实施素质教育的目的之一就是培养学生自主学习的能力，而不是应试教育下的高分低能者。素质教育提倡的是“授人以渔”，而不是“授人以鱼”,只有让学生掌握了学习知识技能的方法，才能有助于在知识和技能的海洋中获取更多的新知。所以 ,现在提倡的素质教育是真正地从未来人发展需要的角度来考虑的。
现代社会的发展为我们学生的自主学习提供了许多便利的条件。我仅仅论述一下现代社会的发展为学生自主学习体育健康方面的知识提供的条件:
一、我们常说的所谓的硬件条件
首先 众多体育媒体的出现
随着社会的发展，人们越来越重视体育对提高我们生活质量等方面的重要作用。因此，从人们的需求出发，电视台有了体育频道，报纸有了体育专版等等。在这些媒体中，学生可以从各种竞技性的体育比赛中培养体育欣赏的能力，从奥运相关栏目中了解体育文化的起源与发展，从运动项目的介绍中学会自主体育锻炼，不仅能够了解一些运动知识和技能，还能提高体育文化素养，自觉主动地把体育当为自己生活中的不可缺少组成部分，养成终身体育的良好习惯。
第二 网络的普及发展和计算机的广泛运用
计算机技术、技能的高速普及，网络教学的快速发展，使现代社会的网络教学成为一种可能。学生可以通过网络，无需专业教师的现场指导，在较短的时间内学到更多的知识和技能；教师通过网络的形式让更多的学生受益。现在我们进行的远程研修，就是依靠于现代化的信息传播手段，让我们一线体育教师理解接受新课程、发展推广新课程。这恰恰就是现代社会的发展服务于我们自主学习的一个典型范例。
第三 多媒体技术的运用和推广
现代化教学手段的发展，音频、视频教材的出现已成为我们体育教学的重要工具。学生可以运用这些音频和视频材料自己进行练习和学习，教师只要进行一些必要的指导即可。此外可以运用这些工具反复学习和借鉴，这是我们体育教师课堂示范与讲解所不能达到的。
第四 高标准场地、器材设施和高质量的服务，使学生的自主学习锻炼有了保障：
现在体育场地、器材不仅在校园中，就是在生活小区和社会公共场所也非常普及，成为了学生进行自主学习和锻炼的重要资源。学生在学习之余到社区的体育场所进行体育活动与锻炼；同样可以到各个健身俱乐部，在指导教师的指导下进行有针对性的练习，获得在体育课堂上不能获得的体育知识、锻炼方法和技能。
二、软件条件
首先 学习观念的转变
传统的体育课程教学是 “以书本为中心”、“以教材为中心”和“以教师为中心”。而素质教育教学是以学生为主体，即“以人为本”，所以，新课程提出了自主、合作、探究式的新型学习方式。自主学习让学生通过自己的选择和实践来达成学习目标。在学生遇到困难时，教师则用启发、引导等手段来帮助学生提高独立解决问题的意识和能力，增强自信心，通过学生自己的不断实践，改进学习方法，达成学习目标。
第二 教师角色的转变
教师角色的转变主要体现：一是从学习的主体而言，传统教学中，教师习惯了一种灌输的教学方式，是学生学习的掌控者，使学生处于一个“跟学跟练”的状态中。新课程改革使教师成为了课堂教学的设计者、学生学习的指导者和帮助者。这样的教学定位为学生的自主学习提供保障。
第三 在传统的体育教学中，教师是实施者与执行者，教师考虑的多是如何贯彻和落实国家的精神与要求，很少考虑学生自主学习空间的多少。新课程改革使教师成为课程的开发者与决策者。教师在自己负责的模块内，可以根据学生的实际情况，设计新课程的教学。具体到了学生的情感、能力与需求，学生有选择学习内容、方法和学习进度的权利，使得学生有机会通过自己的实践体验来组织进行相关的学习，从而为学生进行自主学习提供了更多的机会与空间。
总之， 现代社会的发展为学生提供了自主学习的要求和条件，我们在教学中，要充分利用条件资源，给学生提供广阔的学习空间和宽松的学习时间，培养学生独立、创新意识，让学生学会体育学习，学会自主学习。