五一假刚来，上了两天课，又逢双休日，回家还是下灵宝？我犹豫不定。于是给家里打电话，父母一再不让我回家，主要是由于路途遥远，几个路段坡陡路险，回家总是让父母提心吊胆，加上天气大旱，栽烟苗还需几天，回家也帮不了什么忙，便决定不回家。下灵宝，儿子也是刚开学，而且高中是两个星期才休息一回，这次最多是星期日下午休息一晌，灵宝比朱阳热多了，一个人钻在灵宝房子里有什么意思？学校寄宿生还继续上课，食堂还有饭，于是我决定这个双休日就在学校，。

双休日我哪里也没去，就一个人钻在自己的住室里，躺在床上看新到的《特别关注》杂志，其余时间就上网。由于是休息时间，不用给学生上课，时间观念就没那么强，于是我躺在床上看书，一看就是几个小时，晚上都到了十二点，上网也是一连几个小时，结果没休息调节好，反而弄得我腰酸背痛，平时爱看书的我反而觉得有点烦躁有点无聊。细想想，还不如平时在校上课呢？平时上课最多连着上两节，每个课间都要休息，两操时间做做广播操，课后和同学科教师一起教研，一起聊天，或上完课读读书，或上网看博评博，一张一弛，真是读书工作两不误，现在是拿着书一看到底，读书不再是工作后的休息调节、休闲娱乐，这成了一个任务，一个负担，怎能不身累心累呢？我们的生活何尝不是这样？如果一个劲紧绷神经，那我们非垮不可。看来 ，今后不管是学习、工作，还是生活，要有紧有松、一张一弛才好，在一张一弛中让自己精力更充沛地去干好后面的工作，否则欲速则不达。