新用户注册 - 用户登陆 - 加入收藏夹 - 博客

运动后头晕喝点蜂蜜水

作者:BX 来源:大河网-大河健康报 点击: 109 次 评论: 0

 

  有些人在运动后感觉头晕,这是运动性低血糖造成的。当体内热量不足、血糖含量下降时,就会出现这种现象,严重的会晕倒或出现暂时性的精神紊乱。因此,在运动后补充一些碳水化合物十分必要。

  在众多的备选食品中要数蜂蜜的效果最佳,主要是因为它能在运动后两个小时内迅速帮助人体恢复到标准的血糖水平。

 
尤其是对于女孩子来说,在恢复体力的同时还能养颜美容,可谓一举两得

update 更新:2008-8-3 17:02:38 编辑:fengyefy

相关文章

评论共 0我也评一评 更多评论

暂无评论!

用户名:  密码:  注册新用户

 

声明:本站是免费向教师学生校长家长提供教育教学资源的公益性教育网站,除“枫叶原创”系站长创作外,所有信息均转贴互连网上公开发表的文章、课件、视频和艺术作品,并通过特色版块栏目的整理,使教师学生校长家长方便浏览自己所需的信息资源,达到了一网打尽的惜时增效之目的。所有转载作品,我们都将详细标注作者、来源,文章版权仍归原作者所有。如果您认为我们侵犯了您的权利,请直接在文章后边发表评论说明,我们的管理员将在第一时间内将您的文章删除。