为了进一步普及心理健康知识，提高晚年生活质量，6月3日上午，韦志中心理学网校老三届学员、灵宝市心理协会顾问、灵宝市教研室主任许宏博受邀走进市老干部大学，为200余名老同志上了一堂既实用又生动的心理健康讲座，受到老同志们的欢迎。

　　在讲座过程中，许宏博主任以“与时间同行——24节气心理建设方法”为题，从古老的农耕文化和文化典籍中撷取养生智慧，从心理压力的表现形式、排解心理压力的方法与途径等多个角度对老同志们的心理健康尤其是夏季养生保健提出了针对性指导，引导他们从自身的实际情况出发，培养健康的心理和良好的生活习惯，提高心理承受能力。

　　此次讲座，让广大离退休干部对心理健康有了新的认识，在一定程度上排解了心理疑虑，帮助老同志们树立起乐观向上的生活理念。大家纷纷表示，在今后的晚年生活中，要科学养生，适时调节，让晚年生活更加平和、更加顺畅、更加幸福。