【单口相声】无龄感青年

核心立意：破除年龄焦虑，用“养育思维”激活生命状态——身养则健，心养则悦，脑养则新，人人可做“无龄感青年”！

【开场：动静皆年轻】

（踏着《少年》节奏跑跳上场，突然刹车变京剧台步，抱拳） 

“网师e友亲人们——过年好！/（指台下）那位说我像刚偷吃小孩零食的？错！这叫‘无龄感青年’出厂设置！” 

（掏出手机晃了晃） 

“刚在家族群发通告：您的老爱豆即将C位出道！儿子秒回：‘爸，单口相声早改叫知识脱口秀啦！’ 得，紧跟潮流——今儿咱就秀段《科学养年轻》！” 

【破题：年龄是数字，年轻是状态】

“有人查我户口：‘老杨，三零后？1939年生人？’（掰手指）我比共和国小十岁，您算算？（拍大腿）算不明白就对了！联合国新规：66岁算中年，80岁才老年！在座各位——（指全场）全是在逃青年人！” 

 “为啥我跑跳进场不喘？秘诀在此——（突然陕西方言）‘老张微信骂战呢！说他不抽烟不喝酒，光会打太极，身子软和得像拉面！骂我老胳膊老腿死硬…（捂嘴）哎呦，这话味儿冲的，像在厕所门口摔跤——离‘终点站’不远了！’（切换正经脸）可大数据说我能活98，他非要活100给我致悼词…（叉腰）嘿！我目标仨100：建党100我在！建国100我在！自个儿100我还喘气儿！” 

【核心理念：健康是1，其余是0】

（严肃敲桌） 

“没有健康——存款再多是ATM！学问再深是图书馆！理想再美是云展览！（突然变天津快板） 

经络锻炼美哟  健康活百岁

自己不受罪哟  家人不抹泪

省了医药费哟  造福全社会 

 ——这广告，102岁祖总骧亲测有效！” 

【互动高潮：312养年轻神技】

【神技一】穴位按摩：*

“这‘3’是合谷、内关、足三里（举二维码牌），扫码领课件！别拿手机当手枪啊，我可不是靶子！（做腹式呼吸）扫码的手速，就是你青春的时速！” 

【神技二】腹式呼吸：

（盘腿坐地示范） 

“吸气——肚子鼓成发财蛙！呼气——瘪成钱包被偷啦！（对观众）那位捂肚子的，您这不是锻炼，是笑场了啊！” 

【神技三】双腿下蹲：*

 “现招两名‘年轻体验官’！（选观众上台）来！跟着节奏蹲——（喊号子）‘蹲下去是岁月，站起来是青春！’（采访女观众）您贵姓？姓杨？哎呦本家！以前认识我不？（观众答：认不出了）为啥？今儿我脸上刷了‘减龄漆’！（问男观众）您也姓杨？网师e友啊！俯卧撑能做吗？（答：不能）对喽！经络养身，蛮力伤身——咱要轻松富足，不要咬牙切齿！” 

【升华：养育三观，无龄密码】

（三人拉手高举） 

“看看咱仨杨门虎将！气质哪来的？（摘眼镜布擦‘博士镜’）身养——经络通！心养——哈哈功！脑养——扫码学新不装聋！” 

（送观众下台，灵宝方言念口诀） 

“睡眠质量好，干饭不过饱，锻炼耍巧劲，心态当活宝！（唱《宽心谣》升级版） 

手机少刷，微信慢回

忙也嘻嘻，闲也哈哈

养好身心脑三朵花

不是神仙，赛过娃娃

【炸场结尾】

（突然指台下） 

“哎！皇甫老总偷偷发红包呢？（掏手机狂奔）兄弟姐妹们——祝咱钱包和心态一起膨胀，年龄向宇宙熵增投降！（吹口哨《快乐崇拜》下场）记住喽！年轻不是皮肤紧，是灵魂永远在蹦迪！” 

——源于枫叶教育网《【单口相声】越活越年轻》（2018-03-04 07:09:57）