为了切实落实“惜时增效，轻负高效”工作在市一中的开展，从九月下旬开始，市一中先后组织了四批教师分别由四位校长带队，年级主任，业务管理人员，教研组长，备课组长，骨干教师代表共22人赴山东杜郎口中学参观学习，吸纳借鉴“杜郎口”的三三六自主教学模式，从而进一步推动了市一中课堂教学改革工作的步伐。

经过参观学习，市一中针对在学习探索过程中出现的疑惑和问题由表及内，由浅入深的制订了不同的学习提纲，并逐渐掌握了杜郎口中学课改的精髓，找到了解决市一中开展“轻负高效”课题研究过程中遇到一些问题的办法，并修改了《市一中教学常规》，更加完善了对教师教学各个环节的要求和引导。

为了扩大教师之间的交流和学习，学校从第一批外出人员参观学习开始就组织了汇报学习成果活动，并形成了“参观访问—汇报示范—模仿交流—形成风格”的推广交流活动制度，即外出参观人员认真访问学习，回校后上汇报课，示范课，同组教师听过后，进行模仿学习，再上模仿课，全组教师间进行探讨提高，逐渐形成了适合自己的教学风格，校内共上了16节示范汇报课，34节模仿学习课，在教师中引起了极大的反响。

为了进一步推动“轻负高效”工作的实施，市一中还采取了一系列的教育改革措施，如每天由教务处和教科室组织的由专人负责对每一学科，每一年级进行查课并把当天的课堂教学情况公布出来，让教师间相互促进，共同学习，并成立了学生会、团委会，让学生学会自我管理，自主学习，还举行了“我在新课改中成长”的青年教师演讲比赛，让教师从中树立学习标兵，相互借鉴经验，促进交流，掀起了教师参与教改，投身教改的热浪。

目前，我校新一轮的“惜时增效，轻负高效”课改活动开展一个月来，教师们的思想观念明显改变，认识明显提高，学生们课堂活动明显增多，课堂对学生的吸引力明显增强，师生的精神面貌发生了明显变化。