材，如“掩耳盗铃” 成语故事改编剧+角色扮演反思环节

数学：用图表记录一周内的行为变化，学习数据分析  行为变化图表+数据分析小游戏

美术：创作“情绪面具”，用不同颜色和图案表达情绪  面具制作教程+情绪表达讨论

三、课程内容

【亲子目标】

认知启蒙：理解“观察·反思·改进”的循环对个人成长的重要性

情感培养：通过正面引导，激发孩子对自我改进的兴趣和积极性

行为实践：掌握基本的自省方法，如日记记录、情绪标签等，并能在日常生活中应用

【亲子过程】

1. 自主体验：小小观察家

活动一：微观世界大探索

• 使用显微镜观察植物细胞，讨论微观世界的奇妙之处

• 引导孩子联想到自己的行为细节，如“我们能不能像观察植物一样仔细地观察自己的行为呢？”

活动二：情绪涂鸦墙

• 在家中设立“情绪涂鸦墙”，孩子可以用彩色粉笔自由表达当天的心情和遇到的问题

• 家长定期与孩子一起解读涂鸦，进行情感交流和疏导

2. 合作探究：故事里的我

情景一：成语故事反转

• 选取含有负面行为的成语故事，如“滥竽充数”

• 通过角色扮演，让孩子体验故事中人物的处境，引导他们思考如果换成自己会怎么做

情景二：现代生活小剧场

• 设计几个贴近孩子生活的场景剧本，如“课堂上的小动作”、“午餐时的分享”等

• 家庭成员分别扮演不同角色，演出后共同讨论剧中人物的行为是否妥当，有何改进之处

3. 实践拓展：行为小科学家

项目一：行为变化追踪

• 孩子选择一个想要改进的习惯（如早睡早起、饭前洗手等），设定目标并记录一周的变化

• 家长协助孩子分析数据，讨论哪些因素促进了变化，哪些可能是障碍

项目二：社区小小志愿者

• 组织孩子参与社区的志愿服务活动，如图书馆整理、公园清洁等

• 活动后，孩子写下自己的感受和学到的东西，家长给予正面反馈和建议

四、延伸活动体系

【亲子作业】

观察日记：记录一周内的一个小习惯变化，用图表展示进展；家庭成员共同庆祝达成的小目标

故事续写：选择一个未完结的故事，让孩子续写结局，融入自省元素；父母提供不同视角的建议，拓宽孩子思维

创意展示：制作“我的情绪地图”，用地图标识出一周的情绪波动位置；家庭成员分享自己的情绪地图，互相理解支持

五、实施支持系统

【课前准备】

• 认知材料：

• 《微观世界与宏观行为》动画短片（比喻手法讲解自省的重要性）

• 父母准备“生活小科学家”徽章，激励孩子探索和实践

• 安全物料：

• 防滑手套、护目镜等实验安全装备

• 无毒颜料、画板等涂鸦工具

【课中引导术】

家长引导策略：

• “行为放大镜法”：用放大镜观察细微事物，类比自省时需要关注生活中的小细节

• “故事置换法”：将生活中的普通事件包装成小故事，激发孩子的兴趣和联想

孩子参与方式：

• 担任“校园小研究员”：在校园内进行小型的社会观察研究，并汇报 findings

• 创作“情绪小诗人”：用简单的诗句表达自己的情绪状态，培养文学美感

六、课程创新亮点

多感官互动体验：结合视觉（显微镜）、听觉（故事演绎）、触觉（涂鸦墙）等多种感官体验，加深孩子对自省的理解

生活化案例教学：选用贴近孩子生活的例子，使抽象的自省概念具象化

家校共育机制：搭建家庭与学校的沟通桥梁，共同关注孩子的成长

六、亲子要求

【课前】

1.父母的准备工作

知识储备：父母提前深入了解与自省相关的知识，包括小孩子常见的行为问题、情绪特点以及有效的自省方法等。可以阅读相关的教育书籍、文章，参加线上或线下的教育讲座，以便在课程中能够准确地引导孩子。

材料收集：收集丰富多样的教学材料，如适合小孩子阅读的自省主题绘本、有趣的动画视频、生动的图片等。同时，准备好制作“行为变化图表”“情绪面具”等所需的工具和材料，如彩笔、纸张、剪刀、胶水等。

场地布置：精心布置校园“探索乐园”和家庭“成长角”。在“探索乐园”摆放好显微镜、放大镜等观察工具，准备一些植物标本和小实验材料；在“成长角”设置好“行为镜子”和“情绪涂鸦墙”，营造出温馨、有趣的氛围，让孩子能够轻松地投入到活动中。

安全保障：对活动中使用的工具和材料进行安全检查，确保没有尖锐物品、有毒物质等可能对孩子造成伤害的物品。同时，向孩子强调活动中的安全注意事项，如使用显微镜时的正确方法、在实验室进行小实验时的安全规则等。

2.孩子的准备工作

心理准备：老师在学校提前向孩子们介绍课程的内容和活动安排，让孩子们对活动充满期待。父母在家中也可以和孩子一起讨论即将开展的活动，激发孩子的兴趣和好奇心，让孩子以积极的心态迎接课程的到来。

物品准备：孩子准备好自己的笔记本、笔等学习用品，以便在活动中记录自己的观察和思考。同时，鼓励孩子带上自己喜欢的小玩具或小物品，在制作“情绪面具”等活动中可以作为创意元素使用。

