实验二小：开学有方，心里不慌 “五会”梦娃 筑梦校园

同学们，新年好！幸福愉快的假期我们体验了热闹祥和的春节传统文化，祥龙昂首，万象启新，和煦的春风吹响了新学期的号角，愉快的假期生活已进入尾声，你们做好开学准备了吗？

     同学们，新学期你们的父母在关注着你们；我们的每一位教师都在祝福你们。我们要将新学期视为一个新的起点，以全新的精神面貌投入学习和生活之中。为了让大家顺利返校，尽快适应校园生活，请认真阅读这份开学温馨小提示，让我们一起迎接新学期的到来吧！

对照各科老师发布的任务单，检查假期任务是否保质、保量完成；是否利用寒假对各学科进行系统的复习；适当做些预习，有利于实现新旧知识的顺畅衔接。

制定一个与学校生活接近的作息时间表，有规律地作息，提前调整好生物钟；科学饮食搭配，一日三餐，尽量清淡，少吃煎炸油腻的食物，多吃瓜果、蔬菜。

坚持体育锻炼，保证每日适量运动，增强体能；减少电子产品的使用时间，注意用眼健康。

对于新学期的生活，开始的仪式感非常必要。罗列开学物品清单，分类整理好学习用品和生活用品，以这种方式给孩子一份开学的仪式感，让孩子对新学期更加期待。需要提醒家长们的是：给孩子准备简单、实用的文具，避免设计复杂、过于花哨的文具分散孩子的注意力。

家长和孩子开展一次亲子交流，谈谈假期的收获（读书、旅行、休息、娱乐、交往等各方面），相信家长和孩子通过这种“复盘”形式，会有更多收获。

新学期、新起点、新气象。家长可以根据实际情况和孩子一起制定新学期的学习目标和计划，如要提高哪些科目的成绩，要掌握哪些新特长新技能等。目标和计划要切实可行，让孩子明确努力的方向。

度过了欢乐的春节和寒假，孩子可能会对开学感到焦虑，难免有不良情绪。家长要帮助孩子调整心态，多和孩子进行沟通，可以和孩子聊聊发生在学校的趣事，也可以让孩子提前和同学联络感情。给孩子积极地心理暗示，告诉孩子，只要全身心投入到新学期当中，就能取得更大的进步。引导孩子科学学习、自主学习，为开学打好基础。

开学在即，交通安全事故等易发，家长对孩子的安全教育需要点滴渗入，潜移默化，牢固树立“安全第一”的思想。家长要适时做好对孩子的交通安全、防溺水、饮食安全、防火、防电、心理健康等日常安全教育，增强安全意识。

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