倾听是最好的支持——小试牛刀
作者:翅膀的声音 来源:JXJY 点击: 261 次 评论: 0 条
咨询师的成绩下来后,又学习了叙事疗法,叙事里也有我们平日教学里说的找到闪光点这个技巧,不过它有更细致的挖掘技巧和丰厚的技巧,把众多的闪光点丰厚起来、串连起来,重新改写以前感到无力、挫败的主线故事,形成支线故事,让每个人从中发现自己生命的力量。它让我带着欣赏的、喜悦的、尊重的、好奇的眼光去看待每个生命。
正在用这种方法做一个咨询,但关于这个是不能说的,等过些日子征求意见看可不可以写。
只说某日去逛商场,遇到一位亲戚的亲戚,本来不认识的,但因为亲戚嫂子介绍,所以她一定要拉着我,谈她的儿子。说她儿子如何不听话,如何反叛。我理解她的担心,毕竟每个人都在学习着做父母,也是第一次接触青春期的孩子,而且现在的时代给做父母们的也形成了很多压力。
她说,她的儿子外语学得如何差。本来还学一点,可是某一次老师小考,卷子不够了,就把他的卷子拿给好学生先答了,等到再找来卷子给他,时间已经过了很久,这个孩子本来答得就不好,心里又有气,就干脆连卷子都不交了。
又说,暑假期间孩子要求出去打工,家里人给他找了工作,准备了行李,结果呢,他出去了五天就扛着铺盖卷回来了。他父亲一进门看到他沙发里坐着就气不打一处来,给他大骂了一顿。
因为这样的闲聊和咨询是不一样的,所以我也就直接给出了我的建议。我对那位母亲说,这个年龄的孩子正在成长中,对自己是个什么样的人认识不够,他会在心里说我是个受欢迎的人呢,还是不讨人喜欢的人?是个好人还是个坏人?所以他们会很在意他人的评价,自尊心往往很敏感。比如孩子不交卷子及干脆不学外语了的做法,家长可不可以不先评论对错,对孩子的情绪表示理解呢?老师那样的做法无疑让孩子感到受了伤害。孩子受了委屈,不跟自己的父母说,再跟谁说呢?父母本该是孩子最亲密最可信任的人呀。你不先评论对错,而只是倾听,这在他看来就是一种支持、一种安慰,等他的情绪发泄出来了,也感到被理解了被支持了,他自然知道该如何处理这样的事情,这时的沟通才会发挥作用。(当然这个倾听不是表面上的敷衍,而是真正地从孩子的立场和角度设身处地地去想一想。)
至于孩子出去打工,能够自己主动提出来已经很不容易了。孩子独立离家出去五天,他面临的困难和挑战一定很多,他一定感到很辛苦,很不容易,这是很好的体验,对孩子的成长会很有帮助,家长为什么不可以先听孩子说一说呢?孩子这时可能最需要的是你的支持跟鼓励。你想想看,一个小孩子想要成长为一个大人,进入一个大人的世界,这是多么不容易,面对这个庞大的世界他一定有很多的恐慌困惑等等,大人的支持跟鼓励可以让他对自己更有信心……
我说的过程中,那个妈妈也连连点头,说是呀是呀,孩子也是这么说的,说你们怎么都不听我说一说外面的经历呀……
后来,一同逛商场的朋友催促我,我才匆匆离开,其实我还想对那位妈妈说的是:这个世界可能也同样有让我们感到恐慌的地方,真实的告诉孩子也没有什么,父母不一定要伪装成权威,告诉孩子有些问题我也解决不了,但我愿意和你一起去面对;家长不要把自己对生活的焦虑投射到孩子身上,选择相信孩子可以减少自己对孩子的担心,那对自己和对孩子都是一种力量;青春期的儿子要挑战父亲,这是很正常的现象,母亲在父子沟通之间往往起着调节的作用,希望母亲可以承担起这个责任,这样家庭的和谐才会建立起来。
不过仅谈了上面那些,那位母亲已经很感激了,我自己也很有成就感。希望每位父母都可以做孩子最好的倾听者。
某日晚上,正在网上学习叙事疗法。女儿一个人在看电视。忽然她关了电视,哭着跑过来,言说害怕云云。女儿胆子比较小,为这个我没少费心思,似乎一直不太管用呢,我定了定神,心想也许我可以试着放空自己,去贴近一下女儿的感觉。
于是,我对女儿说:“其实妈妈也会有害怕的时候,你能告诉妈妈,那个害怕是什么吗?”
