编剧：杨丰烈

演出：杨丰烈

服装：唐装

道具：二维码、眼镜

（跑跳步进场，唱：“年轻的朋友们，今天来相会。荡起小船儿，暖风轻轻吹。花儿香，鸟儿鸣，春风惹人醉。欢歌笑语绕着彩云飞。”）

兄弟姐妹们，大家，过年好！

今天早上，迈着童年的跑跳步，唱着青年的相会歌，一路走来，不仅让行者忘其行，耕者忘其耕，还引无数美女竞折腰。因为我轻松富足，越活越年轻啦！

我把文稿发在我家杨群里，说，我今天要参加集团年会演出了。孩子说，原来叫单口相声，现在叫脱口秀。刚才，李总的脱口秀，脱得非常好，直吓得我双腿发软打颤，请大家，来点掌声，鼓鼓劲，打打气吧。

尤其是现在，我们七代同堂，共庆元宵佳节，真是皆大欢喜啊！不管是九零后的、八零后的、七零后的、六零后的、五零后的、还有我这三零后的，统统免费增加一岁。

有人质疑，老杨，你多大年龄了，怎么冒充三零后？ 实不相瞒，我比共和国小十岁，算一算就明白了。

那面（手势示意观众席），有人算出我是1939年出生的！

照这样计算，我是人老心不老，越活越年轻啊！

最近，联合国公布年龄划分新标准： 0至17岁是未成年人；18至65岁是青年人；66至79岁是中年人；80至99岁是老年人；100岁以上是长寿老人。

这样一对照，我和大家都一样，进入越活越年轻的“无龄感”时代。

未成年人的年轻，写在脸上。青年人的年轻，写在心里。

心年轻，日子才轻松；人自在，一生才富足！轻松富足是我们共同追求的生命质量。

（您有微信语音聊天信息）嗨！都什么时间了，还有人与我聊天。我看看。

（掏出点击屏幕陕西方言）“老杨啊，我不抽烟，不喝酒，不打牌，但，会打太极拳。身体软和软和，才能活大岁数，老胳膊老腿儿死硬死硬的，像在厕所门口摔一跤——离死（屎）不远了。我比你小两岁，比一比，看谁先挂到墙上。”

“根据大数据测算我能活到98岁。”

（陕西方言）“那我一定要活到100岁，争取活着给你致悼词。”

“我的人生目标是：活三个一百岁！建党一百岁，建国一百岁，自己一百岁！”

大家说，能不能实现——?

（新疆方言）“long live Yang  Fenglie，long live Yang Fenglie！”

什么意思啊？

（陕西方言）“人家说的是，杨丰烈万岁，杨丰烈万岁！”

嗨！万岁不敢想，百岁要向往。

好了，还在演出呢（手机装进裤兜里）。

但是，没有健康，物质富翁等于零；没有健康，精神贵族等于零；没有健康，再好的向往也是零！

祖总骧老人今年94岁了。他的高寿，得益于“312经络锻炼法”的研发与普及。他是这样宣传的：（天津快板）“经络锻炼美，健康活百岁；自己不受罪，家人不受累；节约医疗费，有利全社会。”

这是天津快板的广告又是活蹦乱跳的疗效。

来，伸出双手学一学。

这个“312”的“3”，就是合谷、内关、足三里3个穴位的按摩（展示3个穴位）。不行，这教教，大家根本不会。 我创作了“312经络锻炼法”课件，想要的，请拿出手枪，向我开炮——！

不是，请拿出手机，向我扫描！（露出二维码。做腹式呼吸）

这个“312”的“1”就是个一个腹式呼吸。现在开始可视化培训。可以平躺在床上，也可以盘坐在地上，静心地用鼻孔吸气，让肚皮涨起来；嘴巴呼气，让肚皮凹下去。

这个“312”的“2”，就是两腿下蹲。下面，我招两个徒弟，进行体验式培训。愿意的举手报名。

好，那位才女，请上台；还有那位帅哥请上台。

你们俩，在我一左一右，像我这样，做双腿下蹲。现在开始做20下（做完后，微笑站立，等待我采访）。

人生啊，老去的是年龄，不老的是气质。（梳梳头，戴上眼镜）。有人问，你戴的是什么眼镜？我说，既不近视，也不远视，更不弱视，这是博士。

看看我这精气神儿，是不是越活越年轻？

其实啊，人的气质并不是装出来的。必须像他们俩一样，经常修炼自我生长的身心脑、辨别自我生活的真善美，创造自我生存的天地人。

来，分享一下才女和帅男的感受。

对才女：您贵姓？

【才女】免贵，姓杨。

啊？咱俩是一家啊。认识我吗？

【才女】以前认识，现在认识不出来了。

为什么？

【才女】因为您今天，越活越年轻了，我简直都认不出来了。

哦，谢谢你的夸奖！

对帅男：您贵姓？

【帅男】杨老师，我也姓杨。

啊？又是一位杨家人。怎么认识我的？

【帅男】在网上。

呵呵！咱俩是网师e友啊。要是让您做20下俯卧撑，能做下来吗？

【帅男】做不下来，难度太大。

明白了，俯卧撑是体育训练，两腿下蹲是经络锻炼。为了增强体质，我们普通人需要的是什么？

【帅男】经络锻炼。

对！这就叫——健康理念渗透人心，健康意识深入生活，健康方法适合自我，轻松富足。

这就是——三阳开泰，越活越年轻！（三人拉手，举手造型）。

好，谢谢，谢谢两位杨家亲人的配合。请回到嘉宾席继续为年会演出助兴。

我，是这样做的（灵宝方言）：“第一，睡眠质量好；第二，饮食习惯好；第三，身体锻炼好；第四，心理状态好。”

能听懂吗？听一听赵朴初的《宽心谣》，大家就会心明肚知（唱《宽心谣》“早晚操劳，勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观。心宽体健养天年，不是神仙，胜似神仙。不是神仙，胜似神仙” ）。

哎呀！我发现，皇甫老总已经在看《宽心谣》啦，那轻松富足的神态，实在让我羡慕！ 不对，老总在发红包呢！

兄弟姐妹，祝大家，狗年轻松富足，越活越年轻！再见！（敬礼）我要去抢红包了！（吹口哨《打靶归来》下场）