http://www.modedu.com 2005-10-12 现代教育报 [11]
中小学生课业负担重， “题海战术”难辞其咎。从小学生一个生字抄写十遍八遍二三十遍，到中学生“考不完的试，做不完的题”。一个经历了中考的学生，考完试把做过的篇子称称，十几斤！至于高考，如果说“篇子等身”，也不为过。一模二模三模，本区的外区的甚至外省市的——就差外国的了，要是用得着，我们这些人弄点来也不稀奇！我们有些老师是找题高手，我们有些“考研中心”是出题的专家。于是，莘莘学子在题海中晕头转向，忙个不亦乐乎就不足为奇啦！
怎么办？人大附中校长刘彭芝说：“老师跳进题海，学生才能跳出题海”。老师不能不加选择不分对象一股脑儿把什么题都推给学生，这是一种最省事最不负责任的做法。从因材施教出发，老师对题目要有所取舍有所鉴别选出有针对性的题目给学生。这是需要花大力气的。可是，老师花了力气，学生的负担就可以大大减轻啦！
对于“减负”，刘校长也有一番高见。什么是“负担”？她说：过量的才是负担，适度的是动力；被动的才是负担，自发的是享受；无用的才是负担，有用的是财富；“必然”的才是负担，“自由”的是效率。
那么，怎样“减负”呢？减去过量的数目，包括过量的练习题、试题篇子、频繁的考试，优化练习题目以减少作业数量；也包括提高课堂效率、减少课时数量，而这就需要提高教师业务水平、改进教师教学理念、增强教师责任意识。调整“标准”的适度（降低过高的“标准”），依据“最近发展区”理论，对学生分层要求、分类指导，减轻学生心理负担，不公布学生的分数、不搞分数排队，为了保护学生的自尊和自信心，对于学生的评分或评价，有时需要 “延时判断”。尊重个性、以鼓励为主，激发学生的学习兴趣，鼓励自我教育、同伴之间互相学习，为学生提供尽可能丰富的发展平台，使学生的学习从被动变为主动，从“必然王国”走向“自由王国”。
人大附中近年来高考连续出“状元”，教学质量“窜升”。但是其学生学业负担并不比别的学校重，这和其努力使学生生动活泼主动的可持续的发展观是分不开的。日前，北京市政协教文卫体委员会和市教委在该校召开中小学生“减负”现场会，与会者对于他们的理论与实践、经验和效果都表示了极大的兴趣。