〔题记〕我喜欢品茶，读书，运动。
晨曦微露
一缕阳光从窗户洒进我的小书屋
为案头的茶杯渡上一层温暖的光晕
热气袅袅升起
茶香氤氲着我的心田
这一刻的宁静与美好
正是生活赐予我最好的幸福与快乐

一杯清茶
既是国人崇尚的生活仪式与传统
也是对一个人身心的滋养与温馨

我喜欢伴随着悠悠茶韵
捧着一夲自己喜欢的书
或诗词歌赋
或人文历史
或天文地理
或经典名著
让知识的养分涵养心田
让智慧的光芒照亮前行的路

我每天坚持打乒乓球
在汗水挥洒间
既锻炼了体魄
又唤发了精神

一个人每周应锻炼三四次
慢跑游泳打球散步
选择自己喜欢的运动方式
让血液加速循环
让氧气滋养全身每一个细胞

愿你
愿我
天天坚持
品茶
读书
运动
活得潇洒
活得精彩
活出自己喜欢的模样