小学阶段田径训练的参与者一般为8—12岁的儿童。学校代表队在训练之初肯定要对参与训练的小运动员进行一番选拔，由于基层学校生源有限，并且学校代表队参加地方比赛有一定的名额要求，因而，这些参加训练的学生不可能都是具有运动天赋竞技体育人才，或者可以这样说他们中间只有极个别的同学具有运动天赋。加之，参与者的年龄较小，正处在生长发育阶段，生理、心理机能还不完善，校运动代表队在教学训练的过程中决不能完全采用竞技运动的方法进行，应从学生的实际情况出发，确立明确的训练方向，采用科学的训练手段，使参与者的身心得到和谐发展。

小学生中长跑训练目标的确定应从以下几个方面考虑：1、培养和保持学生参与中长跑练习的兴趣，了解、掌握中长跑的练习方法，了解练习中长跑与增进健康作用的相关知识，逐步养成主动、经常运用该项技能进行锻炼的良好习惯。2、代表学校参加各级各类比赛。3、为有天赋的学生提供一个可能使他们成为竞技体育人才的平台。

根据训练目标，教师在对学生进行训练的过程中应做到以下几个方面。

一、面发展学生的身体素质。

1、无论现在训练的运动员将来是否能够成为竞技体育的人才，教师都要从提高他们健康水平的角度出发，全面提高他们的身体素质。

2、抓住身体素质发展的“敏感期”有目的地采用一些相应的练习手段，使之得到及时、有效的提高。例如：柔韧素质是学生入队开始训练的重点，因为该素质发展的敏感期在7—8岁，运动员12岁以后由于生长发育较快，身高、体重明显增加，柔韧性下降，为避免运动损伤，柔韧性练习则要相对减少。

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