放寒假了，一些家长看到孩子玩手机，就焦虑了，崩溃了。

那么，我们应该问自己：孩子不玩手机，玩什么？还有什么比手机更好玩的？

【手机为什么好玩】

为什么孩子爱玩手机？因为手机好玩——至少比爸爸妈妈好玩。

人，是关系的动物。人不可能离开关系而存在。现实生活中的关系如果开始冷淡了，虚拟的网络关系自然而然就建立了。

人，是感觉的动物。特别是电子产品出现以后，人更是在乎感觉上得到了什么而不是现实中得到了什么。现实中难以得到的东西，电子产品里立即可以实现。比如，获得感与存在感，在手机里就非常容易得到。

“玩手机”，其实是玩手机里的程序。反过来说，就是玩家被手机里的程序控制了。关键词——“被控制”。说白了，网络产品都是从“控制”出发设计出来的。

孩子为什么爱玩电子游戏？因为电子游戏有几大吸引力——

1、互动。

2、平等。

3、有参与感（注意，“参与感”特别重要）。

4、没有权力。

5、由游戏规则说了算而不是由哪个人说了算。

6、可以随时得到客观的评价。

7、努力了就有好的结果。

【手机能不能玩】

手机是先进的互联网时代的最具代表性的工具。时代越先进，人就越自由。所谓自由，是选择，而不是被选择。一个完整的人，就是一个自由得不被选择的人。

如果一个孩子连手机都不玩了，那十有八九是有病了。

当然，手机是双刃剑。但人类历史上的“双刃剑”不只是手机，还有旧石器与火......

【如何做到孩子不被手机控制】

一、父母好玩了，手机就不好玩了。现实中情感与创造的体验，是永远要优于手机里的体验的。因为，人是有创造的，而机器却只有程序。只玩手机的孩子，无疑是孤独的。

假期里，要做一个好玩的父母。好玩的父母会为孩子设计一个又一个的游戏一样的“好玩”的程序。这个好玩的程序会不知不觉取代手机里的程序。

二、家庭里孩子的参与感特别重要。“参与”与“参加”不一样。前者是主体，是“我的事”。后者是客体，是“关我屁事”。比如，做饭。如果父母只让孩子偶尔做一下帮手，那干得好不好都不关他的事，他就没有获得感。如果从设计、采购、布置、加工、评价都有他全程参与，他的主体存在就得到了认可。再比如，旅游。“全家人跟着孩子玩”和“孩子跟着全家人玩”的设计理念是完全不一样的。任何人，都有“主人”的意识与需求。你不让他做生活中的主人，他就会去做手机里的主人。

三、跟他一起制定规则。特别说明：不是家长制定规则去“规则”孩子。而是一起制定规则，一起遵守规则，一起接受规则的惩罚。这样，才可以让规则从手机里走进生活中。

不要相信谁可以帮你的孩子“戒掉”手机。如果真有这样的机构，把手机戒掉之后，就会得到一个呆若木鸡的孩子。

其实，很多人都不是“玩手机”，而是“被手机玩”。

元宇宙——虚拟的现实要来了。到时候，大家想玩的就不是现在的手机了。

如何玩？还真不知道。

你来不及想，大家却已经玩得一塌糊涂了。

   ——2022年1月20日于成都

（作者 詹大年  昆明丑小鸭中学校长 爱心与教育研究会会长）