【养育成长课·三生·生活状态·健康体】（A）

【幼儿园亲子课程】第九课 小手拉大手，健康萌芽乐

🌳 一、场景设计

社区花园 + 幼儿园活动室

选择安全、色彩鲜艳的社区花园作为户外探索区，结合幼儿园内的模拟厨房、种植角和感统训练区，打造符合幼儿认知特点的“健康乐园”。场景设置需包含：

• 彩虹跑道（用彩色胶带标记不同运动路径）

• 感官探索箱（触摸不同质感的树叶、种子）

• 迷你健康超市（仿真蔬果和食品模型）

• 动物朋友之家（兔子、仓鼠等温顺小动物互动区）

🎨 二、知识链接

幼儿园学习领域：健康主题融合案例

健康与社会适应：通过照顾小动物学习责任意识，模拟超市购物理解食物分类（健康食品 vs 零食）

艺术与创造：用蔬菜拓印画表现“彩虹餐盘”，用黏土制作“细菌怪兽”理解洗手重要性

科学与探究：观察豆芽生长实验（透明杯+棉花），对比阳光/阴暗环境下植物的健康状态

语言与表达：创编健康儿歌《刷牙小火车》（嘟嘟嘟，小火车进山洞，赶走蛀虫亮晶晶！）

🎪 三、课程内容

【亲子目标】

1.认知启蒙：认识身体主要部位功能（如牙齿咀嚼、双脚运动），感知健康与快乐的关联

2.习惯奠基：建立洗手、喝水、整理玩具等基础健康行为模式

3.情感联结：通过亲子协作游戏增强安全感，培养分享、等待等社会性能力

【核心活动】

🌈 模块一：身体探险队（30分钟）

• 活动1：器官捉迷藏

家长用童趣语言描述身体部位功能，孩子触摸对应位置：

"肚子将军饿得咕咕叫，快喂它吃苹果模型！"

"鼻涕虫想溜进鼻孔，用纸巾卫士抓住它！"

• 活动2：病菌大作战

用闪光粉模拟病菌，孩子戴特制手套（贴满毛绒球“抗体”）拍打家长手臂上的“病菌”，配合儿歌：

"拍拍手呀搓搓背，细菌病毒全赶跑！"

🍎 模块二：食物小侦探（40分钟）

• 活动3：彩虹食物分类赛

在“迷你健康超市”中，亲子合作完成：

1.按颜色收集蔬果（红色西红柿→维生素A战队）

2.用食物模型拼“健康金字塔”（底层全谷物→塔尖糖果）

3.情景扮演：家长扮“挑食怪兽”，孩子用蔬菜宝剑拯救“健康公主”

• 活动4：感官料理课

制作免煮健康餐：

酸奶盆栽：奥利奥碎（泥土）+ 酸奶（营养）+ 薄荷叶（小树）

水果串串乐：用安全塑料签串草莓块、香蕉片，学习分享与数量分配

🐇 模块三：生命守护者（30分钟）

• 活动5：动物医生体验

在兽医角色扮演区：

1.给毛绒玩具兔子“听诊”，发现它因吃太多零食牙疼

2.用大牙刷模型示范正确刷牙方法

3.制作“胡萝卜健康餐”投喂真实小动物

• 活动6：种子宝宝安家

每个家庭领取透明种植杯，完成：

1.塞棉花→埋绿豆→浇水（感知生命孕育）

2.每日拍照记录，制作《豆芽成长动画书》

3.延伸讨论：“如果我们不喝水会像豆芽一样蔫吗？”

📚 三、课程工具箱

（一）教具清单

类别 具体物品

健康认知类 器官拼图（磁吸式）、病菌玩偶（可拆卸洗涤）、食物分类转盘

艺术创作类 可水洗手指画颜料、蔬菜拓印工具包、健康习惯贴纸墙

科学探索类 放大镜（防割圆角设计）、温湿度感知卡片、人体消化系统投影灯

（二）安全预案

• 场地防护：活动区铺设EVA软垫，锐角家具包裹防撞条

• 健康监测：准备过敏源登记表（针对动物毛发、花粉等）

• 应急处理：配备儿童专用冰袋、卡通创可贴、免洗消毒凝胶

🌟 四、家园共育延伸

（一）21天健康打卡计划

发放《健康小超人护照》，每日任务包括：

💧 能量加油站：喝够5杯水（每杯贴一颗星星）

🪀 玩具总动员：运动后自己收玩具（家长画笑脸评价）

  🦷 牙齿卫兵站岗：早晚刷牙打卡（拍摄泡沫“雪山”照片）

（二）健康主题亲子日

每月举办特色活动：

• 3月12日植树节特辑：制作“树叶口罩”（用无纺布+落叶拓印）

• 5月15日国际家庭日：三代人共跳“拖把舞”（用清洁工具编健身操）

• 9月20日全国爱牙日：参观牙科诊所VR体验（驱赶“蛀虫大魔王”）

📆 今日课程彩蛋

结合2025年3月12日（植树节）特别设计：

生命循环剧场：用绘本《小种子旅行记》+ 手影戏，展示树木如何制造氧气

呼吸感知实验：

• 对镜子哈气观察水雾（呼出二氧化碳）

• 用绿植装饰口罩盒（寓意“呼吸健康守护者”）

家庭树手印画：

用环保颜料拓印全家手掌组成大树，写下健康承诺：“我们要像大树一样茁壮成长！”

