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端午,不一样的养生秘笈
作者:熊春锦 来源:德慧智 点击:368次 评论:0


碧艾香蒲处处忙,细缠五色臂丝长”,一年一度粽子飘香的时节-----五月初五端午节翩翩而来。

端午节蕴含着深邃丰厚的文化内涵;除了赛龙舟与食粽子这两大重要礼俗之外,还有许多非凡的养生方法呢……

今天,小编将和大家共同了解许多不一样的端午养生秘笈哦!


端午节古方养生知识

《金匮要略》:“勿食生菜。”《月令图经》:“勿食浓肥,勿食煮饼。可食温暖之物。”《千金方》云:“勿食獐鹿马各兽肉,伤人神气。”

《本草》云:“勿食山泽中水,勿食木成核果,勿食蛇鳝,勿食羊蹄。”《岁时记》:“勿食菘菜,发皮肤风痒。”

《保生月录》:“茉莉花勿置床头,引蜈蚣,当忌。李子不可与蜜、雀肉同食,损五臟。”

《千金方》:“小儿不可弄槿花,惹病痁。槿为疟子花。五月勿食鲤,多发风。勿食其脑。

鲤蚱不可同《便民图纂》:“甜瓜沉水者杀人,多食, 阴下作痒生疮。患脚气,食之永不愈。双蒂者杀人,且此物不可与油饼同食。”

《云笈七签》:“五日,不可见血物。”

《遵生八笺·四时调摄笺》:“《经》曰:五月初五、初六、初七、十五、十七、二十五、二十六、二十七日为之九毒,戒夫妇容止。勿居湿地,以招邪气。勿露卧星月之下。”


端午节采药与制药

端午采药制药,是此节气期间最古老的顺四时之度,顺天治事,把握天时度数信的民俗之一;

是顺天治事,主动融入天地大系统中,深刻认识天地万物能量,把握时机同步整合,完成采药与制药,提升与确保药物质元能量性的传统举措。

“五月五日,竞采杂药,可治百病。” 一方面是因为端午前后草药茎叶成熟,药性好,另方面则是因为在阳月、阳日、阳时的天阳能量最强时采取其效佳。

端午日所采的药,在合制成处方药时,也应当选择天德黄道吉日制作,确保其中的能量性。

(菖蒲)

单味菖蒲丸

只要坚持服用, 这一味药就能给人类的健康带来莫大的好处。

它的制作是用糯米熬清粥,用具有粘合力的米汤制成水丸;也可以用土豆淀粉熬浆糊,和药粉如揉面粉团,切条, 然后搓成丸剂。

饭后服用,以少许点心压药更佳,其他则百无所忌,惟身体觉暖时,应当另用秦艽一二钱煎汤,待冷饮之即平定,这是以秦艽为使药,引其归经。

古人指出,依法采制的菖蒲丸,坚持服用一月,和脾消食;二月,冷疾尽除;百日后,百疾消灭。其功镇心益气,强志壮神,填髓补精,黑发生齿。服至十年,皮肤细滑,面如桃花,精邪不干,永保长生度世也。


雄黄和朱砂

在端午日,有一些中药铺会对外出售一些雄黄和朱砂。其实在我们体内也有一些害虫,如三尸九虫,都需要我们借助天阳,借助一些药物对这些虫害进行防治,

而在这个防治过程中,也会用到雄黄、雌黄、朱砂等。雄黄有毒,不能大量饮用,容易引起汞中毒。民间在端午这一天, 将雄黄酒沾点在小孩子的额头或者脚板心上画一个“王”字,

表示百毒不侵。实际上,雄黄最佳的用法,不是画在额头,而是画在眼睑的下方和鼻翼之处,这才是得了真传的最正确方法。

 蛇蜕  

(蛇蜕)

在端午节还有一种药值得我们去采,就是蛇蜕。

《本草经集注》记载:“蛇蜕,味咸,甘,平,无毒。主治小儿二十种惊痫,螈,癫疾,寒热,肠痔,虫毒,蛇痫,弄舌摇头,大人五邪,言语僻越,恶疮,呕咳,明目。”

端午时节,天阳能量充盈,蛇生长迅速而蜕皮。蛇蜕,对于治疗很多疾病都是非常有帮助的,如治疗皮肤病、受惊、惊吓、羊癫疯,及平惊、去风等,都有比较好的效果,它有个别名,叫作龙子衣。

在五月五日、十五日采集的效果较好。

 苍耳

(苍耳)

备急千金要方·卷八治诸风方诸风第二》:“苍耳散,治诸风方。当以五月五日午时干地刈取苍耳叶,洗曝燥捣下筛,酒若浆服一方寸匕,日三作散,若吐逆可蜜为丸,服十丸,准前计一方寸匕数也。0.30.

