对于"减负"，学校、教师有来自上级部门一定的约束力，而家长则完全是自觉行为。因此要真正落实"减负"，家长显得尤其重要。
有些家长害怕"减负"后孩子成绩下降。这种顾虑是多余的。"减负"的目的是把孩子从过重的重复作业中解放出来，使其在其他各方面能主动活泼地予以发展。"减负"不是对孩子的教育要求降低了，而是提高了，要孩子不仅会读书，而且在社会实践、动手操作、个性特长，"非智"因素诸方面都有所发展并得以锻炼。
还有些家长"望子成龙"心切，不顾孩子的自身特点，把自己的意志与愿望强加给孩子去完成，结果"强扭的瓜不甜"，孩子产生逆反心理，更加影响学习。家长要正确认识孩子本身的个性特点，不必要求孩子成绩一定要在班上数一数二，班里也没有这么多的第一、第二，要善于发现孩子的特长和不足，科学地加以引导，保护他们的兴趣、爱好、个性，达尔文小时候不是很喜欢小动物吗？假如他的父母强制扼杀了他的这一兴趣，也许我们就读不到《物种起源》了。相反，注意开发孩子个性特长，让他们尝到成功的喜悦，以唤起他们的自尊心，将会促进他们其他方面的学习。
学校"减负"后，学生自由支配时间相对多起来，家长要带孩子多接触大自然，接触社会，参加有益的社会活动。或者引导他们自觉探索一些有意义的问题，如从小培养他们发现问题的习惯与能力，改变中国孩子只会回答问题，不会寻找问题这一弱点，使他们真正成为学习的主人。当然，我们不是让孩子"随心所欲"，孩子在学习中会遇到困难，降低学习兴趣，家长则要及时给予帮助、鼓励，提高孩子的学习意志力。
另外，有些家长只会"下指标"，而不了解孩子的心理与需求。只会要求孩子做到这样，做到那样，却对孩子学习过程了解很少，不清楚孩子学习中遇到的具体问题和心理感受。因此，家长要做孩子的朋友，明白孩子心里在想什么，及时理解孩子的学习压力，减轻孩子的心理负担。现在"减负"后，有的家长从原来"智育"第一的观念走入另一个极端，将孩子的课余时间，全排上了"琴棋书画"，也不管孩子的需求，片面地理解素质教育，孩子的课业负担减轻了，而其他负担又加上了。笔者认为应该让孩子学他爱学的，同时适当给孩子一点玩的时间，玩是孩子的天性，没有休息时间，孩子在学习中也是不高效的。