【课中】

1.父母的做法和要求

自主体验环节

• 思维引导：在“微观世界大探索”活动中，父母要引导孩子观察植物细胞的结构和特点，启发孩子思考细胞的生长和变化与自己行为的相似之处。例如，问孩子：“植物细胞需要合适的环境才能健康生长，那我们的行为是不是也需要良好的习惯来支持呢？”在“情绪涂鸦墙”活动中，引导孩子用不同的颜色和图案表达自己的情绪，帮助孩子理解情绪与行为之间的关系。比如，问孩子：“你用红色画了一个大大的圆圈，是不是代表你当时很生气呀？那生气的时候你做了什么呢？”

• 行动辅导：指导孩子正确使用显微镜、放大镜等观察工具，确保孩子的操作安全和规范。在孩子进行涂鸦时，提醒孩子注意保持墙面的整洁，教孩子如何使用不同的绘画技巧来表达自己的想法。当孩子遇到困难时，给予及时的帮助和鼓励，让孩子能够顺利完成活动。

合作探究环节

• 思维引导：在“成语故事反转”和“现代生活小剧场”活动中，鼓励孩子积极参与角色扮演，引导孩子从不同的角度思考问题。当孩子扮演完角色后，问孩子：“你觉得这个角色的行为对不对？如果是你，你会怎么做？为什么？”通过这样的提问，培养孩子的批判性思维和解决问题的能力。

• 行动辅导：组织好活动的秩序，确保每个孩子都有机会参与角色扮演。在活动过程中，引导孩子注意语言表达和肢体动作，让表演更加生动形象。当孩子之间出现矛盾或分歧时，及时进行调解，引导孩子学会尊重他人的意见和想法。

实践拓展环节

• 思维引导：在“行为变化追踪”活动中，帮助孩子确定想要改进的习惯，并引导孩子分析可能影响习惯改变的因素。例如，问孩子：“你想养成早睡早起的习惯，那你觉得什么会影响你按时睡觉呢？我们怎么才能克服这些困难呢？”在“社区小小志愿者”活动后，引导孩子思考自己在活动中的表现，让孩子明白帮助他人的同时自己也能获得成长和快乐。

• 行动辅导：协助孩子制作“行为变化图表”，教孩子如何记录数据和分析数据。在社区志愿服务活动中，关注孩子的安全和行为表现，及时给予指导和帮助。鼓励孩子积极与他人交流合作，培养孩子的团队协作能力和社会责任感。

2.孩子的做法和要求

自主体验环节

• “我要学”：积极主动地参与“微观世界大探索”和“情绪涂鸦墙”活动，认真观察和记录自己的发现。主动向父母请教不懂的问题，努力学习使用观察工具和表达情绪的方法。

• “要学我”：在活动中展示自己的学习热情和认真态度，向其他孩子分享自己的观察结果和感受。用自己的实际行动带动其他孩子积极参与活动，成为大家学习的榜样。

合作探究环节

• “我要学”：在“成语故事反转”和“现代生活小剧场”活动中，积极思考，大胆发言，提出自己的观点和想法。认真倾听其他孩子的发言，学习他人的优点和经验。

• “要学我”：以友好、合作的态度参与角色扮演，尊重他人的意见和选择。通过自己的表演和表达，让大家更好地理解故事中的道理和行为的对错。

实践拓展环节

• “我要学”：在“行为变化追踪”活动中，认真记录自己的行为变化，积极分析数据，寻找改进的方法。在“社区小小志愿者”活动中，主动承担任务，努力为社区做出贡献。

• “要学我”：坚持按照计划进行行为改变，不怕困难和挫折。在社区活动中，展现出积极向上的精神风貌，用自己的行动感染身边的人。

【课后】

1.父母的巩固做法

回顾与总结：和孩子一起回顾课程中的活动内容，总结孩子在活动中的表现和收获。可以通过聊天、画画等方式，帮助孩子加深对自省的理解和记忆。例如，问孩子：“你觉得在这次活动中，你学到了什么？哪个活动最让你印象深刻？”

日常监督与鼓励：在日常生活中，关注孩子的行为表现，及时发现孩子的进步和不足。当孩子能够自觉地进行自省和改进时，给予及时的肯定和鼓励；当孩子遇到困难时，帮助孩子分析问题，鼓励孩子坚持下去。

持续学习与分享：和孩子一起继续学习与自省相关的知识，可以阅读更多的绘本、观看相关的动画视频等。同时，鼓励孩子将自己的学习心得和体会分享给身边的人，如同学、朋友等，让孩子在分享中进一步巩固所学知识。

强化亲子互动：增加与孩子的亲子互动时间，通过游戏、故事等方式，进一步增进亲子关系。在互动过程中，引导孩子继续进行自省和反思，让自省成为孩子生活中的一部分。

2.孩子的巩固做法

复习与展示：复习在课程中学到的自省方法和知识，如记录行为变化、表达情绪等。可以向家人、朋友展示自己制作的“行为变化图表”“情绪面具”等作品，分享自己在活动中的收获和体会。

坚持好习惯：在日常生活中，坚持按照自己制定的计划进行行为改变，养成良好的生活习惯和学习习惯。遇到问题时，主动运用自省的方法进行思考和解决。

分享与交流：将自己在课程中的经历和感受分享给同学、朋友，与他们交流自省的经验和方法。在交流过程中，学习别人的优点，进一步提升自己的自省能力。

自我探索与成长：在生活中，继续观察自己的行为和情绪，不断发现自己的优点和不足。尝试用不同的方法进行自省和改进，不断探索自我成长的新途径。