人一生中会有许多体会，我有一次深刻的体会。那是从一次篮球训练中得来的！
        那天，我去打篮球，我们练三步上篮，可我怎么也练不好。我很难过，有些不想练了。妈妈看见了，就对我说：“高照，不要泄气，在哪里跌倒了，就要在哪儿爬起来，加加油！我相信你行的！”妈妈对我的鼓励让我心情好了许多，我重新拿起篮球练了起来。一遍、两遍、三遍……我又泄气了，可在第六遍时我决心要练成功！于是，我拿起篮球深深地吸了一口气，又吐了出来，拿起球，拍了几下，便开始运了起来，运到三分线时，我拿篮球先跨右脚，再跨左脚，接着抬腿，边抬腿边用力一跳，就在那个时候，我拿着球，双手举起，瞄准篮架中的白筐，使劲一投，只听“哗”的一声，也就在那一刹那间，我学会了三步上篮，我战胜了自己！
       通过这件事让我明白了，人在哪里跌倒了就要在哪里爬起来，只要努力了，就一定会成功！一份耕耘，一份收获！