一、教学内容：
广西《体育与健康》初中第二册 57 ～ 58 页。
二、教学目的：
为发展学生柔韧、协调、力量等多项身体素质，力求基本素质、基本技能更上一层楼。在教学中牢固树立 “ 健康第一 ” 的思想，以学生的主动发展为目标，系统地利用教学中的动态因素给学生充分自主的活动机会，让学生主动参与，使每个学生在认识上、情感上和态度上积极发展。构建民主、和谐的师生关系，创设宽松愉悦的课堂氛围，从 “ 模仿学习 ” 逐步走向 “ 独立学习 ” ，从而主动获取知识，真正成为学习主体。
三、教学重、难点
明确动作的路线、转体方向以及每个动作的相互衔接。
【教学过程】
（一）开始部分
通过音乐欣赏、教师设疑导入本课，引起好奇，激发兴趣，鼓舞士气，增强爱国热情。
（二）准备部分
在教师带领下进行变化图形跑，使学生从单一的体育课形式中走出来，帮助学生消除紧张情绪，这样围绕主教材做的各项辅助练习，能更好的将学生引入进学习状态。
（三）基本部分
1 、在主教材知识学习过程中，打破以往传统的教师讲解示范学生练习的那种填鸭式的教学方法，而是注重培养学生独立思考独立学习的能力，通过创设问题情境，教师的指导性练习，组与组之间的竞赛展示，引起学生的求知欲，激发学生去探索和研究。
本次课是武术套路青年拳学习的第一次课，教师结合挂图完整示范使学生建立一个完整正确的动作概念，根据该套路简单易学的特点，将学生分组结合小挂图进行自学自练，在自学自练过程中，发现问题，通过组员之间的相互交流努力寻求答案，如一时无法解决，等到集中后，向教师请教，教师通过巡视观察、学生的典型示范与学生的提问发现共性问题，集中讲评解答并进行指导性练习，接着再分组练习，提高学生动作效果。最后通过各组之间的展示进行教学竞赛，让学生体会学习的乐趣，学会欣赏他人，一方面有助于巩固提高技术动作，另一方面有利于培养力争上游、共同提高、认真好学的学习氛围。
2 、教材的分组上，给学生自主选择的空间和余地，尽可能为学生创造一个民主和谐的宽松的开放的教育环境，从而发展学生个性。
（四）结束部分
1 、通过自我或相互之间的按摩放松，走过 “ 凯旋门 ” 小游戏，让学生在轻松愉快的气氛中得到身心放松。
2 、学生自我小结，养成学生自我评价和自我教育的习惯。
【教学反思】 （桂林市第四中学 / 桂筱群）
从整堂课来看，无论是组织形式还是练习情况都显得流畅有序，这得力于体育骨干与全体学生的全力支持和大力配合，使得教学目标得到了较好的实现。
从课的开始，师生都努力创建一个轻松和谐的氛围，使得师生之间的交流自然无阻。
在课的基本部分中，体育骨干的领导，组员之间的交流学习，组与组之间的观摩学习、竞赛展示，为创设良好的学习氛围和培养学生的组织、交流、合作以及欣赏他人等多方面能力创造了条件，同时也有助于学生个性更好的发展。
课的结束部分是小游戏走过 “ 凯旋门 ” ，目的是孩子在这个逐渐开始形成的自我意识的过程中，非常需要对自己的 “ 闪光点 ” 的认同。这个认同，包括了自我确认和他人的确认。虽然从整体来看，孩子有强有弱，但是每个孩子都有各自的特点。因此，通过这种形式来肯定每个孩子的能力和努力。以 “ 他人的确认 ” 来加强孩子的自我意识。从 “ 内 ” 到 “ 外 ” ，由 “ 己 ” 及 “ 彼 ” ，形成一个良性的反馈和循环，让孩子从他人的肯定中，再一次进行自我认识。教师的设计动机受到了孩子们的肯定与喜爱，反响比较强烈。
这堂课的教学中依然存在着一些不足之处，例如，在整堂课的设计中创新面不够广，教师讲话的语调不够从容，这些都与教师的教学经验积累不足有一定关系。
【教学评析】
包红燕老师的教学比较有特点，体现了一些新的教育思想，主要反映在以下几点：
1 、在教学中以运动技能掌握为主线，同时注重能力的培养，把学生的思考、观察和情感等方面的培养融在其中。
2 、所设立的思考线索清晰，有一定深度，可以引起学生的真正的思索，从而激活学习氛围，为学生的主动参与，获得较好的学习效果奠定基础，同时有利于学生明白武术技能学习中的一些规律。
3 、教师在教法上有所突破，改变了填鸭式的教学方法，以学生自学为主，教师传授为辅，给学生更多自主支配的时间和空间，有利于学生运动意识的培养，有利于学生掌握一些简单的运动方法和手段。
教案具有以下特点：
1 、将教学目标分为 “ 认知目标 ” 、 “ 技能目标 ” 、 “ 情感目标 ” ，有利于在教学中进行分别的贯彻。
2 、将教案分成 “ 部分 ” 、 “ 内容 ” 、 “ 教师主导 ” 、 “ 学生活动 ” 、 “ 组织 ” 、 “ 要求 ” 、 “ 教育结合因素 ” 、 “ 时间 ” 、 “ 练习次数 ” 等几个方面来分别叙述，有利于更好组织好各种教学因素和环节，帮助教师本人更全面地思考教学。
3 、 “ 教师主导部分 ” 写得很详细，包括了教师的活动、行动的要求、行动的指向等，的确可以来指导教师在教学中的教学行为。