【写美豫灵一小】本周美食食谱2024.4.22—2024.4.26
美味食谱
营养卫生·丰富·均衡
春天气候由寒转暖，气温变化
较大，各种病毒和细菌非常活跃，孩子们更要注意加强自身抵抗力，多摄入一些新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物，我们根据时节变化为他们提供营养合理的食谱，让孩子们的饭菜更加营养、健康、科学，下面我们一起来看看第九周的食谱吧！
星期一
营养卫生·丰富·均衡
早
早餐
炸火腿 包菜粉丝 红豆玉米糁粥
午
午餐
河南烩面 泡椒土豆片
晚
晚餐
青椒肉片 素烩菜 红豆玉米糁粥
加
加点
五香馍片
星期二
营养卫生·丰富·均衡
早
早餐
西葫芦炒粉条 青菜炒千页豆腐 南瓜小米粥
午
午餐
卤面 线豆角炒五香豆腐 西瓜
晚
晚餐
水煮肉片 黄瓜炒海鲜菇 菠菜鸡蛋面汤 菜馍
加
加点
乳酪面包
星期三
营养卫生·丰富·均衡
早
早餐
青椒炒豆豉 翡翠菜花 红豆玉米糁粥
午
午餐
肉夹馍 炒凉皮 酸奶
晚
晚餐
青椒洋葱炒羊肉 糖醋冬瓜 红枣大米粥
加
加点
好早餐面包
星期四
营养卫生·丰富·均衡
早
早餐
面包 鸡排 豆浆
午
午餐
牛肉汤 烙馍 沃柑
晚
晚餐
骨汤玉米炖萝卜 火腿炒蘑菇 红豆麦仁粥
加
加点
乳酸菌面包
星期五
营养卫生·丰富·均衡
早
早餐
丝瓜炒鸡蛋 醋溜土豆丝 花生大米粥
午
午餐
米饭 辣子鸡块 酸奶
本周美食推荐
骨汤玉米炖萝卜
萝卜玉米炖骨汤是一款美味可口并且营养丰富的汤品。它不仅能够促进消化、强健骨骼、增强免疫力、改善视力，还有助于体重管理。
END
编辑：申红娜
图片：江潇辉
审核：张 艳
2024年总第38期