一、问题的提出
人类实践的根本目的在于对客观环境的加工与改造，同时也在客观上实现着实践主体自身的进化，而教育活动的最高目的就是发展未成熟主体的主体性。教育教学活动中的主体就是学生，如何充分发挥、发展学生的主体性，实现学生自身素质的全面发展，是教学中必须解决的重大问题。
受“应试教育”传统模式的影响，以往我们在教学中往往重结果轻过程，而忽视了让学生主动地对自己的学习过程、学习结果和学习方法进行有效的监督、评价、调控及不断修改。从教学思想的确立到教学大纲的编定，再到教学方法选择和教学管理措施的确定，都忽视了元认知因素的重要性，即忽视了对学生反思能力的培养，使学生的学习潜能得不到彻底发挥，学生的自身发展没有充分实现，这就违背了教育活动的最终目的，有悖于素质教育的要求 ,更与新课改理念背道而驰。因此学习元认知理论，培养学生的反思能力，开辟一个新的教育途径已成当务之急
二、概念的界定
“高中学生的反思能力”是指高中学生对学校教育中已经发生过的教育教学活动回过头来进行积极的、坚持不懈的、仔细的重新思考，最终真正的理解相应的教育教学活动的过程，或是发现新的解决问题的途径的能力。其支撑性理论主要是元认知理论。元认知的实质就是主体在认知活动过程中对自己的认识活动的自我意识、自我体验和自我调节。正如老子所说：“知人者智，自知者明”。由于元认知以主体的认知活动为意识的对象，因而对人的认识活动起着监控作用。这样，人就能通过控制自己的意识而相应地调节自己的思维和行为进程。它能使主体及时发现认知过程中存在的问题，并作出相应调整，从而减少了认知活动的盲目性、冲动性，提高了认知活动的效率和成功的可能性。因此，元认知理论深化并拓展了反思的概念，不仅使反思的内涵与步骤更清晰、更易把握，而且使反思由过去单纯的心理现象变成一种实践行为，直接在实践中发挥作用，使学生充分发挥其主体作用，减轻学习负担，提高学习效率，培养学习能力。
三、高中学生学习历史反思能力培养
1、明确反思的目的意义
在历史教学中，应首先明确自我反思的含义和意义，让学生对反思的价值有较深刻的认识，知晓没有反思便难有对主体性自我识错纠偏的道理，而且反思不仅可用于识错，还能提升认识与行为的层次，升华主体合理性水平，使学习主体能适时发现自己的情绪、情感、方法的不足，寻找有效的解决方法，提高学习成绩。经常向学生灌输，籍以激发学生对反思的兴趣。
2、强化反思意识，使反思行为习惯化
在历史教学中要培养学生在各个学习环节中注意是否存在的障碍，尤其要监视“判别错误”，从中获得需要反思的对象信息。一旦遇到可疑之点即进入反思状态。
如：课前反思：我上一节课内容复习好了吗？（没有复习好就立马复习。）下节课内容预习了吗？
课间反思：老师讲的哪些是重点、难点、新思路、新方法，有疑点吗？
课后反思：本节课我学到了什么？掌握了哪些基本知识、技能 ?
一章节内容上完后，本章各节内容之间的内在联系是什么？得出什么人类社会发展的规律？
这样，在反思过程中，不但元认知能力可以得到实际的锻炼和提高，而且通过反思后的总结提高可以使元认知能力不断得到补充、丰富和完善。因此，历史教学中应启发学生多思考，逐步培养反思习惯。
3、培养反思能力
（ 1）向学生提出反思任务，制定反思计划，确立学习目标
每次上课前、上课中、上课后，考试前、考试中、考试后都让学生制定反思计划。每上完一章后写反思记录，检测在这段学习过程中是否达到了学习目标、是否选择了恰当的学习方法，然后及时调整补救。如：高一学生一开始上中国近现代史，就要让学生制定反思计划。可提出： a是否确立本单元的学习目标?b有无学习计划?c初中中国近现代史学习了哪些内容？学习的方法是否恰当？是否达到了学习目标？d该如何吸取初中的经验教训，把中国近现代史学习好？
（ 2）课堂上有意识地训练学生的反思能力
在历史教学过程中，教师运用榜样和示范能提高学生有意识地认知和元认知能力。我曾经作了这样的尝试：
①“出声思维”即用言语将自己思维过程详细地、清晰地描述出来。先展示自己对待陌生的学习任务和学习情境时运用的有效策略，然后让学生模仿，进而反思这种策略对自己是否有效。如：对中国近现代史第一章引言部分中谈到的 17至18世纪中国落后了这个问题，这对学生来说是一个陌生的教材、全新的知识体系。这里就要把自己的思维过程详细的表述出来。我是这样叙述的：先进与落后是相对的，17世纪中国落后了，是相对于什么落后呢？世界潮流。那么当时世界潮流是什么呢？资本主义发展。因为17世纪英国通过资产阶级革命确立了资本主义制度，后来又开展工业革命，资本主义迅速发展，紧接着法美也开展工业革命，资本主义在世界范围发展起来。中国落后在什么地方呢？政治上：仍然是封建制。经济上：自然经济仍占主导地位。军事上：军纪败坏，军备废驰，装备陈旧。外交上：闭关锁国。思想上：程朱理学。教材为何在这里安排这个话题呢？原来是告诉我们中国落后于世界潮流，落后就要挨打。资本主义国家为寻找发展空间，必然会来到落后的中国。因此，鸦片战争的爆发也就不是偶然的了。让学生明白，教材原来是在谈鸦片战争的原因。这样，让学生掌握阅读的方法，真正读懂教材，理解教材的深刻含义。