风轻易治者,日再服。若身体有风处皆作粟肌出,或如麻豆粒,此皆为风毒出也。可以铍针刺溃去之,皆黄汁,出尽乃止。

五月五日多取阴干之,着大瓮中,稍取用之。此草辟恶。若欲看病省疾者,便服之,令人无所畏。若时气不和,举家服之。

若病胃胀满、心闷发热即服之,并杀三虫。肠痔,能进食,一周年服之佳,七月七、九月九皆可采用。”

其他采药记载

(苍耳)

《千金翼方》:“治牙痛,以苍耳子五升,水一斗,煮取五升。热含之,痛即吐,吐后复含,不过三剂差。茎、叶亦得。又方:治五痔方。苍耳茎、叶,以五月五日采,乾为末,以水服方寸匕,立效。”

《杂记》:“以青蒿草捣汁,和石灰做饼子,阴干收起,遇刀斧伤者,涂之立效,愈后无痕。又一方:采百草头,捣汁,和石灰做块子,凿大桑树上一孔,纳灰饼在内,待百日后取出,曝干为末,傅金疮,神效。”

(青蒿)

《千金方》:“五日日未出时,取东向桃枝刻做小人形,着衣领中,令人不忘。”又云:“五日,取莴苣菜原窠或叶置厨柜内,不生蛀虫。置毛褐衣内亦妙。”

《万氏家抄》:“五日午时采鸡肠草,晒干为末。齿痛热肿者,擦之立愈。”

《千金月令》:“五日取瓦上青苔或百草霜,入盐漱口,效。或水煮羊蹄根,或醋煮川椒,俱能治齿百疾。”

小蒜,味辛,温,无毒。辛归脾、肾。主霍乱,腹中不安,消谷,理胃气,温中,除邪痹毒气,五月五日采,曝干。叶:主心烦痛,解诸毒,小儿丹疹。不可久食,损人心力。

这些记载都是前人的宝贵经验,而经验当中透着能量信息学说, 都是天阳能量的变化机制形成的良好效果。

中医中药是内文明外延的发展和结晶,顺应的是天地自然法则与秩序,制中药的法则,遵从的是道和德的规律性,重视的是以色象主理物相而恪守度、数、信,与西药的外文明制造理念不在一个范畴中。

制药者要清静心身,使自己体内的能量清纯,所制作药物的能量才能善正。

哪些时间是最佳的,哪些时间是可以避开的,这里面都充满着五行的智慧和阴阳的把握,顺应天时进行把握,药气的质量就能够抬升上来,

这不仅仅是从物理学的层面去解析药物,而是同步把握质理学,把握药的气。

我们应当很好地利用五月五日这个阳时,利用阳气最盛的天中之时,对应到我们的身内,对应到我们的生活以及社会和民俗文化当中,

正确地参与,把握其中精神文明文化的内核,发扬道德文化的精神,从身内来表达对道德文化的感恩,实现龙文化文明的真正复兴。

【小编寄语】在今年这样特殊的时期,我们更需要充分尊重和继承这一传统节日,这也是对我国传统文化的继承与发扬。

让我们感恩天地自然,感恩能够在这个和谐的社会大家庭中,快乐生活。更应该让传统节日体现出人与自然的和谐关系,充分尊重自然规律,顺天应人,尊道贵德,敬天爱地。

在端午节的良好气氛下,人与人之间互帮互助,尊老爱幼,形成一种和谐的社会风气,体现出端午节真正的内涵,实现“顺四时之度而民不有疾”。

祝福大家端午安康!

以上内容选自《中华传统节气修身文化·四时之夏》 中央编译出版社 熊春锦 著 ISBN:9787511730510

更新:2022/6/3 5:31:27 编辑:fengyefy
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