保证学生每天一小时体育活动，是国家对学校体育工作的基本要求，是全面贯彻党的教育方针，深入推进素质教育的重要举措，也是提高学生身体素质，促进学生健康成长的主要途径之一。

为确保学生每天一小时体育活动时间，国庆节后，豫灵二中按照教体局、中心校有关规定，调整使用了新的作息时间。与以往相比，新调整的作息时间将每天上午与下午第二节课后均安排为大课间（各30分钟）体育活动时间，并且统一规定了活动内容，包括眼保健操、全国第九套广播体操、搏击操和学校特色发展项目-----呼啦圈,使每天一小时体育锻炼落到了实处。

为了保证学生人人参与，学校制定了大课间体育活动的各项管理制度和活动规范，将大课间活动纳入到班级常规量化考核之中，组织政教处、学生会检查督促，学校还将定期组织大课间体育活动的展示和评比活动，以使大课间活动做到制度化、规范化和常态化。

除了原来常规的早操、体育课、活动课之外，大课间的施行，再次增加了学生在校体育活动的时间，既锻炼了身体，提高了素质，又消除了课堂学习的疲劳，提高了课堂学习效率，真可谓一举多得，受到了学生的喜爱。学校还结合实际，以教会每一个学生参与呼啦圈运动为基础，积极创建呼啦圈体育特色学校，更加调动了学生的积极性。阳光体育之花开始在校园内悄悄绽放，必将促进青少年健康成长。

眼保健操

第九套广播体操

阳光搏击操

呼啦圈运动