②结合历史课本中的具体知识适当穿插相应的历史小论文。把一些历史学家、学者研究问题的基本方法和思路叙述出来。如：在活动课“辛亥革命是成功了还是失败了？”就向学生介绍目前学术研究的最新动态和研究方法。展示历史学家们研究某个知识时的背景、研究方法、研究思路、成败经验等，然后要求按照这些思路去自己探究问题的答案。
③尝试错误、激发反思。如：讲到鸦片战争的原因时，首先让学生自己表达。有些学生满以为自己在书上就轻而易举地找到了答案：中国的禁烟运动的消息传到英国，英国政府就决定发动对中国战争。可见学生对历史知识的现象与本质之间的联系与区别理解不够，从而出现了致命的错误。然后引导学生反思，假如没有虎门销烟，英国就不会来中国了吗？你解决问题的方法错在哪里？应如何纠正？吃一堑，长一智，以后在回答这类问题时，学生就能分清事件发生的根本原因与直接原因了。从某种意义上说，学生的思维品质在反思过程中得到优化。
（ 3）指导学生经常进行自我诊断
所谓自我诊断，就是对自己的学习过程、内容、方法、步骤等进行反思，对学习水平和外显行为进行自我认识、自我判断，对学习过程中的心理和情感等的反思。并以此为依据调整和校正自己的行为，防止和控制学习过程中出现的失误，使学习达到最佳状态。
自我诊断的形式主要是：对所学知识、技能、策略进行尝试回忆，以检验识记和理解水平；同学间互相考问；做一些习题检查应用所学知识、技能解决问题的能力，写反思报告。
（ 4）提供反馈机会，进行反思训练
学生在学习时会意识不到他们对某些问题没有弄清。所以教师在讲授新知识时就应提醒学生可能遗漏了某些主要细节或知识，告诉学生学习目标和目标的检测方法，做到预防与补救同抓。例如对历史概念的内涵外延、重大事件的理解、主要人物的评价方法等。
教师还必须提供适当的练习材料供学生运用知识和技能，并指导学生学会运用新知识和技能解决问题的方法。要求学生在做完练习后思考：解题思路是否正确、严密？方法是否恰当？表述是否全面、完整而又简明扼要？立意是否达到要求，有无创意？解答这类题目有何规律？以后应注意那些问题？学生通过解题反思训练，不断提高运用知识的效率，培养批判思维能力和创新素质。如评价孙中山，有的学生仅用两句话就完事了：是资产阶级民主革命的先行者，领导了辛亥革命。抓住学生的缺陷，立即引导学生反思：评价人物从哪些方面去评？（从历史人物的活动，且活动要与当时的形势、所属的阶级属性相结合）那么孙中山一生中的活动有哪些？从事这些活动的根源是什么？他的结果说明了什么问题呢？
4、培养学生发思能力应注意的策略
（ 1）坚持理解、宽容、平等对话、师生合作。反思是师生共同完成，需要师生间的平等对话，将心比心，互相体贴、理解。当局者迷，旁观者清，多听听学生的建议，会使反思更有收获。
（ 2）消解“中心”，面向全体。①关注边缘人。即教育中被排斥或被忽略的人，即我们所指的“差生”，他们某些思维方法有时也是独树一帜的。②师生共同发展。既要消解教师中心，让学生充分发展，又要注意教师自觉性的发挥，通过自身各方面的发展促进学生的发展。消解“学生中心”，即教学相长。③知识提升策略。反思的最高境界是什么？是理论的重构与重建。对学生来说，就是知识重组和运用。因此，仅仅反思是远远不够的，还必须上升为理论，使之成为一种明白的知识。
5、科学组织学习评价
实施学习评价时，应坚持评价主题多样化，改变单一由教师评价学生学习的局面，指导学生自我评价和同学间相互评价。坚持过程性评价和结果性评价相结合。不仅仅注重考试和课外作业的评价，更注意把学习评价贯穿于课堂教学始终。教师要利用课堂教学情境，及时启发学生评价自我思维过程。如此坚持不懈，即可促进学生养成内省的习惯，对自己学习行为习惯实施自动化调节和控制。
同时，注意阶段性学习总结交流。每个单元结束后，可进行方法总结，并在同学中交流讨论，填写自我评价表，对自己的学习心理、过程、方法、结果进行分析评价，并提出改进措施，不断提高自己的监控能力。
6、实践与思考
经过一年的研究与实践，通过调查、个案分析及学生自我小节发现，以元认知理论为指导，通过对学生反思能力的培养，对学生学习历史的能力是很有帮助的。体现在：①学生自主学习历史能力提高，非智力因素得到了极大的调动。好多原本智力平平的学生掌握了学习历史的方法、解题思路与技巧，在高考中获得较好的成绩。②学生自信心增强，心理素质有了明显的改善。通过对自己的反思，能改革、监控自己的行为习惯。能扬长避短，确定自己以后的学习方向。