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巧用游戏导入三级跳远教学
作者:河北省青县第一中学/刘桂强 来源:摘自:《人教社》 点击:7971次 评论:0
 

 

三级跳远是最早的(1896年第一届)奥运会正式比赛项目之一,也是全日制普通高级中学教科书(必修)《体育与健康》第二册实践部分“必选教材”,教学对象是高二男生。由于其动作较复杂,在教学中存在一定难度,因此以往教学中一直采用分解教学的方法:即先模仿三级跳中单足跳、跨步跳、跳跃的动作,再做立定三级跳远练习,最后再进行完整的三级跳远教学。古板的教学模式使得课堂气氛枯燥而沉闷,教学的效果也不十分理想,而且教学时数至少5~6课时。

通过多年教学实践探索,受传统游戏“跳房子(又称为跳方阵、跳方格)”的启发,本人把三级跳远改编成跳房子游戏进行引导性学习,取得了理想而满意的效果。教学中通过一个“跳房子”游戏首先使学生都能完成三级跳远初步的完整技术动作,从而能使全体学生感受到成功的快乐,再用分解法改进和提高三级跳远技术,使学生在不断体验成功和快乐的同时既锻炼了身体又掌握了技能。利用学生对游戏的喜爱,使其在快乐中学、在兴奋中练。使从小做的“跳房子”游戏形式成为三级跳远的载体,使学生在游戏中得到三级跳远的初步技术,也是“完整”技术。

游戏具体做法是:如图1,将学生分成5~10人一组,从起点行进间做一个单足跳、一个跨步跳接一个跳跃,双脚落入指定方格中,然后沿边线返回,依次连续做分组练习。教法:教师可以在课的开始不引入三级跳远的概念,甚至单足跳、跨步跳的概念也不引用;只是以引入一个新游戏元素的形式,通过一个完整的示范后,对学生进行分组练习。简单强调“左(右)—右(左)—双脚落地”。也可以采用图2进行连续的练习。对游戏的效果进行质量性评价,以引起学生对动作的重视。课下练习时,仍然可采用跳房子游戏常用的组织形式:两人轮换跳、几个人轮流跳、多人分成两组轮换跳等。

 

游戏实施时应注意以下几点:

1.教师给出场地图作为参考,游戏场地的大小、形状应由学生们自己设计,不予限制,以体现课的开放性和培养学生的创造性;

2.游戏中不突出成绩评价,应指出每一名学生的成功之处,营造快乐氛围;

3.分组时,学生可以自由结组(体现团结),也可以由教师按能力分组,体现差异性。

当学生能够熟练的进行连续跳以后,再把学生带到三级跳远沙坑场地做一个完整的三级跳示范,让学生体验游戏中得到的“成果”,从中延续快乐,培养成功感。如果在自然班中让男女生一起做,可以更大地激发女生运动的自信心,也使学生在游戏中共同体验到快乐。在学生基本掌握三级跳远的技术以后,应不断提出新的练习目标和要求,使学生在不断地挑战和进步中随时得到快乐。通过连续练习,对发现的问题慢慢解决,以表扬为主,逐步改善动作的质量,强调每一跳的动作和节奏,避免急于求成,让学生产生难以突破的运动障碍,影响课堂气氛。在随后的练习中也可以分解成单足跳、跨步跳的动作,逐步提高动作的各个环节质量,基本达到三级跳远的技术要求。使三级跳远的学习在快乐、主动、创造的气氛中完成。这个过程大约需要2~3个课时。

 
更新:2007/12/1 4:36:21 编辑:fengyefy
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