现在，社会各界和新闻媒体都在呼吁减轻学生负担。学生负担过重往往指的是学生的课业负担等“显性”负担过重，需要“减负”。但现实中还存在一种不容忽视的“隐性负担”，即学生的心理负担过重，精神压力太大，也不利于学生的健康成长。
学生的心理压力主要来自两方面。其一．来自学校。学校教育方式不妥，教师教育方法不当。都会增加学生的心理压力。甚至使他们的心灵受到创伤。例如对犯错误的学生不是耐心教育，动之以情、晓之以理、以情感化、而是言辞过激，甚至讽刺挖苦、训斥、侮辱、有伤他们的自尊心。诸如教师对某些差生说：你真笨，你真蠢，不可救药，等等，不仅刺耳，更刺痛学生的心。有的学校依然按照学生的成绩排名次、使后进学生整日忍辱负重，自觉低人一等，抬不起头来。其二，来自家长。现在，一般家庭都只有一个孩子，家长把全部希望都寄托在孩子身上，期望值很高，望子成龙心切。特别是目前在市场经济条件下，部分企业效益不佳，社会竞争较为激烈，下岗、失业等现象就发生在自己身边，家长惟恐孩子将来步已后尘，于是便认为子女只有考上大学才是惟一的出路，才能出人头地。因此，许多家长常常手持升学这根大棒在孩子面前乱舞，张口闭口就是：“上不了大学，你这辈子就完了！”“考不上大学，将来就没有饭吃！”“不好好学习，将来就得扫大街！”似乎孩子要是考不上大学就得“下地狱”！
凡事都有度，一旦超过了度，便走向了其反面。凭心而论，要说学习一点压力没有，那也不行，适当的压力能转化为动力。不过压力也不能太大，要掌握好尺度。孩子毕竟是孩子，他们的心理承受能力是有限的，压力过大，往往会适得其反，不仅不能促进学习，而且在高度紧张的精神状态下，还不利于学习，无法发挥自身的学习优势，使得事与愿违。况且，心理上一垮，后果就严重了、不仅功课不能学好，而且心理上受到扭曲，甚至发生病变。在精神包袱的重压下，导致孩子说谎、逃学、离家出走、违法犯罪，甚至以自杀来解脱，我们早已耳熟能详，酿成如此悲剧，究竟谁之过？其根源不言自明。
事实上，成才的路有千万条，何必都去挤独木桥？看来要想减轻孩子的心理负担，关键是家长的心态要摆正。家长要少一些操之过急、有失偏颇的心理状态，多一些顺其自然的平常心。无论是学校还是在家庭，都要培养孩子健康的身心、健全的人格。要构建和谐、融洽的人际关系。使孩子保持良好的心境，同时要为他们创造宽松的学习环境，给他们精神上“松绑”，使他们能轻松愉快地学习、生活、成长、成才。
作者单位：江苏省徐州矿务局教育培训总校