高青县木李镇新徐小学利用健康教育课，举办健康知识讲座，向学生传播健康新理念，促进学生健康意识的形成，提升学生的生活质量，取得了比较好的效果。

最近，各班利用健康教育课，班主任配合体育老师、心理健康咨询师，举办了系列健康知识讲座：运动与健康、饮食与健康、生活习惯与健康、情绪与健康、人际关系与健康、正确心态与健康等多个专题讲座，系统地向学生传播了新的健康生活的理念，促进了全体学生健康意识的形成，极大程度地提升了学生的生活质量。

运动与健康，利用运动健康理论，结合学生的生活经验，引导学生了解了什么样的运动才能促进个体的正常生长;饮食与健康,利用系列图片讲解了吃什么，如何吃，吃多少等许多吃的学问，许多学生恍然大悟，弄清了自己身体经常生病的主要原因，吃辣皮、辣条、饼干、点心等垃圾食品过多，损伤了脾胃的正常功能所导致；生活习惯与健康，尤其是合理的作息习惯的益处，有许多晚上睡眠晚，早晨起床晚的学生，有了坚定的理念，下决心逐步改正；情绪与健康、人际关系与健康、正确心态与健康，更是在我校心理健康咨询师王星光老师的指导下，很多脾气不够正常的孩子的与人处事的不良的习惯，得到了矫正。

系列健康知识讲座活动开展以来，我校学生的精神面貌有了较大程度的改观。老师们都觉得现在的学生好管了，课好上了。（赵孔森）

山东省淄博市高青县木李镇新徐小学  赵孔森

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