此版本通过 多感官刺激、拟人化叙事、游戏化挑战 三大策略，将健康知识转化为幼儿可理解、乐参与、能内化的成长体验，实现“健康意识从娃娃扎根”的教育目标。

🌟 五、课程评估与反馈体系

（一）游戏化评估策略

1.健康能量徽章系统

设计六类可撕贴徽章，动态记录幼儿成长：

徽章名称   获取条件 实物奖励示例

🌟 清洁小卫士 连续3天自主洗手并唱完《洗手歌》  细菌造型橡皮擦

🥦 蔬菜探险家 尝试5种新蔬菜并画出味道 彩虹蔬菜贴纸手册

🏃 运动小超人 完成障碍赛跑+拍球10下  动物脚印运动手环

2.成长魔法树墙面

在教室设置互动墙面：

• 每片树叶代表一个健康习惯（叶片材质=完成度）

绒布叶（基础任务）→ 亮片叶（进阶任务）→ 透明叶（持续坚持）

• 用磁吸水果展示阶段性成果（如“早睡苹果”“喝水葡萄”）

🌈 六、特殊需求适配方案

（一）多感官学习路径

针对不同感知优势的幼儿提供替代性活动选择：

学习类型   健康知识传达方式   案例活动

视觉型  光桌投影消化过程/健康习惯流程图解   用彩色透光片拼“食物旅行地图”

听觉型  录制自然白噪音（如咀嚼声、心跳声）  闭眼聆听“身体音乐会”猜器官

触觉型  温感粘土制作病菌模型   捏制“冷热病毒”感知发烧原理

（二）情绪疏导机制

设计“健康情绪急救箱”：

1.焦虑缓解：提供挤压球（印有笑脸病菌），边捏边念咒语：“压力菌菌快走开！”

2挫折应对：播放《小树苗成长日记》定格动画，展示植物突破土壤的坚韧过程

3.社交引导：使用双人协作玩具，如“健康天平”（一端放蔬菜模型，另一端需伙伴放置等重水果）

🛡️ 七、安全守护特别计划

（一）三维防护体系

4.环境防护

• 活动区设置“交通灯提示系统”：

红灯区（器械存放）→ 黄灯区（需成人陪同）→ 绿灯区（自由探索）

• 每日执行“安全探照灯检查”：用儿童望远镜造型手电筒排查隐患

5.健康防护

• 空气监测：悬挂可视化PM2.5检测仪（云朵造型，污染时变灰）

• 病菌防御：在换鞋区设置“魔法消毒阵”（踩踏发光垫触发喷雾）

6.心理防护

• 设置“悄悄话树洞”玩偶，收录幼儿健康困惑：

“为什么打针会痛但能治病？”“爷爷为什么需要吃很多药？”

• 每周开展“健康勇气故事会”，讲述疫苗英雄、细胞战士等科普童话

🌱 八、节气融合课程拓展

结合2025年3月12日（植树节+农历二月十三）

7.生命教育三部曲

• 根之思：观察榕树气根理解“健康需要坚实基础”（类比均衡饮食）

• 叶之悟：对比常青树与落叶树叶片，讨论“不同生命的健康节奏”

• 花之诺：种植风信子并书写“健康心愿卡”：“我要像花儿一样天天喝水！”

8.传统智慧现代演绎

• 养生操创新：将“五禽戏”简化为动物模仿操（如学蛇扭腰护脊椎）

• 食育工坊：制作青团时讨论天然色素（艾草绿vs人工色素）的健康价值

• 民俗科学：用绘本《春雷惊百虫》讲解惊蛰节气与个人卫生的关系

📚 九、教师支持资源包

（一）数字化工具

8.AR健康镜：扫描食物模型显示营养信息，照镜子提示刷牙角度

9.智能手环系统：

• 监测运动量触发语音鼓励：“你比小松鼠还灵活！”

• 饮水量不足时震动提醒：“小花朵需要浇水啦~”

（二）专业发展指南

10.观察记录TIPs：

• 用“健康光谱记录法”标记行为：

💧蓝色（生活习惯）→ 🍎红色（饮食行为）→ 💚绿色（生命认知）

• 制作《童言健康语录集》：“太阳公公吃维生素D才会发光吗？”

11.家长沟通策略：

• 开发“健康盲盒”家访工具：内含牙齿模具、膳食拼图等互动教具

• 设计“健康对比相册”：上传幼儿运动前后笑脸对比，强化正向激励

本课程设计深度践行 “身体感知·情感认同·行为固化” 的幼儿健康教育逻辑，将抽象的健康概念转化为可触摸、可游戏、可传承的成长体验。通过贯穿始终的 神话叙事策略（如“蔬菜勇士大战零食怪兽”）和 跨代际情感联结（祖辈养生智慧与科技健康工具的结合），构建起立体化的健康启蒙生态系统。

