今年过完年这一段时间，动不动我的胃就难受，特别是一到下午三四点钟，肚子里就翻江倒海，阵阵酸味辣味直往上泛，一阵又一阵，让我有一种生不如死的感觉。唉，这都是我自作自受的结果。

按理说，我已人到中年了，生活中应该注意什么，自己心中应该清清楚楚的，应该自觉约束自己的行为，不至于让自己活受罪。可我经常为了图自己一时口舌之快，在吃饭的时候，特别是中午饭，总爱把面条放在锅里轻轻煮一下，然后把又硬又筋道的面条在凉水里泡凉，再用蒜末、辣子、醋、花椒等调料把面调得又酸又辣又麻，接着三下五除二就把一大碗面吃到肚子里去了，我感觉有时就是活吞下去的，连嚼都没嚼，我要的就是那种痛快淋漓的感觉。和别人吃火锅的时候，别人都辣得直吸溜，我竟感觉不到麻辣，一个劲给锅里面放火锅料、油辣子，直吃得鼻子直冒汗嘴里直吸溜才感觉过瘾。小商店里卖的麻辣条，我明明知道有害，可我特别爱吃，那种又麻又辣还带点甜味嚼起来又十分耐嚼的感觉让我入迷，有时我甚至想把麻辣条当饭吃，一顿吃它个十包八包，让我把瘾过够。我曾对别人说，中午让我吃面，离了辣子醋，我半碗面都吃不下去，我有时都感觉自己哪里是在吃面，简直就是在吃辣子醋。我的爸爸妈妈也曾多次劝说我，你吃饭要注意，你现在年轻感觉不到，到老了你可就要遭罪。我一直仗着自己还年轻，把父母的话没当回事，依然我行我素。以前只要胃泛酸，我喝两顿胃药就没事了，然后就继续胡吃乱吃，不麻不辣不酸不罢休。可今年我感觉明显不行了，我多次胃泛酸，前一段时间，我喝半月胃药都不行。只要我停药后一两天我吃饭时吃辣子醋，我的胃病就会犯。这几天就是这个样子，一到下午三四点，一阵阵泛酸让我感觉特别难受，喝药也不行，今天我都喝了两顿药，现在都到晚上十点了，我的肚子里还是酸水一股一股，可按说明书不能再喝药了，看来药也不是万能的。我庆幸自己的胃是肉长的，要是是钢铁，恐怕早就被我这些年的胡吃乱喝把胃都给腐蚀掉了。

我现在想想也真是怨自己，明明知道这样吃饭不好，可为了一时的口舌之快竟多次我行我素、屡教不改，这下可好，胃向自己抗议了，自己可受够罪了。一时口舌之快和身体健康相比，孰轻孰重，我自己现在心中深有体会。今后该怎么做，我想自己心中也应该明白，也无需父母亲朋再苦苦相劝了。

我不由得又想到了自己看微信。2013年双十一期间，我买了一部智能手机，为了追赶潮流，我也开通了微信，于是我一头扎进了微信里，没事就看微信、转微信，早上一睁开眼就不由得拿起手机看微信，晚上睡觉时躺在床子上看，直到瞌睡得不行了才把手机放一边。当时看微信感觉很多微信讲得很有道理，可是激动一阵子，过后竟没了感觉，我成了名副其实的低头族，报纸杂志从此很少看，从那以后，我竟没了灵感，再也写不出让自己满意的文章来。我想这和我沉迷于一时口舌之快胡吃乱吃有什么区别，这也是一种自作自受，时间长了，看坏了眼睛，看出了颈椎病，荒废了学习，荒废了工作，这就是没事找事、自讨苦吃。

在我们周围还有很多这样的现象，为了自己所谓的那种感觉那种快乐，明明知道这样做不对不好却偏偏这样，如终日沉迷于电视网络、迷恋于游戏、迷恋于酗酒赌博、迷恋于吸毒、迷恋于胡聊乱侃……为了自己一时之快，干一些损人不利己，甚至违法乱纪的事情，我想这都是自作自受，自讨苦吃。

我想在人生的道路上，我们每个人都一定要擦亮自己的眼睛，清醒自己的头脑，要明确什么事情该干什么事情坚决不能干，决不能为了图自己的一时之快而抵制不住诱惑，干一些自作自受、自讨苦吃的事情。