——在家庭教育研讨会上的发言

尊敬的各位教育同仁、亲爱的家长朋友们：

大家好！

今天，我带着三个装满教育故事的行囊来到这里。这些故事里，有上海弄堂里重逢的泪水，有燕子山上的琅琅书声，还有田间地头的稻草人守望。它们都在诉说同一个主题——如何让孩子学会"管住自己"。（开场展示三个信封道具，分别标注"自爱""自省""自控"）

第一封信：自爱——生命的底色

（举起第一个信封，抽出泛黄报纸）

2012年夏天，上海虹桥火车站，11岁的川口女孩紧紧抱住失散7年的哥哥。记者问他们怎么坚持寻找的，父亲指着胸口说："我们每天准时吃饭、认真工作，就是想让孩子知道——爱自己，才能守护爱的人。"

（切换电子屏展示多肉植物照片）

在燕子山书院，有个手臂刻满伤痕的女孩。我们陪她读《弟子规》"身有伤，贻亲忧"，带她种多肉植物。每片新叶子长出来，智能系统就推送一句古诗。三个月后，她把刀片换成彩笔，在叶片上写："伤痕是未开锋的宝剑，我要用它保护爱的人。"

各位，自爱不是自私，而是像种花——先给自己的心田松土，才能绽放芬芳。

第二封信：自省——成长的镜子

（举起第二个信封，放出工厂流水线音效）

去年，我们给游戏成瘾的少年戴上VR眼镜。当他在虚拟世界看见妈妈每天要拧8000个螺丝，手指磨得比砂纸还糙，突然扯下设备说："游戏段位是假的，妈妈眼角的皱纹才是真段位。"

（展示枫叶学校的"数字戒断"系统界面）

这让我想起在函谷关的研学活动。孩子们通过智能手环记录情绪波动，AI把数据转化成《道德经》的句子。有个男孩发现："每次和爸爸吵架前，手环都显示我心跳像打鼓！"现在他学会深呼吸三次再说话，家里火药味少了一大半。

朋友们，自省不是自我批评，而是像手机清理内存——定期扫除情绪垃圾，才能轻装前行。

第三封信：自控——时间的舵手

（举起第三个信封，倒出20枚闪亮硬币）

这是我外孙小喆的"自律宝藏"。去年他每天准时起床打卡，攒够20枚硬币换了闹钟。现在不用奖励，六点半自动蹦起来背诗。（现场演示闹钟铃声）叮铃铃——"爷爷，我去上学啦！"

（投影秋日稻田画面）

这让我想起2007年的秋忙假。我们戴着草帽当"智能稻草人"，手环一震动就吓跑偷吃的麻雀。看似在田里追蝴蝶，实则学会了"该玩时撒欢，该守时认真"。就像古人说的："张弛有度，方得始终。"

您看，自控不是上锁的牢笼，而是像骑自行车——摔几次就会找到平衡。

结语：让自律生根发芽

（将三封信叠成树苗形状）

这些装在信封里的故事告诉我们：

自爱是向下扎根，让孩子在家庭土壤里汲取力量

自省是修剪枝叶，帮孩子看清成长的方向

自控是向上生长，教孩子自己追寻阳光

（打开手机展示"云端自律树"小程序）

现在，我们开发了"家庭自律树"APP：孩子每完成一个目标，树上就多一片叶子；父母每做好示范，树根就加深一寸。有位家长留言："原来养育孩子，是和孩子一起成长的过程。"

最后，请允许我用三句话共勉：

爱自己，是把生命活成礼物；

常自省，是把生活过成镜子；

能自控，是把时间酿成美酒。

谢谢大家！