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幸福的事莫过于活着,然后不断成长
作者:bx 来源:教师博览 点击:392次 评论:0

这是一个焦虑的时代

有人说,这是一个大师凋零的时代,却遍地都是“大师”。只需要一个视频,就能让一个流浪者成为无数人追捧的“大师”。只需要几个大V转发,一个连性别都未知的账号就能成为最新的KOL。

可我们还是迷茫。

所以,我们日复一日地相信公众号大V的文章,每一篇精准营销的推文都能直击我们的心灵。每天啃着包子挤地铁公交上班,他们告诉我们要努力奋斗,也不要忘了诗和远方。拖着疲惫的身体回到家想偷懒休息,他们说同龄人正在甩掉我们。谈个恋爱吧,他们说你阶级不够,还要奋斗。他们为了一类人的打赏,将另一类人贬得一文不值。

即便知道许多文章只是暂时的安慰,即便知道自己成了被割的韭菜,我们还是一篇又一篇地点赞打赏,谁让我们迷茫焦虑呢。

除了种种被批量制造、贩卖的焦虑,这个时代的确有让人焦虑的地方。迷茫的人总是在寻找心灵寄托。于是,大V出现了,“大师”也出现了。

可我们在他们眼里只是一茬又一茬韭菜。

北漂几年,踏踏实实上班,可突然间人家告诉你:“北京有2000万人在假装生活。”

人到中年,生活稳定富足,可有一天你才发现自己只是一个“油腻中年猥琐男”,好像妻子不满,儿子叛逆,半辈子白活。

可悲的是,许多人从未想过真正的改变,更从未想过寻找真正对心灵有益的东西。

无论你是否真的焦虑迷茫,是否到了30岁还没结婚,是否油腻,这些都并不是一篇文章或者一次说走就走的旅行就可改变的。


多数人的焦虑都来自内心的恐慌

不敢期待未来,什么房价太高永远买不起房子,什么某某同龄人25岁年收入过百万。

我们没能活在当下,被许多公众号编织的“不成功便成仁”的环境蒙蔽了双眼。因而把每一天过得如同奔向战场,仿佛时刻在与数千万人在竞争。我们从不会抬头去看看清晨的朝阳,只顾着睁开惺忪的睡眼寻找上班的道路;也不会在乎中午匆匆吃的饭到底什么味道,它只是提供能量而已。

在这样的状态下,越忙越焦虑。只顾着明天而忘了今天,临睡前往往还要惦记着本月的绩效。这样的生活又怎么能不在焦虑与迷茫中苦苦挣扎。

世人都在寻找解脱之道,可少有人明白解铃还须系铃人。享受当下生活每一个瞬间的人不会迷茫,踏实地拥有自己真实生活的人比较容易获得安心感。


如果不能真实活在当下,我们就会错失一切

正如一行禅师所说:“如果我们不是以全然的自我存在,并真实处于当下的话,我们就会错失一切。”

在谈到令很多人焦头烂额、时刻想要逃离的工作时,一行禅师是这样说的:“工作中的压力和挫折,恰好是自我修行的最好机会。办公室就是修行的最好场所,工作中事事都是修行。无论你身处什么样的境遇,遇见什么样的人,一切都是在训练你的心性。哪怕是面对一场无缘故的非议,或者填一份繁琐的报表,你都要在这样的事情面前,学会调适自己的内心。”

一行禅师如今已九十二岁高龄,在流亡四十余年之后,终于返回越南故乡。2014年,年事已高的一行禅师不幸遭遇脑出血,随后便定期接受治疗。及至2018年,一行禅师开始拒绝接受治疗,并终于回到故乡,静待生命最后的日子到来。

他的一生经历颠沛流离,却始终平和从容,他提倡“入世佛法”,从生活中的每一件小事里找寻幸福的微光。在一行禅师唯一一部自传《活在此时此刻》中,他记录了几十年来波折丰富的人生历程,包括许多学佛时的小事,以及在越南战争期间救助难民过程的艰难与欣喜。在一行禅师看来,任何事都可以修行正念,吃点心、洗碗、扫院子,甚至吃橘子,只要带着专注,带着正念,就能够感受到生活的美好。

焦虑的人生不值得过,生活是每时每刻试图去找到平静的练习。如果累了、倦了,迷茫了,试着停下来,抚弄植物,抓抓泥土,做做饭,一个人安静的待会,对内心都是很好的滋养和慰藉。《园丁的一年》作者写道:幸福的事莫过于活着,然后不断成长。

你生命里度过的每一个此刻,可能就是一生中最好的时光。

更新:2019/6/25 8:21:15 编辑:fengyefy
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