2022年，体育首次获得主科地位。从“新课标”公布的各科目安排及占九年义务教育总课时比例来看，学校“开齐开足体育课”正在被“刚性要求”变为现实。

开足了体育课，还要关注课程的有效性和学生参与度。中国青年报社调查显示，在覆盖各个年龄段的2003名受访者中，64.7%的人直言当下中学生的体育课上得不够好，52.1%的受访者指出很多学生对体育活动兴趣不大。

很长一段时间来，体育课没能培养学生的兴趣，也难以挖掘学生的特长，一味遵循某种模式，各种项目的学习被肢解成五六段，失去了趣味性和完整性。

孩子们想要的体育课究竟什么样？广东佛山一所乡村小学用十多年的课程改革经验告诉我们，它是充满想象力的，是没有学科界限的，是自主性的，是有很高的“精神溢价力”的……2022年，民乐小学以系统的体育课程创新，荣获广东省基础教育成果特等奖。

01

系统设计

2004年，广东佛山南海区的西樵镇民乐小学，面临“撤点并校”的困境。

艰难的处境，促成了学校的积极求变。民乐小学所在地西樵镇是岭南“醒狮”文化的发源地，一代武学宗师黄飞鸿的故乡。学校决定挖掘岭南乡土资源，开发体艺校本课程，一来解决学校体育课程不成体系、浅尝辄止的现状，二来提振师生精神气象，实现自救。

很快，学校就以岭南“醒狮”文化和武学宗师黄飞鸿为切入，进行“少儿南狮”等校本课程的开发。十余年下来，逐渐形成了一套完整的“2+1+N”体艺校本课程。

围绕这一套课程，学校还对课程目标、实施制度、教与学的方式、课程评价以及课程资源都做了系统设计，整个课程的理念和生态完全变了——

同时还有贴心的分段实施，每一个阶段都有不同的培养目标——

在这一套体系下，体育课首先有了“开足”的保障。结合“每天1小时阳光体育大课间”活动，一至二年级每周要开展2节狮艺武术特色课、2节篮球主题活动课；三至六年级每周要开展1节狮艺武术课、1节篮球主题活动课和1节体育综合课。“吃不饱”的学生还可以参加每天两小时社团活动，发展更多的运动特长。

课程的构建，需要面向每一个学生，让孩子们找到自己的位置，发现为之着迷的兴趣爱好，与这个世界热情拥抱。至此，民乐小学“毎天一节体育课+一次大课间、每节气一个挑战、每季度一场竞赛、每年度一次盛会”，开始大单元推进，形成“人人有体育项目，班班有体育活动，校校有体育特色”的局面，帮助学生享受体育乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，掌握1-2项运动技能，并养成终身锻炼的习惯。

02

学科融合

新课标明确指出，要树立学科融合的意识，而“五育融合”也是新时代背景下落实“立德树人”的基本途径。在民乐小学，学生们“精于技而达于艺”，在体育和艺术上深度融合，体育课变成了师生的艺术表达。

首先，在课程开发上，民乐小学从离孩子心灵最近的艺术着手，将“醒狮”技艺与音乐舞蹈融合，借助唱、跳、舞、武、演奏、绘画等形式，创编富有童真、童趣的音乐舞蹈作品——如以南狮、武术的技艺呈现为载体，融合音乐、舞蹈、合唱、话剧等艺术形式，创编《武动佛山》《武者传道》《飞鸿赋》《狮道》《风雨飞鸿》等体艺融合课程。

其次，学校的主题运动会更是多学科融合，文艺范十足。不仅有一幅幅描述体育项目的硬笔书法和水彩画，还有一个个计算人体心率和操场周长的数学题解；不仅跳跃着一个个说弹唱跳的活泼孩子，还活跃着一个个出口成章的超级演说家；不仅有一年四季的艺术展览，还有把全员篮球举办成CBA/NBA般的全明星周末……

为了提升“体艺”融合的科学性和专业性，民乐小学还与高校、教科研等机构合作成立研究中心；邀请非遗传承人、本土音乐制作人、高校专家、教科研专家进校指导；引入体育与艺术类专业教师为特色课程建设提供动力。

在广泛的社会合力下，民乐小学每年推出一台原创舞剧，一首原创乡土音乐，让孩子们在作品中传递乡土情怀、家国大爱的精神品质，激扬外来务工子女昂扬的生命状态，唤醒师生的生命力与创造力。只因“艺术离孩子们的心灵最近”，民乐小学不遗余力为孩子们架起了通往艺术的桥梁。

在民乐小学，体育课程还承担了“劳育”的责任。学校通过掘醒狮制作中“扎、扑、写、装”流程与工艺，升级劳动教育，形成《醒狮童画与扎作》《岭南少儿狮艺》等特色乡土课程。

此外，体育课还上出了“德育”的功效。学校通过梳理佛山黄飞鸿、叶问、李小龙等爱国“武术宗师”的精神内核，凝练“怀梦想、习智慧、持坚毅、行仁爱”的“飞鸿少年”品格，并融入《飞鸿少年四项修习》德育课程，帮助学生走向“飞鸿少年”的品格塑造之路......

