“五个实”是：
第一，一堂好课应该是一堂有意义的课。对学生来讲，初级的意义至少是学到了东西，再进一步可能锻炼了能力，进而发展到良好的、积极的情感体验，产生进一步学习的强烈需求。在这个过程中，他会越来越主动地投入到学习中去。有意义的课，也就是一堂扎实的课，不是图热闹的课。
第二，一堂好课应该是一堂有效率的课。效率至少表现在两个方面：一是对全面来说，对全班多少学生有效率，对好学生、中等学生、困难学生的效率是否相同；二是效率的高低，没有效率就不算是好课。有效率的课也就是充实的课，是有内容的课。
第三，一堂好课应该是有生成的课。即一节课完全是预设的结果，而是在课堂中有教师和学生的真实情感、智慧的交流，这个过程既有资源的生成，又有过程状态的生成。这样的课可以称为丰实的课，内容丰富，多方活跃，给人以启发。
第四，一堂好课应该是常态下的课。课堂的价值在于通过师生碰撞，相互讨论，生成许多新的东西。这样的课称为平实的课。一堂实实在在的课，不仅现在可以上，什么时候都可以上，要淡化公开课，多上研讨课。不管谁在听课，教师要做到旁若无人，心中只有学生。
第五，做到了以上几点后，这种课应该是一堂有待完善的课。它不可能十全十美，它应该是真实的、不粉饰的、可以重建的课。只要是真实的，就是有缺憾的。所以，有缺憾恰恰是真实的指标。这样的课可以称为真实的课。
“六个好”是：
1． 上课带着好心情。
2． 和学生建立好关系。
3． 创设好的问题情景。
4． 设计好点拔指导。
5． 及时给以好评价。
6． 流给学生好作业。