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好心态,才是最好的养生
作者:春暖花开 来源:唐诗宋词元曲 点击:401次 评论:0

林清玄说:“人生不如意之事十有八九,常想一二,不思八九,事事如意。”

人活着就是这样,有苦有甜,有笑有泪,命运就是这样有高有低。有起有落,悲喜交加,

你喜欢阳光灿烂,偏偏就是恰逢阴雨,你想一帆风顺,而人生在世,哪能事事都顺心。

所以,拥有一个好心态就特别重要,心态好了,心情就好了,心态对了,人生就顺了,路就宽了。

01.你和长寿只差一个好的心态。

有这样一份研究报告,长寿的人:遗传基因占15%、社会因素占10%、医疗占8%、气候占7%,其余60%则取决于自己,排第一的就是心态。

一个好心态的人,遇到事情想得开,放得下,他们不让坏情绪影响自己,不过分的比较,不纠结,遇事冷静,不让欲望和情绪冲昏了头脑,是自己的就是自己的,不是自己的就放手。

相反,心态不好的人整天唉声叹气,杞人忧天,爱生气,遇到事情看到的总是阴暗面, 事实证明,一个人如果总是让坏情绪影响了心情,疾病就会趁虚而入,

人活这辈子,背负的东西越多,就越累,想得越多,就越纠结, 人的健康与幸福很大程度取决于心态,

正如稻盛和夫在《活法》中说:人生中遭遇的一切事情都是由自己内心的磁石吸引而来,疾病也不例外, 所以,你和长寿只差一个好心态。

02.心态好,烦恼就少

一位哲学家说过:“你的心态,就是你的主人。”

人活于世,有人活的快乐幸福,有人活的怨声载道,往往都是心态问题。

人生在世,背负的东西越多,就越累,学会给自己松绑,才会轻松,才会靠近幸福。

心理学家阿德勒也说:“我们的烦恼和痛苦都不是因为事情本身,而是因为我们加在这些事情上的观念。”

人生漫漫,总有这样或那样的不如意,天天抱怨生活不公平的人,就会被生活束缚,

若是每天都用糟糕的心态对待,就会过得越来越艰难,心大事就小,心小事就大,心态,决定生活质量。

不要总是钻牛角尖儿。学会和生活握手言和,既然不能事事如意,就要学会顺其自然,学会接受生活的不完美。

人这一辈子不要和自己过不去。不要总活在别人的眼光里

学会欣赏自己,不要总和别人比较,你羡慕我的车,我羡慕你的房,我们都是远视眼,看不到眼前的幸福。

学会和生活握手言和,你的心态顺了,生活就百顺。

03.你的心态就是你的人生

狄更斯说:“一个健全的心态比一百种智慧更有力量。”

人生一事冷暖自知终需自渡,总有一片云,遮挡住了阳光。总有一场雨淋湿的心情。没有人依靠的时候就要依靠自己。我们要学会微笑着面对,微笑着前行。

心情不好的时候,要学会开解自己,昨天的雨淋不到今天的房檐,没有什么是过不去的。

生活就是这样,为你关上了一扇窗,会在不远处为你打开一扇门。失意的时候,要学会鼓励自己,坚持一下就会柳暗花明。

你要相信命运给予每一个人都是公平的,做自己心态的主人,管理好自己的情绪,好心态,才是最好的养生。

作者:春暖花开,(13610758851)花开心灵驿站主编,有文章被收录高中随堂笔记和做中考模拟试卷习题,发表在人民日报夜读等,已出版散文集《聆听,花开的声音》,春暖花开微信公众平台:花开心灵驿站cnhk667788   散文悦读swyd996

更新:2021/9/17 4:31:16 编辑:fengyefy
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