03

任务发布代测评

民乐小学的体育课，每个单元也都有自己的学习任务发布环节。其最突出的一个特点，就是不匠气：没有一二三四五的分解步骤，没有僵化的评价体系限制学生对体育运动的精进和想象，而是把“考试”变成“展示”，把“平台”变成“舞台”，所有的评价都成了任务发布，孩子们成了灵活组队的“赏金猎人”：

从全校师生的“24节气大挑战”，到每一个体育大单元的达标展示；从每年9月的全员运动会，到12月的狮艺武艺大赛；从每年4月的人人运动员，到6月的小飞鸿篮球花会；从开学前向全校公布的体育学科开展计划，到学期末的“以体树人”颁奖典礼......这些丰富的任务发布，成功卷入了每一个人，打破了“少数人在比赛，多数人在加油”的模式，形成了以“全员+基础”“个性+特长”为导向，人人能展示、人人能突破、人人能挑战的实施样态，形成了“教、学、练、赛、评”为一体化实施的课堂生态。

频繁的任务发布，如何让学生保持持久的兴趣呢？学校有三点经验。

一、做好前置设计。

每到开学，民乐小学体育科组都会对本学期的教学内容进行前置规划，保证所有教学内容在每一天，每一周，每一个月得到充分实施和检验。这种“前置”思路也存在于教学过程中，在推进某个运动项目的时候，学校会给学生做“顶配版”的前置引导。

比如篮球，老师会给到大家一个很高的篮球标准，以及精彩的教学视频——NBA的篮球比赛视频。国际球星怎么运球，怎么扣篮，怎么协作等等，将最高维的信息提供给孩子，让大家对篮球运动产生巨大的想象空间，而不再拘泥于某个动作的达标或完整。

二、固化指定动作。

每周一下午指定的大单元教学研训，每一个大单元开始前的激趣（激发兴趣），中间的宣布考核，最后的达标展示......每一个阶段都有配套任务，更是一份责任和期待。这些固定的流程模式，师生们烂熟于心，形成了一种课程参与的自觉。

三、建立情感连接。

民乐小学的体育大单元实施中，最有趣的是第一课时的“激趣”环节，在老师充分备课的基础上，全校师生集中在飞鸿馆，共同探讨这些课程应该学什么，怎么学，构建完整的课程概念。

每一次激趣环节，体育老师都尽可能寻找每一个运动项目的特点和内涵，并和孩子建立情感连接。比如，双节棍的“激趣”环节，有老师生动活泼的示范及当中打断棍的喜剧效果；在篮球大单元中，有以“凉山黑鹰”的成长历程对孩子们的激励......每一次的“激趣”和达标赛，孩子们都为课程的实施贡献了智慧，形成了一种情感、氛围相互融合与持续联动的体育文化。

每个孩子都有他的天赋，各种任务发布，就是帮助孩子去发现自己，被他人看见。一旦被看见，他的生命力就被唤醒了。

学校是孩子们生命成长的核心场域，比起整齐划一保证不出错的传统体育课堂，更迫切的是赋予学校生命的温度，让孩子们参与到课程设计中来，自由表达、提出意见、实现梦想，在这个参与过程中，孩子们就和学校，和课程产生了情感依附。

04

蓬勃的精神气象

来到民乐小学的人，无论上级、同行、媒体还是专家，逛上两个小时，最大的感受就是，这所学校全体学生自然流露的蓬勃的精神气象，在其它学校很少见到。

在体育的新课标中，一个非常大的变化是拓宽了课程的内容领域，在“专项运动技能”版块中收录了六大类运动，田径、球类、体操、水上或冰雪、中华传统体育和新兴体育。其中的中华传统体育，关乎“文化自信”，关乎国家精神，这也是中华民族源远流长、生生不息的源泉，孙中山题的“尚武精神”四个大字，至今犹挂在精武门上边。

新课标的体育核心素养

十余年来，民乐小学坚持把各种体育文化主题活动，与学校的育人目标和价值观紧密联系，鼓舞参与者的精神，提升全校师生的凝聚力。一所濒临倒闭的乡村薄弱校，成为一所有名的素质教育名校。

教育，要为学生构建和展示能够共同认知、集体交流、行为达成的目标图景。无论什么学科什么课程，学生在参与过程中感到有趣，有激情，有获得感，这门课程才算完整。在民乐小学，每一个学生的脸上和双眼里，都有特别十足的精气神，也特别爱学习，他们在体育课上找到了自信，有了更大的勇气去攻克其他学科的难题。

从这个意义上说，好的体育课不仅是强身健体，掌握某个运动技能，它更是一堂德育课程，一堂影响深远的育人课程。

功夫名家李小龙说，初习武之人，追求的是动作的准确和完整，而真正的名家，则不限于流派招式，追求的是输出效率和爆发力。较之城市学校，农村薄弱学校资源匮乏，而体育以其健身性、文化性、艺术性、教育性等内涵特征，尤其适合集全校之力实现“爆发似的输出”。

乡村从不缺乏天才，而是缺少照耀到天才头上的那一束光。对于乡村孩子来说，好的课程就是打在他们头上的那一束光。在民乐小学，我们看到了这一道课程之光，也看到了课程背后的变革之光，人性之光。

作者 | 周少伟（佛山市西樵镇民乐小学校长）