龙腾黄河，展现崤函英才；狮醒东方，彰显外高精神。为锻炼学生身体素质，促进学生开阔眼界，增进班级凝聚力，3月19日，三门峡市外国语高中开展了“百里远足，砥砺意志”的社会实践教育活动，高一全体师生共同参与了本次研学活动。

星斗稀，万籁寂，早上6：40全体高一学生迎着微光集合在操场上，赵普晓主任对此次活动进行了动员，强调相关注意事项，6：50张重相校长为学生授旗，激励学生“志之所趋，无远勿届；志之所向，无坚不摧”。

有风自南，翼彼新苗。随着授旗仪式的结束，远足活动正式开始。高一全体师生排着整齐的队伍，奔向一场与春姑娘同行的青春之旅。按照“文科班在前，理科班在后”的顺序，学生们手持红旗，脚步铿锵，歌声嘹亮，整齐有序地走在沿黄公路上。和风吹拂，旭日春光，外高学子展现着蓬勃昂扬的青春风范。

志高山峰矮，脚从路下伸。一路上张校长与赵主任等管理人员统筹协调，前后照看；班主任和任课教师，全程陪伴，为学生保驾护航。中午一点半，浩浩荡荡的远足队伍历经六个多小时的征途，奔走 27公里到达了万里黄河第一坝——三门峡黄河大坝。稍作休息，学生们以班级为单位团团围坐享受愉悦的午餐时光，老师学生群情欢洽，其乐融融。

站在大坝之上，我们雄心万丈；立在砥柱之巅，我们信心满怀。下午2点20全体师生齐聚在大坝之上，在熟悉的音乐声中用外高校歌展现属于外高学子的青春风貌；青天悬明镜,湖水映光彩，在黄河之畔，千人同诵《梳妆台》，在对母亲河的讴歌中激荡着崤函少年的无限心怀；依偎在黄河母亲的怀抱，学生们豪气万丈，在响彻云霄的宣誓声中呐喊出外高学子的凌云壮志。恰同学少年，风华正茂。此时此刻外高少年的青春意气在黄河畔精彩呈现。

紧接着，19个班级分组进行丰富的研学活动，1、2、3、4、5、6六个班级在大禹公园摆下黄河“几”的队形，在无人机的航拍画面里，壮观场面引人赞叹。8、9、10、11、12、13、14、15、16八个班级进行了激烈的拔河比赛，在同学们的加油助威声中展现着班集体的精诚好团结、拼搏无极限的风采。17、18、19班高歌《保卫黄河》，在如洪钟般的歌声中展现出外高学子熠熠生辉的青春画卷。

下午五点，随着一声哨响，学生集合在大坝景区门口，赵主任宣布本次2021届百里远足活动圆满结束，并为获奖班级颁发奖品以示嘉奖。5：30老师们同学们收拾行装，开始返程。

这次研学活动给同学们提供了一次磨练意志、挑战自我、熔铸团队的机会，同时也给学生留下一份难得而美好的人生记忆。

生命如歌，星光璀璨，我们行走在青春的征途上。