🌍 十、全球健康视野启蒙

（一）跨文化健康探索

结合2025年杭州亚运会的健康遗产，设计**“五大洲健康之旅”**主题周：

12.亚洲站：学日本“食育五色法”制作饭团，体验韩国松针足浴

13.欧洲站：模仿北欧森林徒步（教室布置云杉香氛+松果路径），尝试意大利手势语言表达身体感受

14.非洲站：用达姆鼓节奏玩“病毒躲避舞”，学习埃及纸莎草制作天然凉席

（二）生态健康认知

15.微观世界观测：

• 使用显微镜观察健康皮肤细胞vs痱子红肿部位（卡通化图像对比）

• 制作“空气精灵捕捉器”（涂凡士林的透明罐子收集漂浮物）

16.生命网编织游戏：

用毛线连接幼儿绘制的动植物图像，演绎“蜜蜂采蜜→人类吃蜂蜜→蜜蜂需要健康花朵”的依存关系

🧠 十一、脑科学启蒙特别计划

（一）神经可塑性游戏

17.突触连接挑战：

• 蒙眼味觉测试（猜健康食材培养感官神经敏锐度）

• 左右手交替拍球（促进胼胝体发育）

18.前额叶训练：

• “健康储蓄罐”延迟满足游戏：忍住不吃棉花糖可兑换种植多肉奖励

• 情绪红绿灯角色扮演：用交通信号系统管理生气情绪（红灯停→黄灯想→绿灯行）

（二）睡眠科学体验馆

19.褪黑素剧场：

用光影装置演示昼夜节律，操作月亮星星玩偶演绎“睡眠小精灵打败熬夜怪兽”

20.梦境工坊：

• 用泡泡液吹出“美梦泡泡”，贴上健康心愿贴纸

• 制作“安睡云朵枕”（填充薰衣草干花的无纺布云朵）

🎭 十二、戏剧化健康教学法

（一）健康主题偶戏

21.《牙齿王国历险记》：

• 角色设定：

蛀牙魔王（黑色毛绒怪）vs 牙膏骑士（闪光泡沫人）

• 互动环节：观众用巨型牙刷模型帮助主角清洁“牙齿城堡”

22.《小细胞大冒险》：

• 使用人体探秘服（可透视器官的AR马甲）

• 剧情主线：追踪维生素C如何在免疫系统中运送“健康弹药”

（二）即兴健康情景剧

23.危机处理演练：

• 场景：森林聚会上有伙伴摔倒受伤

• 幼儿分工：求救组（拨打120玩具电话）、急救组（用布偶练习包扎）、安抚组（创作疗愈儿歌）

24.健康辩论赛：

• 议题：太阳公公需不需要涂防晒霜？

• 道具支持：紫外线测试卡对比树荫/阳光直射区域变化

📊 十三、数据化成长追踪

（一）健康行为热力图

25.智能地毯系统：

• 记录运动区域停留时间生成“活力热点图”

• 通过足迹图案分析身体协调性（如跳格子路径的对称性）

26.语音情绪云图：

分析《健康日记》录音中的关键词频次，可视化呈现“快乐能量值”波动曲线

（二）三代健康对照谱系

27.基因显影画板：

• 拓印祖孙手掌纹对比生命线

• 用可食用色素展示舌苔菌群（类比花园生态系统）

28.跨代代谢实验：

• 测量三代人运动后心率恢复速度

• 制作“家庭呼吸树”（吹画技术呈现肺活量差异）

🌌 十四、未来健康畅想

（一）科幻健康实验室

29.纳米机器人体验：

• 用磁力片模拟“微型医疗兵”在人体地图上清理血管垃圾

• 设计“未来健康城市”：包含空气净化树屋、营养传送美食街

30.基因编辑伦理剧场：

• 情景：如果可以选择，要不要修改“过敏基因”？

• 用彩虹积木代表不同DNA链，讨论生物多样性价值

（二）星际健康计划

31.太空健康挑战：

• 在失重体验馆（吊床模拟）练习太空瑜伽

• 制作压缩蔬菜饼干，理解宇航员营养需求

32.外星人诊疗所：

• 为毛绒外星人设计地球适应方案：

“三眼星人需要特制防晒眼镜”“泡泡星人要补充钙质防骨骼软化”

🕊️ 终章寄语

在这套课程体系中，我们让健康教育突破传统说教，转化为可触摸的生命诗篇——孩子们在照顾豆芽生长时领悟责任，在扮演细胞战士时理解协作，在观测呼吸白雾时惊叹身体智慧。当祖辈的养生智慧与孙辈的科技探索在彩虹跑道上相遇，三代人共同谱写的不仅是健康认知的进步史，更是人类对生命敬畏的传承曲。

值此2025植树节的特殊时刻，让我们在社区花园埋下健康教育的种子，静待其成长为庇荫万代的智慧之林。此刻02:37分的月光，正温柔照耀着无数安睡中的健康萌芽，明日朝阳升起时，这些小小生命守护者将带着对身体的惊奇与敬意，开启属于他们的健康新纪元。