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篮球防守技法浅谈
作者:李晓波 来源:灵宝市朱阳镇第二小学 点击:4475次 评论:0

只有进攻的篮球,看起来好看,过瘾,但想取得比赛的胜利却很难。篮球上讲究个攻防平衡,攻防兼备。也可以说,防守水平决定了一个球队的高低,强弱。

我根据平时训练的感悟,提出一些浅薄的观点,望大家给与指教。

一,小个防大个     小个要利用自己的速度去抢断对方的接球,如果对方持球进攻,看准运球的空当,及时拍掉。

二,大个防小个    主要是卡好位置,不要盲目的抢断,否则容易让对方突破,不要害怕对方投,因为你的火锅在等着它。

三,瘦弱对员防强壮队员    强壮的队员一般都爱靠着打,瘦弱队员可看准时机后撤步,使对方失去重心。另外,也可绕前站位,阻截别人给其传球。

四,强壮队员防瘦弱队员    强壮队员可持球硬打,或可造犯规,如若利用身体站好位置,那对方只有干瞪眼了。

总之,篮球防守技能的提高还得靠自己在不同的场合,与不同的对手比赛中去积累,感悟。

更新:2009/2/15 20:29:06 编辑:fengyefy
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