女儿睁着一双泪眼问我:“妈妈,你在给我做治疗吗?”
我诚恳地看着女儿的眼睛说:“妈妈只是比较好奇,那个害怕到底是什么样的呢?”
女儿就试着说:“就是你什么都不能做了,连电视也不想看了。”
我又试着问:“那个害怕一般什么时候比较容易来找上你?”
“我一个人的时候,看电视或者晚上睡觉的时候。”
上面我用的是外化的技巧,初看可能会觉得很奇怪,但目的是把问题和个人分开,让人看到人不等于问题,这样子更有力量去面对问题。但我的技巧可能不是很熟练,后来我又问了几个问题,像那个害怕是怎么来的之类的,但感觉还是没有贴近女儿,于是我又问:“如果把害怕比成一个动物,你会选择是哪个动物呢?”
“大老虎!”女儿马上回答。到这里她已经感觉很有趣了。
我又问了几个问题,比如“大老虎长什么样子?”“他来了的时候,会怎样影响你的生活呢?你怎么陪伴自己呢?”
她后来很轻松说:“大老虎来的时候,就跑到爸妈身边!”
“爸妈害怕这个大老虎吗?”
“不怕!“
“为什么?”
“因为爸妈有菜刀,所以大老虎就吓跑了。”说到这里,女儿已经破涕为笑了。
我马上去厨房拿了把菜刀来,装做很英雄的样子说:“呶,菜刀给你!”
女儿更是哈哈大笑。
我问:“其他人有大老虎吗?”女儿说:“每个人都有大老虎。”我说:“大老虎在哪儿呢?”她答:“在每个人心里呢。”
至此我也没有明白自己做了什么,以后要怎么做,但效果却似乎渐渐显露出来,此后的几天里,我们开始用比较轻松诙谐的语气讨论“大老虎”了。
睡觉的时候,女儿可能会说:“妈妈,大老虎又来了。”
我提醒自己去贴近女儿的感觉,提醒自己要有耐心,慢慢来,我会搂着她说:“哇,妈妈要谢谢大老虎呢,因为这个时候我的宝贝女儿很乖哟。”
女儿有一次说:“等我长大了,就不害怕大老虎了。”
我说:“哦,为什么那时就不怕了呢?是不是因为你现在这么小,所以看大老虎这么大?(我用手比画了一下),而长大了的大凡看大老虎,是不是就像我们家里这个玩具老虎一样了呢?她甚至可能还会跟大老虎玩一玩的吧。那个长大了的大凡会对小凡说什么呢?”
不太记得女儿说了什么了,但无疑这样的时空互证的方法会使她看到自己成长的力量。我们还谈到了很多成年人喜欢和“大老虎”玩耍,比如玩过山车、海盗船、蹦极等。。后来我想到女儿很喜欢书里的马小跳这个形象,就问:“马小跳有大老虎吗?他会怎么样和大老虎好好的相处呢?”女儿就有了很多的话,说马小跳某次去玩蹦极呢,我就惊叹着请她继续讲下去。后来我说:“今天晚上,如果大老虎来找你的话,你先不要到我房间去,你试着和他玩一玩,好不好?”
第二天早起,她果然告诉我说,昨天夜间醒来,她自己呆了一会又睡着了。
某晚睡前陪她聊天。她跟我说:“妈妈,今晚我从楼下大姨家回来,一个人在楼梯上的时候,大老虎又来了。”我用很惊奇的口气说:“哦,大老虎没有把你怎么样吗?你是怎么回来的呢?你有没有这样?”然后我做晕倒状,女儿被我的样子逗笑了。她说她就是赶紧走回来了。我说:“要是马小跳知道这个事情,他会对你说什么呢?”女儿想了想,笑说:“马小跳也许说,你可真勇敢,要是我,早就吓坏了。”说完我们俩哈哈大笑。
后来我们偶尔还提到“大老虎”可以保护我们不去做危险的事情等等。
本来我有点担心这个方法自己不熟悉,可是当我努力去贴近女儿时,一切显得那样自然流畅。在这个过程中,我感受到以生命回应生命的美好。我走进了女儿的小小世界,感受到女儿对我的依恋,也体会到童心的天真单纯美好。童心是那样宝贵,如明镜一般,愿每个人都能好好呵护陪伴童心。
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更新:2008-8-1 5:28:44 编辑:fengyefy
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