九年级对于孩子来说是人生重要的抉择期，是备战中考关键的一年，这一时期父母对孩子的教育和引导作用不能忽视。为了让家长们在这一特殊时期对孩子的教育方法更加科学更加合理，我校于3月29日下午举行了“如何帮助孩子备考”的家庭教育专题讲座，本期讲座特邀平原示范区师德先进个人、平原示范区教育教学先进个人、我校家长学校讲师团狄雪梅老师作为主讲。
俗话说:机不可失，时不再来。中考那么多考生，可谓千军万马过独木桥，谁冲在前就能过河，稍有不慎放松就可能意味着前面九年的努力都付之东流。
狄老师强调，在中考前的这仅剩的三个月学习时间里，我们一定要以孩子复习应考为中心，孩子、学校、家长三方面共同努力，才能确保孩子在中考中取得理想成绩。而家长主要从以下三个方面帮助孩子备考。
一、家长要成为孩子的精神支柱。
首先，面对孩子的成绩,家长应保持一种冷静的心态。孩子的成长发展是马拉松长跑,而不是百米冲刺。因此,孩子考得好,不喜形于色,可以肯定其付出的努力,给予适度的表扬和鼓励;孩子考得不好,此时家长应引导孩子,在学习上做到“三不比”和“三比”,帮助他找到最佳学习状态， 鼓励孩子不断反思、总结，找对学习方法，重建自信。
其次，家长不要制造过于紧张的气氛。不要唠叨，不要许愿，不要威胁，不要盲目给孩子买辅导材料和补习。
最后，家长要找准自己的定位。在帮助孩子备考期间,家长要找准自己的位置。家长只是“场外考生”,是考试的配角,孩子才是“场内考生”,是学习的主角。
二、家长要做好后勤保障
科学合理安排学习时间。充分利用上午：8点到11点，学习语文、历史、数学、道德与法治；下午：3点到5点，学习理化、英语。按照考试的顺序来，调节生物钟。
科学合理安排膳食。1.早餐不可缺主食；2.营养均衡要加餐；3.慎买保健营养品。
保障充足的休息时间。初中生属于青春期发育期间，需要保持充足睡眠，有利于身体生长和发育，因此初中生的睡眠时间通常应保持在8~10小时。
三、家长要当好心理导师
家长们首先要正确对待中考。要相信,只要孩子身体健康、人格健全、有强烈的上进心,成才是早晚的事。其次，克服自身焦虑。跟孩子说话要学会控制情绪，尽量心平气和，多用鼓励性语言，认真倾听孩子的内心世界。我们要明白,自己的过度担心不但没有丝毫补益,往往还适得其反。另外，家长还要帮助孩子科学认识压力,并学会与压力共处。
家庭教育影响孩子的一生。良好的家庭教育，从长远说，是孩子成人成才的基础，从当下说，是提高孩子学习效率的重要保障。只要家长、老师、孩子手拉手，肩并肩，在今年的中考中一定会取得令人满意的成绩。
通过本次活动，家长们纷纷表示收获颇丰。相信家长朋友们为了自己的孩子一定会总结经验教训，使家庭教育更加科学合理化。相信在学校、家长、老师的共同努力下，一定会让孩子们的梦想在阳光下放飞!