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走路的力量
作者:儒风君 · 樱桃 来源:儒风大家 点击:419次 评论:0

希波克拉底有句名言:“行走是最好的药。”

行走在路上,有自然的曼妙,生命的极致,人生的远方。

既能富养身体、涤荡心灵,也可以沉淀阅历、升华感悟。

放松身体,大步向前走,便会拥有万千力量。

1.走路,锻炼身体

俗话说:“走为百练之祖。”

走路,是锻炼身体、延年益寿的最佳方式之一。

既能活动筋骨,消耗热量,也能增强心肺功能,改善血液循环。

走路多了,身体就好了,疾病也就少了。

诺贝尔物理奖的获得者杨振宁先生,至今已是百岁高龄。

杨老曾坦言,自己长寿的原因:一是家族没有遗传病,二就是生活方式好。

他每天除了读书看报,写字作画,有空就会出门走路锻炼。

常常一走就一小时,即使年纪大了腿脚不灵活,也会坚持在家中走路。

在他看来,走路老少皆宜,可以从容舒展全身关节筋骨,提高机体抗病力。

世界卫生组织也认为:走路是世界最佳运动之一。

只要我们起身走动,身心的状态就都能健康饱满。

甚至,在我们看不见的地方,也能发生神奇的变化。

2.走路,滋养心灵

歌德说:“只有运动才可以除去各种各样的疑虑。”

走路,就是在清空自己,所有的焦虑困扰,都会随风而逝。

如果你累了、痛了,不妨出门走一走,呼吸新鲜空气。

在大步向前中感受世界,让心灵得到足够的滋养丰盈。

哲学家尼采曾经历过一段晦暗的时光。

感情中,他多次求婚,多次被拒,痛苦万分。

事业上,新书备受抨击,还激怒了一批古典主义教授。

因此,他不仅患上了头痛病,连视力也迅速恶化。

为了治愈自己,他辞去大学教授的职务,开始一个人散步。

无论是森林湖边,还是山间小路,都有他行走的身影。

长期行走,他的病痛不仅逐渐好转,心灵也愈发平静。

走路,能帮我们去除杂念,放空心绪,放松心情。

在大自然中漫步行走,就是对心灵最有力的滋养。

不知不觉中,内心变得平静安宁,精神世界也会更丰富美好。

3.走路,丰富阅历

北岛说:“一个人的行走范围,就是他的世界。”

走路,是拓宽视野、丰富阅历的最佳助推器。

你走得越远,世面见得越多,生命也会因此更厚重。

伟大的史学家司马迁,20岁时便开始在全国游学考察。

从长安出发,出武关,经南阳,游潇湘,登会稽,历昆仑。

先后十几年间,他遍览名山大川,寻访文化遗迹,收集历史资料。

在行走中,他学识渐长,阅历深厚,人生观和历史观也愈发完善。

如此,司马迁才能写出“史家之绝唱,无韵之离骚”的《史记》。

有句话说得好:“读万卷书,不如行万里路。”

不出去走走,读再多书,难免会以为眼前的世界就是全世界。

阅历决定眼界,眼界决定格局,而格局决定命运。

唯有去行走,去热爱,才会有大格局,有大视野,活出真正的人生意义。

4.走路,感悟人生

常听人说:“身体和灵魂,总要有一个在路上。”

即便工作繁忙,也千万别停止探索世界的脚步。

走一走,看一看,想一想,亲身感受人生的美好与纯粹。

漫步之间,思考感悟,提升自己,让内心变得辽阔而美好。

俞敏洪在自序中说,自己每年都会去抽时间去旅行。

行走于山水间,看风土人情,观世事变化,悟生命真谛。

他在写到去火山徒步时,因为云雾缭绕,要时刻担心会掉下去。

但提心吊胆,也不影响他在看到野草野花时,发出对生命的感叹和折服。

他说:“人没有理由不更好地活着,即使处于卑微之中,也当开花、播种,为天地留下一点美丽。”

人,生于世界上,存于宇宙间,要一直行走在路上。

与草木对话,与山水共情,与日月同欢。

在土地上留下坚定的足迹,在行走中启迪,在行走中升华。

探寻人生的意蕴,提炼生命的精华,一步一步成为更好的自己。

儒风君说:

人生没有白走的路,每一步都算数。

走路给人带来的变化,或许一天两天看不出来。

但坚持下去,边走边悟,且行且惜,整个人生都会焕然一新。


更新:2022/9/24 6:53:22 编辑:fengyefy
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