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健康——幸福人生的基石

作者:张思辉 来源:灵宝市朱阳镇第一小学 点击:2318

大家都知道,健康对一个人来说非常重要。然而,很多人却只是嘴上重视而已,真正落实在行动上的人却并不多。

也许是现在网络技术太发达,信息传播速度特别快,时不时朋友圈里就会有水滴筹求助信息出现。说句实在话,我现在都有点不敢打开朋友圈水滴筹求助信息了。因为每一个患病的人都是重症,甚至可以说是不治之症,可家人宁愿花光家里所有积蓄四处求借也不愿放弃,哪怕是1%的痊愈生还希望。每次看到这类信息,我的心情就格外沉重,同时我也觉得愧疚,因为出现的频率太多,打开信息不捐款帮扶,那实在说不过去。可每一个都去帮助,说句不好听的话,我也倍感压力,因为自己月工资并不那么高,一家人还要生活,花钱地方实在太多了。唉,现实逼迫我不能总是那么高尚,也许还有点小自私、冷酷无情吧。有时我暗想,人一旦患了重病,一味靠水滴筹激起人们同情心来帮扶总不是长久之计。因为现在这样的事情实在太多了,隔三差五就会出现。时间长了,人们的感情就会麻木的。再一个,现在人们的生活压力普遍都特别大,房贷、医疗、孩子上学、上有老下有小,这一系列的负担压得人们都喘不过气来,经常捐款帮扶别人也就不切合实际。

那怎么办?我想,一方面我们每个人都要加入医疗合作,一旦有病,国家会报销一部分医药费,帮我们分担一部分。还有我们可咨询过后加入健康险,让保险公司为我们分担一部分。最主要的一点是,我们每个人都要有健康意识。现在生活条件好了,我们更要注意健康饮食。食物不要太精细,各种蔬菜瓜果、五谷杂粮都要吃。每餐要七八分饱,不要暴饮暴食,更不能每天大鱼大肉、烟酒不离手,要少盐多醋、少油多菜。平时多注意活动,不要老窝在家里看电视、玩手机、上网看电脑,更不能为这些无聊的爱好而熬夜不睡。工作也要科学合理安排,不当拼命三郎,要劳逸结合。平时注意多休息,多锻炼身体。生活中的危险与安全隐患随处可见,要时时处处绷紧安全意识,做好安全防范措施,不到危险地方去,不做危险事情,对自己、对家人、对社会要负责。

总之,幸福的生活需要我们去创造,首先让我们从个人健康做起,从现在做起,拥有健康,幸福人生。


更新:2019-08-16 11:09:52
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