乒乓球、武术操、毽子、花样跳绳、呼啦圈、健康舞等，这些都是山东省高青县青城镇中心小学实施的班级阳光体育项目，该校“每天阳光一小时”健康体育锻炼活动开展得有声有色。

近年来，青城镇中心小学开发并实施了以“乒乓球“和“传统体育运动”为主的校本课程，号召全体师生每天锻炼一个小时和每人掌握两项体育技能，学校对全体学生每学期进行一次体育测试，不达标者需要进行补考。每次春季和秋季运动会时，不仅学生参加，还有教师参赛项目。有教师参加的大课间活动和运动会更加丰富多彩。走进青城镇中心小学，大课间活动如一幅幅嬉戏玩耍的快乐美景图展现眼前：跳健康舞的裙裾轻盈地飘动，如天女下凡；踢毽子的让毽子在脚上忽起忽落，令人眼花缭乱；花样跳绳的同学则燕子般轻捷地钻进、跳起、跃出；老师们也加入到活动中来了，打篮球、跳绳、练太极拳……忙得不亦乐乎。

阳光体育活动让广大师生不仅锻炼了身体，而且减轻了心理压力，提高了综合素质，受到了社会的好评。