为了促进学生健康成长，增强体质，丰富校园文化生活。进入冬季，天气渐冷，外面已经不太适合全校师生做操活动，为了保证师生的体质，市阳光中学开展了“阳光大课间，由我更精彩”快乐跑操活动。

每天上午九点四十五分随着音乐声响起，全体学生迅速走向操场，以班级为单位组成了一列列整齐的队伍在老师的口令下依次跑起来。 校长段水源、副校长马千里、张宏锋等校领导每天都和师生们一起跑步，起到了很好的表率作用。所有的班主任和任课教师也都跟班跑步，一方面加强对学生的管理，确保学生跑步的安全；另一方面也积极参与、运动健身。

学校开展此项活动,不但结合了冬季长跑和大课间的活动要求,而且增强了师生们锻炼身体的意识，培养全体师生共同健身的好习惯，同时也展现了市阳光中学大课间的一大新特色。此活动的有效开展，在学校掀起了“走向操场，走进自然，在冬日的阳光下快乐跑、健康跑”的锻炼热潮，让老师和学生们“跑”在一起，“乐”在其中，既有利于师生间平等的交流，又能放松心情，强身健体，同时使每个学生都能体验到“阳光体育”的乐趣。