本期以来灵宝四中非常重视教师的体育锻炼，在学校的倡导下，早上七点四十分前除有早读任务的老师外，其余教师都能自觉来到操场，锻炼着、健康着、快乐着。在晨曦和蓝天白云的映衬下已成为校园一道靓丽的风景。

     每天早上，教师分七、八、九三个年级和综合办四块列队上早操，前五分钟保持各自队形跑，相互照应，排面整齐。中间五分钟自由散跑，你追我赶，奋勇向前。后五分钟放松走圈，扭腰伸腿，活动筋骨。 结束以后，可以根据个人的爱好选不同的项目：女同志踏着欢快的音乐跳跳健美操，跳跳绳，有的还到羽毛球场地PK一下，可以看到男同志打乒乓球，到篮球场上拼抢一番的身影。从校长到同志，都在积极锻炼身体，尽情放松心情。

教师的健康是学校的财富，多年以来该校一直非常重视身体健康，每天锻炼一小时，健康工作四十年，幸福生活一辈子，这一理念已经根植于四中教师的心里。为了增强教师锻炼的积极性，本学初学校在财力非常紧张的情况下，为各年级和处室购置了跳绳、乒乓球拍、羽毛球拍等活动器材，倡导教师做好“三个坚持”既：坚持利用课外活动加强体育锻炼；坚持步行或骑自行车上下班，坚持和学生同做广播体操。既融洽了师生关系，也锻炼了自己的身体。学校每学期举办一次教工运动会，检阅教师阳光体育活动成果。

    丰富多彩的阳光体育活动的开展，既让老师们强身健体，放松身心，又极大地丰富了校园文化生活，同时也达到了提高工作效率的目的，很好地促进了学校教育教学工作的顺利开展。